По утрам не могу согнуть указательный палец на правой руке
Болит и немеет только одна рука, которая за мышкой? Тогда надо паузы делать, упражнения для руки. Рабочее место эргономичным сделать. Сходить к ортопеду и попросить выписку, что Вам нужно специальное ортопедическое кресло на рабочем месте. Иначе Вы будете определённое количество дней в году неработоспособной. Может быть Ваш шеф пойдёт навстречу и купит такое кресло. Тем более, что кресло можно будет шефу как рабочой инструмент в налоговой декларации учесть.
СДК
а вы у вай фай модема не сидите при этом? Иногда видел, что сидят у компа и прямо рядом с вай фай модемом. Может поэтому такие экзотические проявления? Также в офисе могут быть от синтетики всякие испарения. У вас там комнатные растения специально для офисов имеются, которые максимально их поглощают?
Возможно нужны мягкие прокладки под локоть, чтобы нерв не сдавливался во время работы
Спасибо за совет. Проверю щитовидку тоже. Думаю вполне возможно проблемы с ней тоже. Кажется у сестры что-то подобное было. А так да состояние здоровья не ахти, просто раньше не сильно меня беспокоило. Проблемы с желудком точно есть - гастрит. Утомляемость списывал на него.
нет рядом модема. Он висит на стене высоко по другую сторону. Цветов нет. Причина одна весь день без движения и так не только все болеть будет, но и кровь застоится вместе с суставами. Домой когда прихожу приходиться немного ногами махать. Махи, выпады и кости таза так хрустеть начинают. Но это другая проблема уже. Еще бы понять где нерв и возможно его самой как-то привести в порядок или к врачу. Просто знаю чем дальше тем будет хуже. Не норма утром вставать вместо того чтобы выспаться и за ночь восстановится, встать уже больной и онемением. Проблем и так хватает ну и еще чтобы рука болела это уже совсем никуда не годится. А все изза работы. Не знаю у других как. У меня податливость на болезни суставов есть, правда пока не проявляется ни в чем так сильно. Но вот от сидячего образа и одних и тех же движений каждый день теперь онемение проявляется. Раньше было не часто и бессимптомно проходило. То есть уже задатки были в начальной стадии. Теперь страшно что это станет какой То болячкой постоянной. К тому же пока покой думаю мне помог бы. Но врач может дать больничный или нет в этом случае, не знаю. Потому пока плачу и испытываю дискомфорт. В надежде пройдет само. Но не проходит. Уже два месяца такая песня.
У него типичная утренняя скованность в суставе. Днём скованность проходит. Поэтому что-либо нервное можно исключить. Скорее всего остатки полиартрита. Этот сустав был больше поражён и с годами износился. Может быть поэтому это обыкновенный артроз, т.е. дегенеративное поражение сустава, а не артрит - воспалительное поражение различной этиологии.
Тоже склоняюсь к остаткам или новым очагам артрита, так как именно этот сустав царапнула кошка, когда пальцы были "раздуты". Боль и так была сильная, но царапина - это было что-то не передаваемое. Может инфекцию какуюлибо занесла кошка или нерв зацепила, хз. Но это было где-то 15 лет назад.
P.S - нужно сделать снимок (рентген) сустава, если отклонений на снимке не обнаружат и глюкозамин хондроитин не поможет - значит, это неврологические проблемы, возможно связанные с пред/диабетом.
Снимок 23 ноября у ортопеда сделают. Иногда утром через силу и дискомфорт/боль сгибаю всё же палец, но потом до вечера болеть может.. Пищевые добавки чуть позже начну пить, пусть врачи видят то что есть на самом деле..
По поводу диабета, несмотря на то что я предпочитаю сладкое больше, чем мясо, но умеренно потребляю. И думаю, что анализ крови показал бы повышенный уровень сахара...
Можете начинать принимать и сейчас, начальный эффект (если он будет) проявится только через месяц, полтора.
Насчёт диабета: пред.диабет - может быть и с нормальной глюкозой в крови.
Вес и рост у вас какой?
Болит и немеет только одна рука, которая за мышкой?
да только та, которая за мышкой, но раньше повторюсь, было онемение этой же руки когда делаю мейк ап, но было не каждый день и никогда не беспокоило так сильно как сейчас. Такое ощущение сейчас что рука толще стала, сама кисть и пальцы, покалывание легкое может быть весь день, а может быть полдня. Пару недель назад в выходные казалось бы ничего не делаешь. Утром встаешь и кисть на весь день в "мурашках", потом как бы застывает, немеет, потом отпускает. Я уж не знаю что массировать какие точки или куда нажать, чтоб отпустить онемение. Сейчас это не совсем приятно, когда постоянно.
Да ну что вы о каких креслах вы говорите. Я не одна там ведь сижу, у всех все одинаково. Но никто не жалуется, видимо ни у кого ничего не болит. Кресло регулируется, мне удобно в нем сидеть, но онемение кисти происходит с утра когда встаю с постели, может быть иногда ночью в состоянии покоя. Конечно я позже проделаю курс массажа на спину и руки, но нужно дотерпеть до того времени.
к домашнему идти
а я хотела к записаться оротопеду, по пути, уколоться в спину, так как тоже что то не норма, во время сна, поясница ломит, перевернуться с бока на бок сложно, приходится держаться за спинку кровати, чтобы себя как то перевернуть. НУ и плюс грыжа что то стала давать о себе знать, вот ее и надо бы уколоть ну и плюс про руку рассказать. Такая же история была но с левой рукой пару лет назад, ставили тендовагинит, но она прошла, как только была убрана нагрузка. А теперь вот правая. Спасибо буду знать что к неврологу. Я почему то была уверена, что именно ортопед может помочь с рукой. В прошлый раз именно он и укол сделал и прописал покой руке.
Похоже, что у Вас таки карпаль-туннель-синдром. Сходите к невропатологу. Пока у Вас болей нет, то может шина помочь. Дальше будет хуже и надо будет оперировать. Но это не конец света, рутинная операция у Handchirurgen. При этом синдроме причина в сужении канала, где медианный нерв проходит в области кисти, а боли чаще ночью в плече.
СДКчаще ночью в плече.
слава богу там ничего нет. Но вот кисть, блин, вот даже сейчас пишу и так некомфортно пальцам, после прочитанного у меня сегодня после обеда второй локоть ни с того ни с сего начал болеть. Может на физ уровне. Или перенапряжения, но рабочая правая рука больше левая всегда в покое как бы.
Локти при работе лежат на столе, стараюсь расслабленно держать. Но ведь дома за компом тоже и не было никогда таких ни болей ни онемения. А сейчас когда стала каждый день вот так одни и те же движения мышкой делать. Все к чертям стало болеть
прямо до слез.
Можете начинать принимать и сейчас, начальный эффект (если он будет) проявится только через месяц, полтора.
Насчёт диабета: пред.диабет - может быть и с нормальной глюкозой в крови.
Вес и рост у вас какой?
В принципе я ещё молод для болезней, т.к. мне всего-лишь 29 лет, рост 184, вес 72 кг.
Тоже нехорошо. Недобор веса до нормы, как минимум на 12 кг.
Понимаю это. У ортопеда жаловался во-первых, на сустав в пальце, во-вторых, на колени, что приседать с весом не могу, т.к. колени болят. Без веса приседаю, колени хрустят, неприятно. Он послушал и сказал, что мой хруст в приседе это нормально, что просто не всем дано приседать со штангой и что надо просто укреплять квадрицепсы, сгибая, разгибая ноги в блоке. У меня ещё гастрит, но это чуть позже, сейчас меня беспокоит в первую очередь палец...
у ТС палец вообще то болит, а не вся рука немеет и отекает как у Вас. У вас другой случай скорее всего.
и вообще, что гадать? надо идти к домашнему и обследоваться. затем возможно к ревматологу, неврологу, ортопеду, врачу рабочей медицины. Если тоже ничего не найдут, то надо думать в сторону возможного MCS-Syndrom (Multiple Chemical Sensitivity, Multiple Chemikalienunverträglichkeit
Просите у ортопеда направление на Денситометрию (методом рентгена): желательно узнать, за счет чего у вас недобор массы. Если за счет костей - то это плохо.
Сходите к гастроэнтерологу - Гастрит надо лечить, опять же может поэтому у вас проблема с весом и с суставами. Просите у гастроэнтеролога направление на тест Хеликобактер Пилори. (тоже может быть связана с вашей проблемой, тоже надо будет лечиться).
