Пару лет назад после нелепого унфаля поставили мне этот диагноз - импиджмент синдром правого плеча. Восемь месяцев нестерпимой боли, операция и снова нормальная жизнь без боли и каких-либо ограничений. А в августе прошлого года заметила что левое плечо работает не совсем так как надо. Ортопед, МРТ, и снова импиджмент синдром теперь уже левого плеча... Никаких травм и унфалей (артрозов и других наростов) в этот раз не было. Вот откуда берётся эта зараза? Может мне кто-нибудь объяснить? У меня какое-то особенное строение плеча? Что мне делать что бы избежать в будущем эту неприятность?

старение и износ тому причина.

https://gelenk-klinik.de/schulter/impingement-syndrom-schu...

Причин обычно может быть несколько.

Тренируйте мышцы ротаторной манжеты и спины (трапециевидные и ромбоидные), следите за осанкой, делайте растяжку.