Кто и как вылечил? Есть такие? дайте совет...может я чего-то ещё не знаю...

Лет 5 назад прочла тут на форуме совет что при теннис арм помогает носить бандаж, купила на ибей за около 20 евро, носила месяц и все прошло.

С тех пор не болело.

такой

《《》》

Прикреплённые файлы

мне помог массаж руки.

Хотя к тому времени, больше полгода вообще уже правой рукой ничего не могла делать. И левая тоже начинала болеть..

После 3 массажей стало легче, а после 6 прошло полностью.

Массаж выпросила сама, так как врач вообще ничего не предлагал..

Бандажи, подушечки мне не помогали...

Уже лет 6 прошло..как чувствую снова боль...массарию, как та девушка делала и проходит.

Беженцы - Flüchtlinge

Я уже бандажный магазин открывать могу, столько их у меня... Вот нашла ещё, которого не имею. Куплю, пополню ассортимент...

ерготерапи делаю, сначала боль ушла, а теперь опять хуже. Вот и решила тут вопрос задать. Уже и лезером и штромом... Пока ничего не делаю ещё жить можно, а как начну руки больше напрягать опять болят...

От Кёльна далеко находитесь ?? Есть мануальный терапевт, помог мне , хотя ношу бандаж , но работа у меня такая , боюсь чтоб не повторилось ..

Golferarm - мучаюсь с полгода уже, сначала сам купил себе бандаж на амазоне bonmedico Farko

носил недель 6 безрезультатно, пошел к ортопеду тот выписал другой бандаж Bauerfeind

и прописал делать упражнения с "палкой" Thera-Band таже песня....

следующим этапом идут уколы кортизона или же (на выбор) облучение, при уколах есть шанс попасть в нерв который отвечает за безымянный палец и мизинец...

уколы бесплатны, облучение ~50€ за сеанс, нужно 3-4 сеанса....

от уколов отказался сразу, насчет облучения пока в раздумьях...

укол помог мне на три месяца, потом опять заболело. Хорошо подействовал ультрошаль и вот эта штука

https://www.therapiebedarf.net/online-shop/massagegeraete/...

куплю и сделаю себе подарок на Weihnachten, скоро же уже...

От чего это?

это скорее для всего. Очень хорошо разминает мышцы.