Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Здоровье

Мелатонин?

820  
полярник свой человек08.10.18 10:47
полярник
08.10.18 10:47 

Знает кто почему в германии был Мелатонин запрещён? сейчас разрешили

#1 
Катрин ..пишу, снимаю, порчу08.10.18 10:51
Катрин
NEW 08.10.18 10:51 
в ответ полярник 08.10.18 10:47, Последний раз изменено 08.10.18 10:52 (Катрин)

В Германии часто запрещают не потому, что лекарство вредно, а просто потому что не прошло 20-30 лет необходимых на их взгляд наблюдений, чтобы решить, есть последствия после длительного применения или нет. Мой муж принимает мелатонин уже лет 25, если не больше. Никаких побочных действий не замечает.

Erlebnissuchmaschine www.wonderzeit.de
#2 
Van Doren коренной житель08.10.18 11:11
Van Doren
NEW 08.10.18 11:11 
в ответ полярник 08.10.18 10:47

Просто потому что это гормон

#3 
Mar-Lu коренной житель08.10.18 14:17
Mar-Lu
NEW 08.10.18 14:17 
в ответ Катрин 08.10.18 10:51

кроме как организм сам прекращает его производить-так читала.

#4 
Катрин ..пишу, снимаю, порчу08.10.18 16:55
Катрин
NEW 08.10.18 16:55 
в ответ Mar-Lu 08.10.18 14:17

Не прекращает. Потому что излишки его так и так выводятся из организма.
Если бы организм прекращал его выработку, то муж не мог бы засыпать без него.
А он нормально засыпает без мелатонина, если в течение дня достаточно получил дневного света.
Если же работал в ночную смену, тогда приходилось принимать мелатонин, чтобы выспаться днём.
В отпуск мы с собой мелатонин не берём, потому что там весь день на улице проводим.
Я принимаю мелатонин только когда мне надо быстро и хорошо выспаться и встать потом без головной боли.

Erlebnissuchmaschine www.wonderzeit.de
#5 
brauning местный житель08.10.18 16:58
NEW 08.10.18 16:58 
в ответ полярник 08.10.18 10:47

Наверное в бундестаг бесплатно завезли, вот и решили попутно разрешить. Мне кроме ночных кошмаров этот мелатонин ничего не дал.

#6 
appro патриот08.10.18 17:11
NEW 08.10.18 17:11 
в ответ полярник 08.10.18 10:47

принимал его в дозе 3 мг. где-то с 3-4 дня. действовал как хорошее снотворное. но после сна была разбитость и суставы болели. в придачу он ещё нарушил естественное засыпание. наверное с месяц восстанавливалось.
до этого принимал его в дозе 0.5-1 мг. какой то период. Но тогда не почувствовал ни явного его снотворного эффекта, ни явных побочных действий.
один мой родственник его пробовал принимать и у него чувство разбитости было после сна.

#7