Всем привет,

Для пожарки нужно пройти комиссию G26.3, там есть беластунг екг, на велосипед будут сажать и нужно по ватам один кг собственного веса не три вата. Получается, с моим весом в 70 кг нужно крутить педали на 210 ватт. Кто уже проходил это? При этом пульс за 170 не должен перейти. Там нужно быстро крутить педали или можно медленно, себе в развалочку?)) Я уже пробовал в зале, на 210 ватт могу крутить медленно и в развалочку, тяжело, но пульс вообще не зашкаливает тогда.

Подскажите, как проходит вся эта процедура? Нужно крутить педали быстро или можно в развалочку, главное крутить, а скорость не имеет значения?

Большое спасибо

на показание прибора будете ориентироваться, быстрей или медленее крутить. Обычно до 150 вт. доходят максимально, если обследуют с кардиологической целью. А чтобы до 200 и выше, то слышу в первый раз

На мониторе видно, как Вы там крутите. Побегайте по вечерам.

у меня сын-подросток проходит этот тест ежегодно в кардиоцентре. там в том числе проверяют насыщение кислородом. вам медсестра всё объяснит на месте, с какой скоростью крутить педали и тп. не волнуйтесь

Для пожарников нужно чтобы 1 к трем было, т.е. собственный вес на 3 умножают и такую нагрузку нужно крутить :)

наврят ли. потому что тогда 100 килограммовым пришлось бы соглассно вашей теории крутить до 300. они эргометр сломают

Ну посмотрим :))) потом расскажу, как было. Но если там мой коммпндант с etwas am Leibe все это проходит, то, думаю, не все так страшно )