Это, как говорил мой брат-педиатер, "для тех, кто еще не страдает энурезом". :)).

Костей не соберешь:))

Боязнь летать - это не фобия, а вполне обоснованный страх!

Я вначале не боялась летать, страх появился только после того как мы с мужем попали в очень сильную турбулентность несколько лет назад. Было это над Альпами, рейс Барселона-Мюнхен. Через год или два, туда же уронил самолет сумасшедший пилот. Когда я узнала о гибели самолета в Альпах, я вначале подумала, что и этот самолет попал в турбулентность. Ух, как самолет кидало! А воздушные ямы! Нос самолета в иллюминаторе метался вверх-вниз, казалось еще чуууточку наверх, и...

С тех пор бояюсь.

Есть просто инстинкт самосохранения, что Вы страхом называете, скорее это тревога, а есть фобия, которая проявляется особой симптоматикой, вегетативными нарушениями...

Проявление фобии

Проявление аэрофобии (страха самолетов) в большинстве случаев происходит по одинаковому сценарию. Приведем пример классического описания этого тревожно-фобического расстройства.

Как происходит на практике

У человека есть страх летать на самолетах, но его профессиональные обязанности предусматривают частые командировки. Каждый раз перелет превращается для него в кошмар. За несколько дней до предстоящей командировки он начинает ощущать, как желудок сжимается, и все чаще и чаще возникают позывы к рвоте. Оказавшись в аэропорту, человек ощущает, как начинают холодеть конечности, «подкашиваются» ноги, усиливается потоотделение. Когда он все же садится в самолет, его сердце колотиться и «выпрыгивает» из груди, он чувствует пустоту в голове и начинаются приступы удушья. И с каждым разом, ощущения становятся все более пугающими и всепоглощающими. Присоединяется страх – предвкушение, когда индивид боится даже услышать о том, что ему предстоит перелет. В конце концов, чтобы не переживать этот ужас вновь, человек вынужден прибегнуть к поведению предотвращения и избегания. Зачастую он даже меняет место работы и вид деятельности, выбирая действия, не связанные с необходимости пребывания в воздушном транспорте.
На сегодняшних день существует множество эффективных методик, с помощью которых можно быстро преодолеть аэрофобию. Успешно применяется в лечении страха летать на самолетах:

• методика нейролингвистического программирования (НЛП),
• когнитивно-поведенческая терапия (КПГ);
• современные методы гипнотического воздействия;
• медикаментозная терапия.

  Медикаментозное лечение боязни летать

  Назначение медикаментозных препаратов при аэрофобии должно быть индивидуальным и избирательным. Лекарства следует применять для восстановления быстрого контроля над симптомами исключительно на тот период, пока отсутствует должный эффект от иных, менее быстродействующих методик. Медикаментозная терапия может быть назначена той части больным, состояние которых не улучшилось после применения других мер. В случае с аэрофобией используют: бензодиазепины, антидепрессанты и анксиолитики. Плохой исход аэрофобии можно прогнозировать при крайне тяжелых симптомах, таких как: обморочные состояния, истерические проявления, ажитация, дереализация, суицидальные идеи. В таком случае, назначение транквилизаторов и антидепрессантов, вполне обосновано.

http://fobiya.info/strah-dejstvij/aerofobiya

Самолет самый прекрасный вид транспорта из придуманного человеком. (Пока большинству недоступны космические путешествия.) У самого таких проблем нет, летаю несколько раз в месяц, но есть знакомая, у которой была тяжелая форма аэрофобии. Алкоголь и таблетки не помогали. Однажды решилась полететь, начался приступ с истерикой, пришлось покинуть самолет. Ездила по всей Европе поездами зигзагами, тратя кучу времени и денег. И тут она получила новую работу, совместное предприятие с Испанией, нужно было часто бывать в Мадриде, причем спонтанно и быстро. Делать нечего, прошла 10 сеансов у психотерапевта. Теперь летает без проблем, вон в этом году даже слетала на отдых в Доминикану. Вывод: если действительно тяжелая форма, а не просто "неприятно, лучше обратиться к специалисту. Поможет.

Страх обоснованный даже менее, чем страх выходить из дома. Перелеты - одно из самых безопасных занятий при выходе из дома, в общем-то.

Турбулентность - не обоснование, а особенность передвижения по воздушному пространству. Аналог неровных дорог для автотранспорта. Только от неровностей на дорогах опасность будет в разы больше. не говоря уже о том, что автотранспорт окружают другие автотранспорты, часть из которых в технчиески неудовлитворительном состоянии, а еще большая часть под управлением неадекватных водителей - кто в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, кто очень уставший (вполне сравнимо с опьянением), а еще гораздо больше - упоротое быдло, для которого номально, например, дышать в жопу впереди едущей машине на скорости в 150 км\ч. Я на 100% уверен, что риски при турболентности\воздушным ямах на порядки меньше, чем когда едешь по дороге, а за тобой пристроился такой упоротыш.

Статистика - вещь неумолимая. Пройтись в ванной по скользкому полу гораздо опаснее, чем перелет на самолете в 21 веке. В том числе и касательно смертельных случаев.

ИМХО, у этой глобальной аэрофоби 2 главных причины.

1) СМИ, которые делают себе большой праздник из кадого авиапроисшествия.

2) Та часть сообщества аэрофобов, которая не признает абсурдности своих страхов и пытается как-то аргументировать опасность авиаперелет вместо того, чтобы либо бороться с абсурдными страхами, либо хотя бы признать их абсурдность (для чего логически мыслящему человеку достаточно секунд 30 - вбить в гугле "самый беопасный вид транспорта" и прочитать первые 1-2 абзаца первой попавшейся статьи).