очень медленно худеется
И тогда почему в этой бутылочке молочка 15 пунктов?
потому что в вашем "молоке" на 100мл 1,7гр жира (скир - 0,2гр) и сахара 12 гр (скир - 4 гр) . Если вы эту разницу не видите, то да, вам нужно всё "сканивать".
Вот от таких молочков и йогуртиков,соков и мюсли жир
так не покупайте эту всю ерунду и не надо будет ничего "сканивать"
в гугл введите "nebennierenschwäche" или "addrenal fatigue" и там все симптомы будут перечислены
Ну хватит уже собирать по инету бро-сайенс! Не существует никакой "adrenal fatigue".
Существует болезнь гипокортицизм, и она не имеет ничего общего с тем, что в интернете подают как "adrenal fatigue".
ну опять же такой обезжиренный йогурт как скир может повысить инсулин в крови и увеличить аппетит
Хватит пороть чушь, аппро! Инсулин понижает аппетит.
Хватит пороть чушь, аппро! Инсулин понижает аппетит.
не аппетит, а уровень глюкозы в крови. А ещё инсулин используется в бодибильдинге в качестве анаболика.
Nach dem Genuss von Lebensmitteln, die große Mengen Zucker oder Kohlenhydrate enthalten, die vom Körper in Zucker umgewandelt werden, steigt unser Blutzuckerspiegel sprunghaft an. Von der Bauchspeicheldrüse wird daraufhin so viel blutzuckerabbauendes Insulin ausgeschüttet, dass der Spiegel ganz schnell wieder sinkt: Wir verspüren den unmittelbaren Drang, schnellstmöglich etwas zu essen...https://www.mein-q.de/insulinspiegel-und-heisshunger-das-z...
Вот как можно вообще писать на эти темы абсолютно ничего не понимая в работе организма?
Appetite regulation and weight control: the role of gut hormones
As an adiposity signal, insulin is believed to have a similar lipostatic role to that of leptin, although its central effects on food intake and energy homeostasis are less efficient. 29 Similar to leptin, circulating insulin levels are proportional to the degree of adiposity.30 Central administration of insulin in rodents has been shown to reduce food intake and body weight,31 and in the ARC, insulin is thought to function through inhibition of NPY/AgRP co-expressing neurons.10 In addition to sharing some of the appetite-regulating and lipostatic capabilities to that of leptin, insulin is furthermore known to stimulate the synthesis and secretion of leptin from white adipose tissue through a feedback loop referred to as the adipo-insular axis.32 There are some common hypothalamic targets of leptin and insulin, and evidence of common signal transduction pathways also suggests crosstalk between the two hormones. 33
Правильно!
Не повышает Skyr Aппетит .
Кстати, люди не дураки. В магазине к вечеру палете пустая.
Наверное бодибилдеры тоже им питаются.
Люди,
еще важный момент курит человек или нет.
Эти молодые девчули дымят наверное, вот и худые. Еще спрорят со мой, женщиной "бальзаковского возраста" и не курящей:)))
Skyr это в основном протеин, конечно же он понижает аппетит. Сам впрочем никогда не пробовал.
всё правильно. только молочный обезжиренный. и в отличие от того же жирного сыра у него инсулиновый индекс равен 115. а у сыра только 40. У белого хлеба 100. Высокий инсулин понижает сахар в крови, а это приводит к повышению аппетита.
если сила воли есть противостоять аппетиту, то проблем с этим нету.
Высокий инсулин понижает сахар в крови, а это приводит к повышению аппетита.
Чукча не читатель? Я для кого писал коммент #433?
Инсулин работает подобно лептину на подавление аппетита, хотя его действие в гипоталамусе и менее сильно. Системная дача инсулина в грызунах сокращает потребление пищи и понижает вес. Инсулин действйет в дугообразном ядре гипоталамуса блокируя синтез NPY/AgRP. Кроме этого инсулин способствует синтезу лептина в жировой ткани, а лептин это основной гормон подавления аппетита.
