инсулин
да про фрукты я в курсщ, также как про молочные продукты, в которых сахара 12 гр. на стакан молока
даже вон крабовые палочки купила, и чтп, там15 гр.углеводов, т.е. крахмала на 100 гр.прям как в кокаколе или сокe
160 сегодня,
перед этим сьела 1 желток сырой, немного кефира отпила.и быстым шагом nу минимум км 8 было.
утром конечно метформин и янувию принимала.
ну, это ж невозможно так бегать каждый день, 
Последствия от высокого сахара в крови, намного хуже последствий от инсулина. Сахар откладывается на стенках сосудов, а это в будущем проблемы с глазами (до слепоты), проблемы с ногами (до ампутации), пониженнная чувствительность, любая ранка будет превращаться в незаживающую язву. Вам оно надо?
С правильно подобранного инсулина не потолстеете и спрыгнуть с него тоже можно, тяжело, но можно, диета и спорт, ничего нового.
Сначала приведите ваш сахар в норму инсулином, а потом уже худейте.
Отказываться от углеводов в срочном порядке и приводить сахар (и свой родной инсулин!) в норму. Углеводы получать только из овощей (не картошки, само собой). Почитайте про lchf.
Есть РЕЖЕ, максимум 3 раза в день и без перекусов. Это снижает выброс инсулина и повышает чувствительность клеток к нему, таким образом понижает сахар в крови.
Ну и посильная физическая нагрузка.
СЕгодня вот не могу спорт махен, дождь на улице,
но вчерась я достаточно ходила, даж слишком, у меня было такое, что когда перебегаешь, уснуть потом не можешь и сердце стучит,
от физичесхкой нагрузки можно не только сахар понизитъ, но и подохнуть:
хотела, чтоб люди, принимающие инсулин при 2 типе диабета написали
как они себя чувствуют.
у нас на диабетекер шуле был мужчина, ну так 45-50
вообще не толстый, сразу на инсулин посадили, было за 300
у меня кстати тоже так было, но это я одна знала, врачи этого не видели.
ну , ему прописали сначала 1 укол в день длинного инсулина.
он так вроде б доволен был и даж 6 кг похудел , за то время.
еще бЫла одна женщина, у неё 2 тиp диабета, но она сама ернерунг бераторин и 5 лет у неё были все значения в норме, с помощью диеты,
но вот однажды у неё началась онкология, не знаю какая , и от таблеток , мож химии, у неё поджелудочная воспалиласъ и сахар за 300 зашкаливал, её в болъницу положили, в немецкую,
и голодом морили, но сахар не снижался, она им говорила, дайте мне инсулин, но они не давали, только голодом морили
наша диабетолог ей инсулин прописала.
с ейчас вижу это женщину иногда, она так лет за 60.. покупает у нас булочки,
как то не удобно спрашивать, как у неё с сахаром.
https://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/diabetes/...
Typ-2-Diabetes
Mit Kohlenhydrat-Tagen die Insulinresistenz durchbrechen
в немецкой группе на фейбуке вот нашла, что люди углеводные дни делают и здорово помогает.
есть что то подобное на русском языке???я не нашла,
и там пишут, что даже врачи советуют, мне пока никто не советовал,
мой хаус-молодой самонадеянный грек сказал в пр. раз, что это вообще типо никакой диеты не надо соблюдать, чтоб мои цыфры иметь и не шевелиться, но это не так.
Das Prinzip der Entlastungstage
Инсулин нужно подбирать со своим врачом, он разнжый же бывает. Если всё равно высокий сахар, может тогда дозу повысить.
Это очень страшно, я не диабетик,но близкие родные все на инсулине конечно человек может привыкнуть ко всему. Но инсулин не панацея, от него воспаления по всему организму. Люди слепнут, почки отказывают, конечности теряют. Пока у вас не так страшно все, не подсадили еще на инсулин, начинайте диету, соседняя тема про кето вам в помощь. Углеводы ограничить до 20 гр в сутки, белка минимум жира максимум. И сахар будет в норме. Это долгий процесс, но это того стоит.
В инстаграме есть мужчина 46 лет, на кето похудел хорошо и сахар 13 по русским значениям был у него, хотели подсадить на инсулин, он победил. У него идельный гликированый гемоглобин и сахар. Просто человек хочет жить.
Так что выбор за вами, инсулин всю жизнь, или жировое питание низкоуглеводное. С минимумом белка.
Вы прикалываетесь? Люди слепнут,теряют конечности не из-за инсулина, а из-за диабета. Такие советчики только вредят людям👎
А диабет тип2 не из-за инсулина высокого начинается? Не зная от чего у людей диабет возникает, не стоит делать такие выводы! В начале предиабет возникает, но человек порой и не в курсе, что он у него есть.
Углеводы нужно сокращать всем инсулинорезистентным! И возможно это только на низкоуглеводном жировом питании! Белки в большом колличестве также повышают глюкозу.
Если питаться диетой которую предлагают врачи, то один выход на инсулин, рано или поздно. Ну у каждого свой выбор конечно.
Углеводы ограничить до 20 гр в сутки,
да делала я диету ж говорю-салаты в основном зелёные и белок, так на салатах 30 гр. углей в день набиралосъ, практически из воздуха
да 2 тип диабета начинается, когда клетки не чувствуют своего инсулина, который проталкивает глюкозу в клетки.
клетки голодают, но в крови полно своего инсулина,,,потом поджелудка истощается..
в общем всё вместе.
так инсулин тоже не поможет, если диету не соблюдатъ; А ЕЩЕ rиск гипогликимии
но когда без него уже никак, то надо делать уколы, иначе только на погост, у меня папа доработался до сахарной комы и ампутации, несколько лет уговаривали показаться врачу, но без толку, как все мужчины упрямый- я не болен, все нормально, ну теперь нормально...