седативка и медитация...кстати медитация во многом хороша и стресс снимает и сон улучшает😊

посоветуйте пжлста, где этой медитации можно научиться.. может книги какие

ютуб)

На меня действует понижение отмосферного давления, начинается зуд в ушах .. значит дождь будет. с одной стороны хорошо, с другой ... в Германии часто дожди ... достаёт.

зуд глубоко в ушах? или чешуутся сильно ушные раковины?

учитывая, что все это у вас много лет,скорее всего это назревает у вас сахарный диабет. Его у вас пока нет?

для успокоения сходите к лору перепроверить все именно в ухе,а саму ушную раковину смазывайте любым кремом для младенцев.есть такие из серии "Пенатен крем"

это м.б. отомикоз...лечиться достоточно просто

у меня в беларуси длительное время был зуд. Речи ни о каком грибке или отите даже не заводилось. Врач сказал: кода очень сухая.предложил попробовать периодически смазывать обычным детским маслом. Я смазывала,когда вспоминала. Всё прошло.

Попробуйте и вы детским маслом на ватную палочку без фанатизма и там где чешется,смазать.