Меланома
Вырезали, лимфоузел удалили. И не пойму, как дальше.
Солнце и солярий под запретом. На сколько? Через три недели отпуск в Турции. День сидеть в отеле или можно, замазавшись кремом в шляпке и тунике и днем под зонтиком находиться?
Сейчас и в Германии солнца много, как гулять? В шляпе и с кремом? Жару люблю и одежда летняя вся открытая. Купить что-то легкое с длинными рукавами?
Со спортом понятно, швы заживут и буду заниматься, как и раньше.
Курить бросила (все не могла найти мотивацию что бы не курить, как узнала диагноз, сразу отказалась от сигарет).
Алкоголь. Не то, что бы люблю прибухнуть, но и не убежденная трезвенница. Совсем отказаться или не совсем))))?
Прошу теоретиков не писать, рассказы про соседа, который после операции пил, курил и загорал и прожил счастливо три месяца, не интересны. Или истории с грустным концом, пожалуйста, не нужно, я и так три недели рыдаю.
При Меланоме лучше УФ-А избегать. А он в основном в солярии и в течение всего дня от солнца. Подозревают, что сами солнцезащитные как химический коктейль под солнечным воздействием сами могут вызывать рак.
Под зонтиком может не защитить полностью от УФ-А, т.к. он может отражаться, если не ошибаюсь.
Остаётся лишь где то после 18-ти на море ходить или с рассветом. Не знаю как в турции, а в израиле много народу купалось в августе при рассвете.
Солнце и солярий под запретом. На сколько?
навсегда,
Сейчас и в Германии солнца много, как гулять?
шляпы мало, купите белый зонтик (или любой цветной, лето же)с большим радиусом и пока жара ходите с ним,немного удивите немцев, но вслед будут восхищаться, что сами не додумались до такого в такую жару. Помогает классно
про Турцию спросите у врача, там сейчас 41 и больше море и пляжи пустые ,все прячутся (друзья сейчас там)
Эх, со временем всё забывается, первое время был шок, поэтому ходила только с зонтиком и длинными рукавами, сейчас просто мажусь кремом с 50-защитой.
У вас меланома из родинки? У меня так вообще была на обычной коже, в месте, которое очень редко загорает.
Причина рака до сих пор не изучена, желательно укреплять иммунитет, следить за питанием и думать позитивно, но как вы понимаете не всё так просто:)
немного не в тему, но пару лет назад мне пришлось за неделю до отпуска на юге принимать антибиотик. Как известно, при приеме антибиотика на солнце появлятся очень не рекомендуется. Но отпуск ведь...Купила себе пару легких рубашек, шляпу и так ходила под солнцем. Ест-но крем. Пару раз я надевала что-то без рукавов и этих раз хватило на то, чтобы мое тело покрылось мелкими, болезнеными волдырями. Эти волдыри продержались у меня до ноября месяца!
Год назад у меня нашли т.н. белый рак на носу. С тех пор только шляпа, только солнцесащитный крем.
Про алкоголь ничего не скажу, я в отпуске всегда пью коктейль.: мне пока не помешал.
А так да, одежда с рукавами (рубашка с закачеными рукавами, мне так нравится больше с шортами или юбкой), всегда в тени, в обеденное время в помещении.
Кстати, самый кайф прийти на пляж в 6-7 утра: никого нет, тишина, солнце встрает...
Надлюдаю азиатов в нашем городе при 38 градусов: умотаны до неузнаваемости как муслимы+зонтикi
В Турции режим с сиестой вас спасёт. Спите ночью 5-6 часов и днём 2-3.
Для Германии прикупить что-то длинное.
Купаться, даже утром, желательно в купальных футболках, брать, например, на Цаландо (2-3 дня доставка) или в Planet Sports (7-8 дней). Может и в Декатлоне взрослые найдутся. Многие сидят плотно, это так задумано, если вам не нравится, берите заведомо на размер больше. И к ним пляжные шорты из быстросохнущего материала, надевать поверх трусов-плавок. Примеры:
https://www.zalando.de/sports-bademode-damen-surfshirt/
https://www.zalando.de/badeshorts-damen/
https://www.planet-sports.de/water-sports/damen/bademode/boardshorts/order-relevance/
Я для отпуска купила дешевые пляжные платья-халаты в пол и с длинным рукавом на Али, на этот год уже поздно - идут 1-2 месяца, на будущее можете поискать и там.
Солнце и солярий под запретом. На сколько?
навсегда,
Не правильно выразилась. Что навсегда, это понятно.
Имела ввиду, насколько прятаться от солнца. Я большой фанат загара (дозагоралась, блин), боюсь другой крайности, что буду бегать от тени к тени в панике, что бы солнце на меня не попало.
Да ничего страшного. Потихоньку перестроитесь на утренний или вечерний режим. А так вит. Д принимайте по 1000 м.е. вместо загораний и его уровень в крови контролируйте раз в год. Также будете в последующем выбирать ночные тусовочные места, где по ночам весело, красиво и играет музыка, а днём тишина и покой.
Химией поменьше мажтесь. Пользуйтесь биопродуктами тима альверде, альтера и т.д.
Все лето ношу туники из натуральных тканей с рукавами..Крем 50 фактор..На море под тентом и крем и шляпа.Днем сиеста в баре или в номере.Но мы на море или в мае или в октябрь..Режим отпуска сменился.
Питание и алкоголь в обычном режиме..
У вас меланома из родинки? У меня так вообще была на обычной коже, в месте, которое очень редко загорает.
Появилась новая родинка, чесалась, я с ней к врачу пошла, врач совершенно спокойно, ну, давайте удалим, раз беспокоит... Удалили в праксисе, на этой неделе дорезали уже в клинике.
Диагноз какой? Толщина меланомы? Лимфоузел чистый ? Стадия? 1А - ? 1B - ? .... ?
А так - без фанатизма.
По возможности исключить длительное пребывание на открытом солнце с 11 до 16 часов. Если необходимо выйти - использовать крем с фактом 50, шляпу, очки, плотную защитную одежду. Просто "легкое с длиными рукавами" слабо защищает от солнца...
Пляж в Турции ??? Я бы в первый год-два после операции исключил. Но в любом случае - только под зонтом с кремом и какой-то накидкой.
Алкоголь, табак и прочие "удовольствия" напрямую с меланомой не связаны.
неужели мало вырезали в первый раз?
В первый раз удалили только родинку, причем, без подозрений на меланому. Все удаленные родинки отправляются на гистологию. При выявленной меланоме, в зависимости от ее размера, различное лечение.
В моем случае, удаление ткани вокруг того места, где была родинка и ближайшего лимфоузла. Этот материал так же отправляется на гистологию. При отрицательном результате-контроль у дерматолога каждые 3 месяца, при положительном-лечение.