здравствуйте форумчане, может кто сталкивался, подскажите..

Я в течении где то 2х лет, скинула 30 кг, ничего при этом не делая.

Раньше искала совет, как сбросить вес, а теперь ищу как набрать🙄

Звучит абсурдно, но 30кг это уже слишком.

Еда, запахи вызывают отвращение.

Могу есть только фрукты, овощи, молочные продукты.

Была у врача, анализы нормальные, сказал это на фоне стресса. Дал напавление на кур, но это только через 2 месяца.

у меня у одного знакомого такая же ерунда, врачи ищут причины, но ничего не находят.

И ещё одна коллега также сильно худела. У ней точно от стресса было. Но оба они худели очень быстро по 10-15 кг буквально за 2-3 месяца.

Коллега даже в больнице лежала.

Вы спортом занимаетесь?

в том то и дело, что нет. Из спорта только вечерние прогулки.

Вот странно, что твёрдая пища вызывает отвращение и запахи. Не беременна.

Тогда спорт, поможет набрать мышечную массу. Есть коктейли EnSure для взрослых с проблемами питания, в жидком виде и для разведения, можете их попробовать.

https://nutrition.abbott/ch/de/ons

Нп

Тоже теряю вес, аппетита нет, заставляю буквально себя есть чтобы желудок не разучился работать. Но иногда нападает жор, раз в пару дней. С 57 кг за месяц до 53 похудела,хотя вес стоял на месте лет 7.

Может это связано с тем что пью ад сейчас? Хотя там в побочках нет такого

Сначала сдайте анализы у врача, ОАК, щитовидную, что-нибудь ещё, что скажут. Потому что без анализов может быть вообще что угодно...

Вам к врачу срочно надо - искать причину.

Просите направление к гастроэнтерологу и на гепатит анализ сдайте...

Так, может, у Вас как раз физиологическая норма и организм ее держит сам, Вы тут напишите, свой рост и вес. Есть индекс массы тела, таблицы. Но, примерно, вес должен быть: рост в см - 110.

рост 168, вес сейчас 54.

После 2й беременности весила около 85кг.

Стандарный вес был всегда 60-62 кг.

Меня в принципе худорба не тревожит, тревожит, что есть не хочу.

И нервируют вопросы людей, почему я так похудела, не болею ли я..

Как уже в начале писала, делала у своего врача ganz Körper-Check, mit Ultraschall и со всеми анализами. Всё в порядке..

Магнезия и железо чуть ниже нормы только.

спасибо, позже гляну.. у вас с этим опыт есть?

Сейчас поеду бананов и клубники куплю, коктейль сделаю.

надо стул на эластазу-1 проверить. Глютен попробовать не есть с 3-4 недели.

У Вас индекс массы тела: 19.15, поздравляю, у Вас модельный вес. Видно, обмен веществ в организме не испорчен, как обычно бывает у людей с лишним весом, организм сам способен держать и контролировать вес, поэтому у Вас нет аппетита, ничего не меняйте в рационе! Тучные люди имеют обычно испорченный обмен веществ и всю жизнь вынуждены себя ограничивать в питании, за Вас это делает сам организм, что говорит о хорошем обмене веществ.

ну незнаю, странно как то, что сам убавляться начал..

После кура посмотрю, я заметила что я в отпуске больше пищи употребляю, чем дома.

Модельной фигуры не хочу😫

Чуть больше надо..

Постараюсь через силу пару кг набрать, не получится, пойду к другому врачу, хотя своему доктору очень доверяю в компетентности

С детским вариантом для ребенка этой же фирмы есть. Усваивается отлично, результат виден. :)

ну незнаю, странно как то, что сам убавляться начал..

После кура посмотрю, я заметила что я в отпуске больше пищи употребляю, чем дома.

Модельной фигуры не хочу😫

Чуть больше надо..

Постараюсь через силу пару кг набрать, не получится, пойду к другому врачу, хотя своему доктору очень доверяю в компетентности

Ну т.к. Вы спортом не занимаетесь, тут вот советовали белковые коктейли и фитнесс, поддерживаю, можете мышечной массы подрастить, если худая фигура напрягает, но проблема, действительно, у Вас в голове. Помню, я также на 30 кг похудела, пришла на базар, попросила продавщицу платье с витриты показать, так она удивилась: "Женщина, Вы что, Вы в нем утонете!" Т.е. фигура изменилась, а в голове еще другие стандарты остаются долго.

ппкс, я начну силовые упражнения делать, а белковые коктейли с интернета покупать страшно как то.

Я как то подобные коктейли от гербалайф для похудения принимала.

И так же само и я приходила в магазин, попросила продавщицу подобрать мне брюки, которые скрывабт худорбу. Она сделала круглые глаза, сказала ей бы такие проблемы, она чуть полновата была.

Действительно, проблемы наверное в голове.

Просто когда с размера XL ты вдруг S-Xs начинаешь одевать, пугает как то.

Ну ничего, начала записывать, что я сьела за день.

На сегодня йогурт, 3 финика, литр компота домашнего, спаржу с картофелем и соусом.

Это уже прогресс.

ппкс, я начну силовые упражнения делать, а белковые коктейли с интернета покупать страшно как то.
Я как то подобные коктейли от гербалайф для похудения принимала.

Да зачем из интернета покупать? Во многих магазинах они продаются: rossmann, dm... там все с заводов, а не с ашарашкиных контор, куда напихать могут чего угодно. Там и состав указан, каллорийность. Важно, что там часть жиров и углеводов белком заменяется. Вам как раз для мышц в самый раз.

А вы вообще уверены , что нужно набрать вес ? Набрать-то проще простого, а вот потом похудеть...уй и ай !

🤔 ну незнаю. Хотя бы пару кг набрать...

А то получилось, была добротная тётя, а сейчас ни рожи, ни кожи.

Пару кг можно и за пару дней набрать , плотно лёжа в диване , тырясь в бредовый телек, и откушивая сладкие булки с кефиром ! Ну и поужинать свиной отбивной с картошечкой жареной на сале ! Разнесёт конкретно ! Да , и ещё ночью подкрасться к морозилке и сожрать две порции мороженого !