Захотела скачать себе счётчик калорий, а их как всегда целая куча. Кто какой использует? кучу информации уже перечитала, my fitness Pal, fat secret, lifesum, yazio.....и тд. Хочу услышать мнение уверенных пользователей. Заранее спасибо

У меня хороший опыт с fat secret

https://cronometer.com/ Он правда на английском

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

my fitness Pal

у меня этот, но особо не пользуюсь и так понятно, когда переела:)

Да по отзывам через какое- то время уже на интуитивном уровне сам считаешь, я хочу себя проверить, а так ли правильно мое правильное питание)))))

Счётчик дисциплинирует, а также помогает выявлять дефициты каких-то питательных веществ.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Спасибо всем за мнение.

через какое- то время уже на интуитивном уровне сам считаешь

мне несколько дней хватило, чтобы все понять, но помогло очень.

Уже скачала, посмотрим что получится.... но могу сразу сказать от 1700 кал в день меня испугали))))

У меня было 1600)), но на это я вообще не обращала внимания, я начинала худеть, и у меня ничего не получалось, задача была выяснить на каком количестве калорий я могу сбрасывать вес, и только после анализа с этим счетчиком процесс пошел) Это конечно цифра намного меньше 1600 ;)

девчат, а на русском что то есть ?

Тот что я дала, у меня на русском.

фат сикрет есть и на русском, и на немецком. На немецком удобнее то, что продукты в базе есть. В русскую версию приходится все ручками заносить)

у меня Самсунг программа все считает и шаги и калории ., еду я уже 70% выучила где сколько калорий

Те названия, что я написала есть и на русском.

поддерживаю, отличныи апп. У меня русская версия, но продукты могу искать на двух языках -немецком и русском

Я пользуюсь Chronometer и FDDB extended.