Уважаемые медики, ортопеды, если здесь есть такие. И не только, если кто-то использует, буду рада любому отзыву.

Что Вы можете сказать про такой аппарат под названием качели Юлина?

Возможно здесь есть какие-то варианты для дома, которые можно приобрести и установить.

Что требуется: в домашних условиях проводить растяжку позвоночника. На данном аппарате возможно "висеть" и, вроде бы, есть улучшения.

Меня терзают смутные сомнения, что это все бред, поэтому хотелось бы услышать мнение профессионалов.

Заранее благодарна всем ответившим!

Пысы. Забыла написать. Исходные данные: грыжа диска L5 - S1, 8 мм, множественные грыжи Шморля по всему позвоночнику, протрузии до 3 мм, преимущественно в грудном отделе.

Отягощение гипертонической болезнью.

сделайте в дверях турник и висите ,результат тот же.

На этом тренажёре, помимо висеть, можно делать комплекс упражнений, да и человеку уже за 60, повисеть там часто, вниз головой у неё не получится. Это просто говорит о том, что вы не в теме), но спасибо за мнение.

человеку 60 и его вы хотите вниз головой висеть пробовать ?.

Я еще ,как в теме,даже ощущения по минутам могу расписать. не дай бог рядом никого не будет, так и найдут вниз висящим,но поздно будет.

Ваше мнение, не зная вопроса Вы уже написали, спасибо. Были бы в теме, не писали бы про турник, видя аппарат).

Проходя кур человек уже так висел, поэтому давайте Вы оставите ваши домыслы при себе.

Есть ли у Вас предложение и название, может быть ссылка на похожий аппарат, который можно купить в Германии?

Пробовали ли Вы заниматься на похожем аппарате здесь, в Германии? Каковы Ваши ощущения?

Суть моего вопроса была такова и ответ я бы хотела получить от реальных пользователей, а не от теоретиков, которым хочется подискутировать.

НП

Привезти именно этот аппарат я смогу в январе, до этого момента хотелось бы узнать, возможно ли что-то похожее купить здесь, чтобы не связываться с доставкой и таможней?

После занятий и процедур человек начал стоять в течение 2 часов, а не 30 минут, было ли это от аппарата или от комплекса, не знаю, именно это я и хочу услышать от профессионалов, а стоит ли. Но на похожее детище доктора возлагали особые надежды и рекомендовали снова их посетить. К сожалению, я не уточнила название, нашла только на российском сайте.

я получала рецепт и ходила в праксис на растяжку позвоночника и мне как раз и посоветовала врач турник в дверях,потому что позвоночнику все равно как его будут растягивать,нет смысла вообще головой вниз висеть,голова не тяжелее попы для оттяжки .

такой?https://www.ebay.de/itm/113816619440

там много разных,выбрыть можно.

За ссылки спасибо, не совсем то, что нужно, вот такое "висение" ей противопоказано.

А вот так, как раз и нужно. Аппарат должен иметь функцию изменения угла наклона. От 90° до полного поднятия.

простите, но для шейного и грудного отдела позвоночника, это тоже нельзя делать.

Основная проблема у неё не там, а в пояснице, шейный отдел чист, а грудной её не беспокоит совсем, про протрузии и грыжи узнали совершенно случайно, после полного обследования.

И поверьте мне, доктора бы не стали делать то, что навредит именно ей, зная её анамнез, они её наоборот, на ноги поставили, можно так сказать.

По поводу как висеть и все ли равно, и есть ли смысл... Смысл есть, если есть сопутствующие патологии. Именно поэтому нужен очень близко похожий аппарат, а не то, что смогла найти я, то, что Вы скинули по ссылкам, однотипно и не подзодит.

вы пересмотрите все аппараты в ссылке сверху. принцип должен один быть-весь позвоночник должен находится в ровной плоскости хоть вертикально, хоть горизонтально и растягиваться.В этом смысл растяжки. .

на вашем фото растягиваются коленные суставы и голеностопные, но не позвоночник.Кроме того попа давит на поясничный отдел позвоночника, а там обычно у таких людей всегда есть или грыжа или другие проблемы.

в 60 лет от таких упражнений появятся проблемы и в шейном и грудном отделе.Причем от одного неверного движения на таком аппарате в одиночку

как хотите, можете не прислушиваться совсем.

но ваши сомнения вас не обманывают.

, я знаю, что когда болит, согласен все перепробовать.Не ждите долго, турники тут продаются недорого и на любую дверь.Мимо двери не проходить-повисел, пошел дальше. хоть 10 раз в день.

Желаю здоровья,

Смысл не совсем в растяжке, а в освобождении защемленного нерва и предотвращении отека близлежащих тканей. В пояснице и седалищной зоне. И нагрузка будет зависеть от угла наклона аппарата, фото было для примера.

Я поэтому и сказала, что мы говорим сейчас о разных вещах, Ваш опыт, несомненно, ценный, но у нас немного разные ситуации.

Ещё раз благодарю за ссылки.

ваши сомнения вас не обманывают

Почему-то у меня ощущение, что Вы мои сомнения прочитали диагонально и совсем не поняли. Я писала о другом.

в 60 лет от таких упражнений появятся проблемы и в шейном и грудном отделе.

А мы разберёмся, Вы так не переживайте!

турники тут продаются недорого и на любую дверь.

Ну почему же Вы думаете, что его у нас нет? Ну честное слово, смешно, мёртвом припарка.

Желаю здоровья,

Dito!

Вставлю свои 5 копеек,имея все то,что ВЫ описали-но .....висеть......вот подумайте ещё разок-мой личный итог-порвались ОБА сухожилия-вернее верхние головки бицепса-мало спины,так теперь рук нет.....лечусь.......

Сожалею, что у Вас так вышло 😒.

Желаю Вам полностью восстановить подвижность мышечных движений!