Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Здоровье

Витамин D

2842  1 2 все
lendimira коренной житель20.06.19 18:51
NEW 20.06.19 18:51 
в ответ Van Doren 19.06.19 12:26

а вы принимаете омега-3? Порекомендуйте пожалуйста, какую омегу лучше купить, а то выбор очень большой

#21 
Van Doren коренной житель20.06.19 19:02
Van Doren
NEW 20.06.19 19:02 
в ответ lendimira 20.06.19 18:51
Onkolog местный житель20.06.19 19:09
NEW 20.06.19 19:09 
в ответ Letincelle 19.06.19 10:58

Ну советчики и насоветовали!... Пусть сами свой витамин К пьют. 20.000 - нормальная доза для в целом здорового человека, тем более летом.

#23 
Van Doren коренной житель20.06.19 19:23
Van Doren
lendimira коренной житель20.06.19 19:24
NEW 20.06.19 19:24 
в ответ Van Doren 20.06.19 19:02

а если в виде витаминов, то что посоветуете?

#25 
appro патриот20.06.19 19:41
NEW 20.06.19 19:41 
в ответ lendimira 20.06.19 18:51

Омега-3- это другое вещество и не относится к вит. Д. Вы не сможете ей его заменить

#26 
lendimira коренной житель20.06.19 20:32
NEW 20.06.19 20:32 
в ответ appro 20.06.19 19:41

я это знаю, не смогла подобрать правильного слова вместо витамины. Я не хочу заменить омегой витамин Д, я хочу дополнительно к витамину Д принимать рыбий жир или омегу 3. Прошу совета , какую омегу 3 лучше купить. Там говорят тоже есть какой-то важный критерий при выборе...пропорции чего то там...

#27 
  Женькa ​Сама по себе​20.06.19 21:11
NEW 20.06.19 21:11 
в ответ lendimira 20.06.19 20:32

Я такую беру.

#28 
lendimira коренной житель20.06.19 21:28
NEW 20.06.19 21:28 
в ответ Женькa 20.06.19 21:11

спасибо, но вроде в капсулах лучше, в бутылке масло быстро портится и окисляется, или нет?

#29 
Ivan Vetrov коренной житель20.06.19 22:06
Ivan Vetrov
NEW 20.06.19 22:06 
в ответ Letincelle 19.06.19 10:58
Как выяснилось у меня сильно понижен витамин D. Нормально должно быть 20-70, а у меня 6.74. Врач прописал Dekristol 20000 I.E Weichkapseln. Нужно принимать 1 раз в неделю.Хотела узнать может есть ещё другие варианты. Просто кажется 1 раз в неделю это мало.

Правильно вам кажется... вам нужна лечебная доза. У моей жены в прошлом году при сдаче анализов была анологичная ситуация с витамином Д. ей врач прописал дозу 50000 раз в неделю в течении двух месяцев, а потом для поддержки раз в месяц. В этом году сдала повторно анализ... витамин Д в норме. В Германии в такой дозировке не продаётся. Поэтому думаю вам надо по две таблетки в неделю принимать.

Bildergebnis für витамин д3 девит 50000

Раньше я переживал, что меня могут бросить и забыть. Теперь я опасаюсь, что меня могут запомнить и найти.
#30 
NachDeutschland коренной житель20.06.19 23:06
NachDeutschland
NEW 20.06.19 23:06 
в ответ Van Doren 20.06.19 19:02

Вы на весах что ли взвешиваете в граммах? :)

Всю жизнь жарю рыбу и ем рыбу, без измерения порции...

Что совой об пень, что пнём об сову.
#31 
mosche2000 коренной житель21.06.19 12:12
mosche2000
NEW 21.06.19 12:12 
в ответ Ivan Vetrov 20.06.19 22:06

Где можно приобрести Девит? В России?

Das Leben ist lebensgefährlich.
#32 
  FleurLily старожил21.06.19 14:44
NEW 21.06.19 14:44 
в ответ Дядя Гоша 19.06.19 11:44

Почти каждый день ем одно или два вареных яица, а витамин д тоже снижен

Автору хоть что то прописали

Мне ничего

#33 
  FleurLily старожил21.06.19 14:49
NEW 21.06.19 14:49 
в ответ NachDeutschland 20.06.19 23:06

Вы поверите с недавних пор как пришлось соблюдать диету пришлось и калории считать и пищевые весы купить и порции отмерять

Вы не поверите как это достает

Но думаю со временем это уже будет на глаз

Но пока приучишься на глаз мерить это реально занудное дело

#34 
Van Doren коренной житель21.06.19 15:14
Van Doren
NEW 21.06.19 15:14 
в ответ FleurLily 21.06.19 14:44
Почти каждый день ем одно или два вареных яица, а витамин д тоже снижен

Это при диабете-то? https://foren.germany.ru/showmessage.pl?Number=35185886&Bo...

#35 
  FleurLily старожил21.06.19 16:34
NEW 21.06.19 16:34 
в ответ Van Doren 21.06.19 15:14

Не сочиняйте

Вареное Яйцо не так вредно

Тем более я его ела на протяжении жизни. Не каждый день конечно, но часто

Но никакого влияния на увеличение витамина д оно не оказывает

#36 
Nett-ik коренной житель22.06.19 21:34
Nett-ik
NEW 22.06.19 21:34 
в ответ Letincelle 19.06.19 10:58

я такой пью. Правда я пью два раза в неделю, к нему я докупила в аптеке К2 и магний.


#37 
appro патриот22.06.19 22:02
NEW 22.06.19 22:02 
в ответ FleurLily 21.06.19 16:34

в яйцах его очень мало. Много в печени трески, в лососи и в облученных ультрафиолетом грибах

#38 
Letincelle местный житель07.07.19 17:46
Letincelle
NEW 07.07.19 17:46 
в ответ Letincelle 19.06.19 10:58

Всем спасибо за ответы и советы. Узнала у врача, она сказала этого достаточно, нужно пить пол года и потом опять сдать анализы.


Мне тут случайна статья попалась, может кому будет интересно.


8 продуктов, которые снабдят витамином D лучше солнца

К морю. Мне нужно к морю. В море-вода. Вода приручает. Неспешно, мудро приручает. Слышишь? говорит море. И я слышу. Дыши, говорит море. И я дышу.
#39 
sloker2012 коренной житель07.07.19 19:26
sloker2012
NEW 07.07.19 19:26 
в ответ appro 19.06.19 19:20

Экология и спутники - тут ни причем. улыб

Глупые вопросы - игнорирую. Троллей - не кормлю. Починяю примус...
#40 
1 2 все