Поделитесь какие обследования, лечение и медикаменты , вам особенно помогли. Мне после многих лечений и обследований предложили, плазмотерапию за свой счёт и обследование 3Д-4Д . Если лучше не станет прийдется пробовать. Может кто имел такие обследования?

при артрозе помогает диета и снижение весa

Мне за 40 и вес 58 это много? Рост 164 :(( ем как положено , жирное и соленое не ем почти.

может у вас больше из ревматической области? Вы у ревматолога были?

net, ne mnogo

скиньте в личку "мыло", перешлю статью артролога, но толко в ПT

нет, не была в клинике и ортопед, артроз и грыжа но артроз больше 4-5 L

что такое ПТ

сходите обязательно к ревматологу. А то может у вас болезнь бехтерева, которую в германии нередко проглядывают на ранних стадиях, т.к. К ревматологу сразу не обращаются

пятницa

перенимает страховка врача? Как он называется по немецки. А то мне врач остеопата прописал за 240 евро а касса не перенимает.

у меня нет бехтерева , подруга болеет этой болезнью симптомы другие.

Артроз чего?

Мне спорт помог.

позвонка 4-5L, спорт делаю скандинавская ходьба и плаванье, йога пол года, не проходят боли . Сидеть больше 15 не могу вообще.

Силовые делаете?

делала и сразу приступ , мне нельзя и тяжелое если больше 5 кг поднимаю сразу начинает поясница.

Я же написал, что на ранних стадиях возможно и "нет".

А так, я думаю, лучше на санатории в вост. Европе потратиться или на термальные в сочи или в израиле. До полугода может хватить эффекта

ничего не поняла, извините

А всякие с собственным весом типа пилатеса?

йогу делала без изменений