Каждый будний день по 2 яйца, плохо?
понятия не имею, я про себя-то случайно узнала, сделав в какой-то момент за свой счет более развернутый анализ. Так то тут по умолчанию только общий холестерин измеряют, что в моем случае оказалось совершенно бестолковым занятием.
еще щелочную фосфатазу
Это AP что-ли? Тоже в норме.
Speak My Language
А кальций как с этим связан?
Витамин Д регулирует абсорбцию кальция в кишечнике. Есть два способа усвоения кальция: один это пассивная диффузия кальция в промежутках между энтероцитами, зависит только от концентрации кальции в ЖКТ, работает по всей длине кишечника, и даёт 10-15% всего кальция организму. А основной способ регулируется как раз таки кальцитриолом и теми самыми рецепторами витамина Д. Однако, видимо есть ещё регуляция напрямую кальцидиолом, без его конвертирования в кальцитриол. Хотя как это работает - пока неизвестно. Так вот, с нашей мутацией усвоение кальция через основной метод замедленное, но видимо побочного метода хватило, что поднять мой кальций чуть выше нормы. Правда после этого я стал принимать менахинон (витамин К2), который должен лишний кальций из крови загонять в кости, так что такой проблемы более не должно быть. Тем не менее, потребление кальция я понизил, дабы не рисковать кальцификацией сосудов.
На примере темы ветки - я надеялась в снипах найти объяснение своему высокому HDL, но ничего не обнаружила.
Пытаться это понять по одному общему значению HDL - бесполезное занятие. HDL 5 штук разных классов, они могут нести до десятка разных аполипопротеинов (молекулярный вес HDL 175-350 тысяч, из которых 100-200 аполипопротеины, вес каждого из которых от 8 до 45 тысяч - то бишь каждая HDL частица несёт десяток, а то и два аполипопротеинов), и соответственно выполнять массу разных функций. По крайней мере сделав NMR LipoProfile®/разные Apo можно немного больше узнать, но понять - вряд ли.
Плюс образ жизни заметно влияет - спорт, вес, алкоголь, количество жиров в еде, ниацин, курение...
Мутации в SCARB1 ведущие к потери функциональности (без этого рецептора пенистые клетки-макрофаги в стенке артерии не могут отдать холестерин HDL, который возвращает холестерин в печень) ведут к высокому HDL и повышенному риску атеросклероза. А ещё мутации в этом гене ведут к повышенному риску макулодистрофии.
Из SCARB1 у меня в списке только это https://www.snpedia.com/index.php/Rs5888(C;C), т.е обычный вариант.
Speak My Language
я про себя-то случайно узнала, сделав в какой-то момент за свой счет более развернутый анализ. Так то тут по умолчанию только общий холестерин измеряют
Ну, если это был одиночный анализ, да еще после хорошей Party
, это мало что может значить. 100 грамм поднимают ЛПВП-С на 15-20 ед. (но и печеночные фермeнты тоже) . Если же это стабильно так, может, поинтересоваться, как у родственников? Удивительно, что у Вас только общий холестерин определяют. У нас в Gesundheitscheck раз в два года даже женщинам определяют все формы бесплатно (правда, после определенного возраста).
100 грамм поднимают ЛПВП-С на 15-20 ед.
Сто грамм вина??? 
Сомневаюсь. 
Но нет, не после Party и даже не после 100 грамм вина.
У нас в Gesundheitscheck раз в два года даже женщинам определяют все формы бесплатно
Не знаю, где у вас, а в Германии это официально входит в Gesundheitscheck только с 2018 года.
Speak My Language
Этот анализ и стоит всего десятку. Можно и самому заплатить. Если есть факторы риска, то можно и LipoDense в MVZ сделать. Стоит 80. Это центрифугирование липопротеинов для разделения их по плотности. LipoProfile (это ядерно-магнитный резонанс с той же целью) я в Берлине не видел.
Да это понятно. Я просто на эти осмотры всегда как-то случайно попадала и на слегка повышенный общий холестерин не обращала внимания. А в какой-то момент решила сделать более развернутый анализ крови, который снова показал повышенный общий холестерин, но уже разделенный на составляющие HDL/ LDL, в соотношении практически 1:1. Я не беспокоюсь на эту тему, просто любопытно стало, в чем причина.
Speak My Language
100 грамм водки я за всю свою жизнь еще не выпила. 
В Баварии в этом плане ровно те же общие правила, что и в остальной Германии. Т.е. бесплатно сделать расширенный анализ мог сделать конкретный врач на свое усмотрение или в рамках HzV, но это уже и все.
Speak My Language
Мюнхен тут вообще ни при чем, такие врачи есть везде.
Официально же в Gesundheitscheck раз в два года везде входили следующие Laboratoriumsuntersuchungen:
a) Untersuchungen aus dem Blut (einschl. Blutentnahme):
- Gesamtcholesterin
- Glukose
b) Untersuchungen aus dem Urin: - Eiweiß, Glukose, Erythrozyten, Leukozyten und Nitrit (Harnstreifentest)
https://www.g-ba.de/downloads/62-492-1268/GU-RL_2016-07-21_iK-2017-01-01.pdf
Теперь еще "щедро" добавили липидный профиль, зато само обследование положено уже только раз в три года.
https://www.g-ba.de/downloads/62-492-1679/GU-RL_2018-07-19_iK-2018-10-25.pdf
Speak My Language
НП Регуляция метаболизма Апо-Б инсулином - Лидирующей причиной смертей для больных диабетом являются сердечные болезни. Аполипопротеин-Б содержащие липопротеиновые частицы, которые синтезируются и поглощаются печенью, являются незаменимым звеном в развитии атеросклероза. Инсулин играет при этом ключевую роль в регуляции Апо-Б. Он сокращает секрецию Апо-Б за счёт ускорения деградации Апо-Б в гепатоцитах. Параллельно этому, инсулин способствует зачистке из крови циркулирующих в ней Апо-Б липопротеинов через рецепторы LDL, LRP1, и гепарансульфат протеогликаны. Вследствие этого (так как печень становится нечувствительна к инсулину - прим. моё), состояние резистентности к инсулину в диабете второго типа ассоциировано с повышенной секрецией и пониженной зачисткой Апо-Б.
Упс, какая неудачка для кетогенщиков... 😆 На кето инсулин сперва становится слишком низким, а затем ещё и резистентность развивается.
Упс, какая неудачка для кетогенщиков... 😆 На кето инсулин сперва становится слишком низким, а затем ещё и резистентность развивается.
Упс. Штудиен по кето диете это не подтверждают.
Правда жизни состоит в том что сначала развивается резистентность при нормальном питании, а уж потом люди кидаются на кето. Цепочка кето-резистентность-диабет неправильная. Цепочка резистентность-диабет-кето правильная.
Цепочка кето-резистентность-диабет неправильная. Цепочка резистентность-диабет-кето правильная.
Не хочу никого злить и сама садиться на кетогенную диету, но 
. Пока гром не грянет... Другое дело - био-хакеры, которые на себе без нужды экспериментируют. Они на кетогенной диете проверяют сотню своих параметров. Глядишь, и редактирование генома в домашних условиях освоят Вот и думаю, что можно было бы дома проверить; центрифужку и микроскоп уже присмотрела, надо в Уни спросить, что из старья распродают. За все анализы врачам платить - денег не напасешься.
Упс. Штудиен по кето диете это не подтверждают.
Что именно не подтверждают? Низкого инсулина? Высоких НЭЖК? Или развивающейся резистентности к нему? Я могу завалить эту ветку ссылками.
Цепочка резистентность-диабет-кето правильная.
Кето -> атеросклероз -> инфаркт -> морг ещё правильнее.
https://www.google.com/search?q=high+fat+diet+insulin+resi...
https://www.forksoverknives.com/fat-insulin-resistance-blo...
https://www.masteringdiabetes.org/low-carbohydrate-diets-l...