из-за полёта раз в квартал нету смысла травить себя антидепами каждый день. безопаснее принять бензодиазепин, например, бромазепам. Если полёт долгий ночной, то оксазепам. если короткий, то зольпидем. Только при приёме зольпидема может быть провал памяти во время его действия. Но он действует недолго, около 2-4 часов

из-за полёта раз в квартал нету смысла травить себя антидепами каждый день. безопаснее принять бензодиазепин, например, бромазепам. Если полёт долгий ночной, то оксазепам. если короткий, то зольпидем. Только при приёме зольпидема может быть провал памяти во время его действия. Но он действует недолго, около 2-4 часов

Вообще-то полет раз в квартал - это очень много, другие фобии и то только раз в год человека могут беспокоить, но и это очень серьезные ограничения качества жизни. Лично я вот от боязни высоты антидепресантами против панических атак избавилась, очень довольна: сейчас на любые мосты, горы взбираюсь без проблем, даже на небоскребе в Китае была - это уже после приема препарата. А до этого, даже переходом через рельсы на вокзале воспользоваться не могла, а там высота второго этажа, через рельсы переходить приходилось; на балкон также не могла выйти - в обморок падала. Поэтому, легче годик медикамент попить, там же в мозге химические процессы нарушены возбуждения и торможения, торможение не наступает у больных фобией и никакими уговорами это не лечится, только медикаментозно, нужен длительный период лечения, чтобы процессы возбуждения и торможения нормолизовались и привыкли к нормальной работе мозга.

круто, ради поезди в отпуск на антидепрессанты подсесть? Не проще ли выбирать отпуска с маршрутом поездом, автобусом и т.п.? Я понимаю ещё если в полётах, действительно, необходимость есть - командировки и т.п. а отпуск? Тут столькт разнообразных возможностей, что без самолёта вполне обойтись можно.

Ну так это у вас проблема комплексная, а у ТС только боязнь летать. И никакой необходимости в этих полётах, как я поняла, у него и нет.

А если ожирение вдруг от антидепа пойдет и на 10-15 кг располнеет? А дисфория? Импотенция? Некоторые уверяют на форумах, что у них еще несколько месяцев эректильная дисфункция после отмены антидепа оставалась или остается.

В вашем случае смысл есть, т.к. У вас практически каждодневная жизнь была фобиями осложнена и плюсы от препарата перекрывают с лихвой его минусы.

круто, ради поезди в отпуск на антидепрессанты подсесть? Не проще ли выбирать отпуска с маршрутом поездом, автобусом и т.п.? Я понимаю ещё если в полётах, действительно, необходимость есть - командировки и т.п. а отпуск? Тут столькт разнообразных возможностей, что без самолёта вполне обойтись можно.

Вот здорово! Предлагаете на поезд и автобус подсесть, вместо того, чтобы вылечиться и забыть о своих проблемах. Тем более, если в отпуск с семьей собирается, там и всем на поезд и автобус придется подсаживаться.

ну да, лучше, когечно, на антидепрессанты всем подсесть.

Для меня это тоже всегда был кошмар. Даже отпуска никакого не хотелось. Мне врач выписывал рецепт на таблетки. В норме достаточно одной. Я всегда принимала 2 - первую при входе в аэропорт. Вторую непосредственно перед посадкой. И мне было абсолютно все равно. Это не значитьчто я спала все время. Но сидела с идиотским улыбающемся лицом. Один раз попали в сильную торбулентность . В самолете даже начали кричать. А мне все по барабану. Страха абсолютно нет. Я потом остатками таблеток делилась со знакомыми . Они тоже в восторге. Потом сами у врача брали рецепт.

вот именно, что всей семьёй, а жизнь жены и детей не волнует? Сам то таблетками накачается, но риска нввернуться в автокатастрофе это ведь всё равно не уменьшит и возможности попасть в ситуацию, где ты ни на что не сможешь повлиять. Одно дело беспочвенный анический страх, как в вашем примере с мостами и балконами или прочие фобии (типа боящнь замкнутого пространства), а другое дело страх рнальной возможной опасности и вопрос неоправданного риска там, где его можно избежать.

А если ожирение вдруг от антидепа пойдет и на 10-15 кг располнеет? А дисфория? Импотенция? Некоторые уверяют на форумах, что у них еще несколько месяцев эректильная дисфункция после отмены антидепа оставалась или остается.

В вашем случае смысл есть, т.к. У вас практически каждодневная жизнь была фобиями осложнена и плюсы от препарата перекрывают с лихвой его минусы.

Поэтому и подбирается препарат индивидуально, есть и те, что наоборот способствуют снижению веса (применяются для пациентов с нарушением пищевого поведения и ожирением, я, кстати, наоборот похудела при приеме медикамента), есть препараты которые наоборот нормализуют сексуальную функцию ( у больных с ее нарушением), ну и, конечно, противопоказания по ряду заболеваний смотреть нужно, как и при любом медикаменте. Я вот 3 преперата сменила, пока подбирали: сердцебиение было усиленное, тремор... Ну подобрали.

Из за полета 2-3 раза в год их принимать- это уже наркоманией будет, т.к. В остальные 359 дней году они будут ему не нужны

ну да, лучше, когечно, на антидепрессанты всем подсесть.

У супруга на работе в НИИ аспиранта взяли, надо было на эксперимент лететь в другую страну, а у него вдруг выяснилась боязнь на самолетах летать, ладно уж тут до Голландии недалеко, поездом доехал, а как если в Америку лететь нужно будет? А парень грамотный, просто карьера может так и завершиться, не начавшись, если не лечиться.

Бензодиазепины

вот именно, что всей семьёй, а жизнь жены и детей не волнует? Сам то таблетками накачается, но риска нввернуться в автокатастрофе это ведь всё равно не уменьшит и возможности попасть в ситуацию, где ты ни на что не сможешь повлиять. Одно дело беспочвенный анический страх, как в вашем примере с мостами и балконами или прочие фобии (типа боящнь замкнутого пространства), а другое дело страх рнальной возможной опасности и вопрос неоправданного риска там, где его можно избежать.

Да причем тут волнует - не волнует! Горазно тяжелее последствия для самого больного могут быть, адреналин запускает процесс, а тормозов нет - как у здорового человека, который даже кайф от адреналина ловит - сосудистые нарушения наблюдаются: усиленное сердцебиение, мокрые руки, потемнение в глазах, часто, обмороки; пока молодой, организм это как-то компенсирует, а потом и до сердечного приступа, инфаркта недалеко.

Процесс-то только начинается на психическом уровне, а потом все процессы переходят на химический и тут какие-то уговоры, призывы к осознанию ситуации... не имеют никакого влияния, химический процесс запущен и больной не в состоянии его самостоятельно, на собственном осознании, остановить (не мы ж осуществляем нейрогуморальную регуляцию организма).

Мне очень помог онлайн курс «Летаем без страха»( погуглите). Реально первый раз в жизни, после курса садилась в самолёт без паники. Страх был, но его можно контролировать и блокировать ( в этом курсе рассказывают как). Конечно, со стороны может показаться, что вы сумасшедший))))), но главное для вас должно быть Ваше психологическое спокойствие.

Курс - очень рекомендую!!!

Ну как сказать, понятно какой страх в самолёте может быть.

Если честно то я с детства очень любил самолёты, люблю до сих пор наблюдать за самолётами.

По телевизору смотрел много передач про катострофы, но меня интересует только расследование а не сама катастрофа.

Сам знаю что это тоже влияет на страх, но мне эта тема очень интересна.

Так я же и говорю, одно дело, если бы в этом необходимость была, по работе, командировки, к семье далеко или т.п., а тут то вопрос всего лишь отпуска, его то можно как угодно и оде угодно спланировать, тут то острой необходимости нет, так чтобы ради этoго на антидепрессанты садиться.

От этого - невозможно вылечиться... Так как это - нормальное состояние организма в стрессовой ситуации.

То же боюсь летать, летаю пару раз в год. Купила себе такие таблетки Neurexan, вроде попускает от них. В полете читаю, меня это отвлекает, погружаюсь в книгу и не думаю о полете. Перед входом в самолёт сама себе говорю, другого варианта не дано, или все отсюда выйдут или никто. Печально, но факт. Это я к тому что тратить свои нервы не стоит. Вы ситуацию не измените.

Я избавилась от страха летать, то и дело летая. Важно не быть одному. Лететь с семьей. Но мне в разгар фобии приходилось лететь и одной, тогда выбирала среди пассажиров тех, к кому (теоретически) могла бы обратиться, если уж совсем невмоготу станет. Обязательно брала с собой лорацепам, но никогда им не воспользовалась, так как таблеткофобия моя сильнее аэрофобии:) Но одна мысль о том, что у тебя в сумке есть на всякий пожарный палочка-выручалочка, ооочень помогает. Пить алкоголь не рекомендую, потому что он, как мне кажется, усиливает Grundstimmung, в котором вы уже пребываете.