Путешественники, посоветуйте, пожалуйста, снотворное, которое можно купить без рецепта. Предстоит долгий ночной перелёт. Сколько летаю, столько и мучаюсь -- страха и беспокойства нет, просто никогда не могу найти удобную позицию и заснуть в таких условиях. Испробовала Hoggar, но без результата (принимала согласно инструкции). Весь полёт провертелась в кресле, а потом спала двое суток, когда надо было работать.

Тогда остаются в запасе только те, что по рецепту, например, зопиклон или зольпидем. Начинают с полтаблетки и надо их принимать обязательно на пустой желудок, т.е. Принять за 10-15 минут до еды или через 2 часа после.

Зольпидем раньше начинает действовать и может уже через 30 минут вырубить. Действует где то 3-4 часа. Зопиклон через час и действует до 6 часов.

Или оксазепам. Он действует помягче, правда, часто его принимать нежелательно.

Спасибо за ответ, в крайнем случае схожу за рецептом. Но неужели нет ничего действенного из более "лёгких", безрецептурных препаратов?

Путешественники, посоветуйте, пожалуйста, снотворное, которое можно купить без рецепта. Предстоит долгий ночной перелёт. Сколько летаю, столько и мучаюсь -- страха и беспокойства нет, просто никогда не могу найти удобную позицию и заснуть в таких условиях. Испробовала Hoggar, но без результата (принимала согласно инструкции). Весь полёт провертелась в кресле, а потом спала двое суток, когда надо было работать.

Dorm Tabletten

без рецепта

Я по совету здесь на форуме здоровье купила обычные Einschlaffkapseln то ли в дм то ли в росман с мелатонином. Жалею теперь что раньше о них не знала, действие начинается в течении максимум получаса и просто вырубает. Раньше я спала в самолёте максимум часа 2 не зависимо от времени суток и усталости. Попробуйте, оно стоит того

Вы довольны их действием?

Спасибо. Посмотрела в сети -- их столько много разных. Может подскажите, какие именно.

другие пока не пробовал.(горькие)

Если Вам очень сильный доксиламин не помог, то другие будут уже слабее, хотя могут играть роль индивидуальные особенности. Вам "димедрол" вверху посоветовали уже. Его можете попробовать. Только может быть разбитость от него потом тоже. Дешевле будет под названием Emesan/Nervo opt. Полегче будут райзетаблеттен/вомекс

Спасибо, почитаю про их побочные действия.

Спасибо, учту Ваши советы, почитаю обо всех названных препаратах.

Немного не в тему, но если Вам вдруг мешает шум в самолёте уснуть, есть хорошие наушники от Сони. Они с функцией шумоподавления. Акку держит 20 часов. Проводов нет. Тишина.

Безумно дорогие, но если много путешествуете, может стоит посмотреть/померять их в магазине.

Если в августе, сентябре выйдут новые (как в прошлые годы), то эта модель (xm3) ещё немного упадёт в цене.

Понимаю, что вопрос про снотворное был, но мало ли, может пригодится:

https://www.amazon.de/Sony-WH-1000XM3-Cancelling-Headphone...

очень хороший совет! даже можно дешевые сони или филипс за 10-20 евро для этой цели купить. тоже Шум подавляют неплохо.

Reisetabletten ratiofarm. Без рецепта, пачка около 4 евро

Гомеопатия не всем помогает, но для меня она спасение. Нойрексан - одна, максимум (через полчаса) еще одна таблетка под язык и я засыпаю как дитя. Попробуйте, может вам подойдет. Утром никаких "отходняков".

Терн,

Fru Bu,

девочки, спасибо, почитаю обо всех препаратах.

Не, мне не шум мешает, я спать полусидя не могу, не удобно мне.

Но спасибо, что проявили участие.

мелатонин или Neurexan. Оба хороши и безо всяких побочек. Но мелатонин действует эффективнее.

Мне врач посоветовал полтаблетки zalomaks , но больше потому , что я боюсь летать . Меня выключает на 4 часа , прилетев тут же просыпаюсь

На основе мелатонина, это именно то что нужно при смене биоритмов при долгих перелета.