Депрессия. Что делать?
А если у меня депрессия от того, что мне любить некого))) какие препараты квалифицированный врач прописал бы? Как искусственно запустить или заменить всякие там эндорфины, окситоцины? Возможно все итоге вообще к серотонину сводится и поэтому его недостаток и лечат? Или серотониновая недостача - это самое простое, что выявлено психиатрами и биологами?
А если у меня депрессия от того, что мне любить некого
Тогда бы можно было походить на психоанализ и выяснить, где же собака зарыта, в чём причина.
С серотонином тут такое дело. Его недостаток вызывает прежде всего стресс. Т.е мозг уже так задолбался (сорри), что серотонин не вырабатывается. Но это уже случай, когда в постели лежишь, отвернувшись попой ко всему миру. Тогда антидеприссанты помогут приподняться. А вообще, депрессия - это борьба с собой, каждый день. Тяжело из неё выходить, но всё же возможно.
Я в общем-то знаю ответы на этот вопрос, все это несложно, вопрос в том как решить проблему практически, когда ничего сделать не можешь, само ничего не меняется, а позитивный настрой нужен здесь и сейчас, а главное - вчера... вот тут уже чистая физиология и препараты.
Возвращаясь к ТС, я бы не стала давать советов, не проявив хоть как-то ситуацию. Потому что считаю, что депрессия - это только то, когда 1) человек не может простейших бытовых вещей делать, 2) не может делать более сложное при наличии поддержки любящего и любимого человека. Все остальное считаю надуманным.
Например, у человека много дел, а если копнуть глубже многим можно было пренебречь или человек замахивается на то, что ему не по силам, с голоду не помирает причем, так невольно вспомнишь про пресловутую гордыню...
что считаю, что депрессия - это только то, когда
1) человек не может простейших бытовых вещей делать,
2) не может делать более сложное при наличии поддержки любящего и любимого человека.
Все остальное считаю надуманным.
Спасибо вам за ваше личное мнение.
Вы не одиноки в нём.
Подобное уже высказала Катрин.
почитайте про 5HTP, слышал многим помогае
Почитала. Спасибо.
Но там написано, что он помогает толъко при депрессиях, вызванных именно недостатком Сератонина.
Но есть и другие виды депрессии, не связанные с недостатком сератонина.
https://www.herbano.com/de/ratgeber/5htp
. Andere hingegen leiden an Depressionen, Angstzuständen und weiteren Symptomen, denen nur scheinbar ein Serotoninmangel zugrunde liegt. Tatsächlich werden sie durch andere Ursachen hervorgerufen, zum Beispiel aufgrund eines Ungleichgewichts der Gehirnchemie, der Hormone, einer hohen Anzahl entzündungsfördernder Substanzen im Hirn oder dem Körper oder anormale neurale Verbindungen. .
Надо ли или можно ли сначала делать какой то тест, чтобы выяснить, а есть ли действительно этот недостаток сератонина в организме
или есть смысл попробовать просто так наобум?
Для психотерапии не надо никаких направлений, ищите сами терапевта и ходите к тому, с кем лучше всего себя чувствуете.
И больничная касса всё равно будет всё оплачивать?
Дом врач выпишет методом тыка циталопрам и скажет психотерапию делать, что я вам и советую.
Дом.врач выписал Anafranil . Это он тоже получается методом тыка сделал?
Депрессий очень много и поэтому лечение тоже зависит от этого. Может у вас т.н. Сезонная/зимняя. А может реактивная на какое нибудь заболевание или на конфликт дома или на работе. А может просто синдром выгорания и из за этого депрессия
Ок. Спасибо.
А что за лампу вы советовали в сообщении 3, скажите, пожалуйста?
Как советовали, сделайте нормальный анализ крови.
Витамин Д3, Б6 и Б12 играют большую роль для нервной системы, можете просто самостоятельно курс себе сделать, можно таблетками, можно уколами, эти витамины самостоятельно можно купить, не дорого в интернет аптеке.
Спасибо.
пока до антидеперессантов не дошла, но вот термин скоро, хочу чтобы хотя бы что то на растительной основе выписали.
У вас скоро термин к дом.врачу или психиатору?
Что то на растительной основе я бы тоже хотела.
Поделитесь, пожалуйста, результатом похода ко врачу.
Выздоравливайте!
Исключить KPU в анализе мочи
Спасибо. Почитала немного об этом в интернете.
http://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t235-Topic
Hämopyrrollaktamurie (HPU), Kryptopyrrolurie (KPU)Bei Kryptopyrrolurie (KPU) handelt es sich um eine – von der Schulmedizin ignorierte – Stoffwechselstörung. Sie kann angeboren, aber auch im späteren Leben erworben sein.
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/kryptopyrrolurie-kpu...
https://de.wikipedia.org/wiki/Hämopyrrollaktamurie
Но похоже классическая медицина это отвергает, нет?
Будет ли тогда дом.врач делать этот тест?
Будет ли его оплачивать больничная касса?
Выслушал стандартные жалобы (вечная усталость, отсутствие энергии, плохой сон, отсутствие желания что то делать, бессполезность действий и жизни, отсутствие радости от жизни, раздражительность, порой до агрессии, плохая концентрация внимания) и назначил.
А что в этом не так? Как врач должен был поступить?
А что это за медикамент? Почему врач выбрал именно его?
KPU надо делать за свой счет у врача или самой. через интернет тест заказываете и пробу в лабораторию высылаете.
Вас сейчас домащний врач как бы первично антидепом снабдил, а дальше уже вам надо самой карабкаться, там психиатр, психолог, дополнительные обследования, спорт и т.д.
Если вы найдете причину, например, гипотиреоз или анемия, хрон. Мононуклеоз и т.д., то и антидеп будет не нужен уже возможно
сдайте сначала анализы, ваши симптомы с большой вероятностью связаны с недостатком витаминов или микроэлементов (железо, селен, цинк, Вит Д, Б итд) У меня в точности такое было, не буду перечислять что я не исследовала только, но антидеп-ты мне не помогли совсем, а помогли магнезиум и йод, оказывается мне их не хватало последние годы, и когда организм истощил запасы везде то энергетический обмен скатился в яму. Уже после месяца приема я совсем другой человек. Но не недо просто забиваться наугад всеми витаминами и добавками. Те что из dm иногда слишком слабодозированные (хотя магния мне вполне хватило из dm). Поэтому лучше сначала сделать развернутый анализ за свои деньги, чем глотать психофармаку. Несмотря на обилие всего в Германии и вроде никто не голодает, очень просто скатиться в дефицит железа, йода, магния, селена, так как в питании их мало изза бедных почв и современнных варварских агротехнологий.
У меня термин к психотерапевту конечно, домашний врач может выписать как говорили методом тыка, а для начала нужно выяснить в чём причина и есть ли она, в любом случае беседы не помешают никому.
На растительной основе много препаратов и можно их без рецепта купить, но не хотелось бы заниматься самолечением. У меня не простая ситуация, депрессий уже в принципе нет, помогли беседы с психологом, она немного мозги на место вставила, разложила кое что по полочкам, но у меня на нервной почве, это всё годами наслаивалось, уже физиологические проблемы.