Подскажите пожалуйста, кто может посоветовать хорошего ортопеда в Хагене! Месяц назад была сделана операция по удалению грыжи межпозвоночных дисков. Нужно укреплять мышечный корсет, дело серьезное. Какой ужас и боль пришлось пережить до этого писать не буду, Кто сталкивался понимает.

Вам не мышечный корсет нужно укреплять, а расслаблять мышцы, которые сжимают ваши позвонки.

ищите хорошего физиотерапевта , именно, чтоб мышечный корсет укрепить, т.с. стабилизировать позвоночник. направление любой ортопед дать может..