косточки на ногах
И гимнастика не факт, что поможет
Моя мама хореограф, там все нормально с подвижностью
Косточка тем не менее есть
У меня тоже, небольшая, но я просто начала носить удобную обувь и отказалась от каблуков, любых
С мышцами и связками тоже все в порядке, специалисты удивлялись, что при этих исходных у меня деформациыa
Н.п.
да не поможет, если есть искривление пальцев. Это врожденное, как кривые зубы или Х-образные ноги.
Другое дело, если «косточка» приобретённая-т.е.возростная без деформации стопы. Гимнастика тоже НЕ поможет, но в таких ситуациях стоит подумать, нужна ли операция.
Гимнастика тоже НЕ поможет, но в таких ситуациях стоит подумать, нужна ли операция.
У меня на одной ноге большой палец чуть отклонился к другим пальцам. Операцию делать не хочу, если так останется, то и нормуль, отклонение небольшое. Даже в босоножках можно ходить, ничего не заметно.
Делаю гимнастику, посмотрю, как пойдет дальше.
Гимнастика поможет тем, что не будет ухудшения. Это как и укрепление мышц спины. Мышечный каркас помогает поддерживать все суставы в правильном положении.
ИМХО: ОП самое последнее средство к которому нужно прибегнуть; при очень сильных болях или других проблемах.