Депрессия

Доброго всем дня. Я уже 5 месяцев на больничном с диагнозом Депрессия. Хотелось бы в этой ветке общаться и обмениваться полезной инфомацией по поводу медикаментов и лечений.
Для тех кто будет советовать поработать ( 30 лет стажа. перед этим почти 8 лет не была у врачей все работала и вот заработала болячку)
Понимаю что ничего не хочеться но вдруг что то да и порадует.
С уважением Марина.

дефицит вит. Д, вит. Б12, фолиевой, вит. Б6?
Амальгама, близкое проживание от угольных ТЭС, крематория и др. угле- и мусоросжигающих предприятий?
злоупотребление алюмининием?
электросмог?

Mineralhaaranalyse?

а где в Германии можно сделать анализ волос на минералы?

близкое проживание от, крематория

скажите пожалуйста, а как это может влият на депрессию?

при сжигании трупов ртуть высвобождается. А у нас нету строгих нормативов как в америке по снижению её выброса

через интернет заказать. Затем выслать в лабораторию пробу. Стоит 100-150 евро

злоупотребление алюмининием?

Алюминием мы сейчас все поневоле "злоупотребляем" - химтрейлы состоят из бария и алюминия.

Всем нужно что-то выводящее алюминий принимать.

алюминий выводят яблочная кислота в яблоках, ягодах, яблочном уксусе и природная кремниевая кислота, которая содержится в минеральной воде в количестве более 30 мг на литр. это Dreiser в Реве, Volvic и герольштайнер. 1 литр в день. А если Драйзер, то 0.3 литра в день, т.к. её в нём очень много

Вы человеку который "5 месяцев на больничном с диагнозом Депрессия" советуете больше яблок есть, чтобы алюминий выводить?

Это я алюминий из контекста выхватил, мне и ответили и посоветовали минералку, я не в депрессии.

А т.с., в комплексе со всем остальным, что ей выше посоветовали, минералка выводящая алюминий тоже лишней не будет.

An apple a day keeps the doctor away ist ein englisches Sprichwort, das auf Deutsch etwa „ein Apfel pro Tag hält den Doktor fern“ bedeutet

а что находится в современных яблоках Вы себе представляете ?

Купленное в магазине и разрезанное пополам яблоко, пролежавшее до вечера, ни в одном месте не потемнело. Извините, но в яблоках, кроме красивого вида, практически ничего нет. Это грустно.

Яблоко, принесённое с дачи, неровное, в точечках и вообще не особо красивое, темнет в разрезе минут через пять-десять. Всё, как учили когда-то в школе.

Вот интересеет многих ,какие симптомы надо говорить ,что тебе дали больничный на полгода ?

Кроме Вас никого не интереесует. А симптомы такие что даже врагам не пожилаю.Лучше работать по 12 часов каждый день чем не хотеть жить.
Берегите себя люди и не расходуйте себя и свою энергию на пустячные переживания.

Тю, самое элементарное.😉

А вы знаете, что антидепресанты еще больше могут ввести в депрессию! Причем до самоубийства.

Лучшее лекарство это с кем-то разговаривать о наболевшем и искать причину, почему с вами произошло то, что произошло.

всё есть в современных яблоках,- и яблочная кислота, необходимая для выведения алюминия и вит. Ц. Попробуйте есть яблоки каждый день и увидите, что иммунная система повысится.
А то, что в них якобы ничего нету, то рассказывают вам представители БАДов, которые хотят Вам продать свои вредные искуственно синтезированные изоляты.

у Вас может быть ещё burn-out syndrom. по русски синдром выгорания. лечение от него очень долгое. Ускорить можно, если поехать куда-то на курорт. Например, в сочи. Там будете дышать каждый день морским воздухом, т.к. преобладающий западный ветер в том месте дует с моря. Есть в нём также бассейны с морской водой, а также очень концентрированные сероводородные источники. Там же будете общаться на своём родном языке и внутренне сможете расслабиться

. Например, в сочи. Там будете дышать каждый день морским воздухом, т.к. преобладающий западный ветер в том месте дует с моря. Есть в нём также бассейны с морской водой, а также очень концентрированные сероводородные источники. Там же будете общаться на своём родном языке и внутренне сможете расслабиться

Я предпологаю что у меня не было депрессии,с просто нервный срыв по работе но врач убедила меня что это именно депрессия и убедила принимать андидепресанты. Прошло 5 месяцев . Чувствую себя как овощ. Тело трясёт постоянно,сердце выскакивает ужас в голове.Не знаю как выбраться из этого кошмара.

им выгодно это, вы будете сидеть и молчать и не беспокоить их

"врачи", их мать.

начинайте за себя браться. надо сойти, но пока мозг научится строить обратно связи и полгода и год может пройти на восстановление

каждую неделю удаляйте по кусочку антидепрессанта, просто отрезайте ножом крошечку, потом перейдете на маленькую дозу через день-неделю, потом неделю через два дня, потом два раза в неделю и раз и сойдете

можно делать под прикрытием транков первые две недели

я делала раз в три дня, меня 5й по счету-грамотный психиатор(ша) сняла за две с небольшим недели с антидепов

у вас может и месяц два уйти и больше , не пугайтесь. будьте полны решимости сойти и жить полноценно без этого, я мало принимала и быстро сошла, без ломок, плюс поддержка врача и чудесные рекомендации

вот что она мне рекомендовала:

аминоуксусный комплекс с витаминами Б купить - там курс на два месяца, и обязательно Lasea- курс два месяца, мятный чай постоянно, ванны с морской солью и маслами для успокоения нервной системы, обязательно через день в бассейн, через не могу!!!!!!

на Амазон закажите Stresscom,это шикарное средство от Аюрведы меня просто окончательно вытащило из всего кошмара

смотрите позитивные старые фильмы, на солнце побольше, красные и оранжевые особенно ,фрукты, перед сном одну самую для вас вкусную шоколадную конфету

и к невропатологу сходите , они иголки ставят ,хорошо помогает, слушайте мантры- женское здоровье, снятие нервного напряжения, страхов, восстановление нервной системы, послушайте Лени Россоловски, очень помогают его бинауральные ритмы , на ночь теплое молоко с щепоткой мускатного ореха, кардамоном и корицей и топленым маслом как Отче наш! хорошо успокаивает нервную систему, попробуйте читать молитву перед сном, мне очень помогало

и сходите со своей гадости постепенно, но регулярно, не бойтесь, помните, вы сильнее всяких таблеток и неврозов и депрессий, неудач и обид,а мозг постепенно очистит сам и выкинет эти таблетки из организма

Конечно буду есть яблоки. Жду вот пока в саду поспеют.

Какие на фиг БАДЫ???... У меня нет лишних денег на это сумасшествие.

Я предпологаю что у меня не было депрессии,с просто нервный срыв по работе но врач убедила меня что это именно депрессия и убедила принимать андидепресанты. Прошло 5 месяцев . Чувствую себя как овощ. Тело трясёт постоянно,сердце выскакивает ужас в голове.Не знаю как выбраться из этого кошмара.

Психическое заболевание - это когда человек видит только один выход из сложной жизненной ситуации (например, покончить жизнь самоубийством, навредить себе или другим...), он не может адекватно, цивилизованно разрулить ситуацию. Нормальный же человек видит много выходов и имеет выбор. Так что, если, например, не можешь выплатить кредит: иди ограбь банк - тоже выход!

он не может адекватно, цивилизованно разрулить ситуацию. Нормальный же человек видет много выходов и имеет выбор. Так что, если, например, не можешь выплатить кредит: иди ограбь банк - тоже вых

не всегда, иногда картинка заедает как на старой пластинке, иногда просто гормональные изменения или обесточивание организма происходит

но антидепы не выход

в таких случаях транки на месяц или два, витамины, успокоительные, спорт любой , любое хобби, смена окружения, работы и конечно ,хорошо поддержка близких

влипли вы. Сорвались на работе? и правильно сделали. орите на всех,если можете.Это выход,я вот не умею орать, вернее мне не надо орать.Полтона голос выше и все слушаются.А вёраться надо бы, не умею.

Многие умные немцы говорят, что, все это "относится к жизни" и не надо хвататься за антидепрессанты.Горе надо перегоревать, проблемы на раяботе-уладить, самому перед собой поставить вопрос-почему мне ПЛОХО?

мой знакомый племянник сбежал от этого из благоустроенной Германии в Австралию, неделю работает, получает деньги,митует ауто и едет дальше, все побережье Австралии обьехал, забыл о депрессии и ,наверное, там останется.Радуется жизни,даже счастлив.

Большое спасибо за ваши рекомендации. А как загнанный зверь в клетке в полном отчании. Я до 50 лет вообще ничем не болела и тут сама не понимаю как на крючок попалась.Я очень хочу спорт но сил совсем нет.

Я очень хочу спорт но сил совсем нет.

начните с бассейна. просто ходите в воде имитируя,если нет сил плавать, потом, всегда по утрам, там аквазарядка для старичков, но ходите через день два, заставляйте себя

постепенно втянитесь

уложите в голове, что хотите выйти из этого состояния и жить вдыхая жизнь полной грудью

стоя перед зеркалом, улыбайтесь себе, минуту,две, потом и пять получится, сначала это очень тяжело, очень, улыбка похожа на оскал, но разговаривайте с собой, и наступит день , и ваше отражение вам улыбнется в ответ. как в старом добром мультфильме

кстати, начинайте смотреть мульфильмы, не можете смотреть, просто включите звук

и начинайте принимать то что я написала выше, постепенно отменяя антидепы

увидите, жизнь вернет свои краски

все получится

если нужно что то уточнить, спросить, можете писать в личку

Вам вверху ванну посоветовали с морской солью. у нас в продаже вместо неё есть мёртвоморская в продаже очень дешево. Это в горячей ванне лежать по 20 мин. и хорошо пропотеть в ней. этот эффект будет уже немного на подобе спорта. Также проис ходит детокс.
а так в иделе т.н. кардио-упражнения, при выполнении которых увеличивается частота сердечных сокращений до 120 и выше ударов в минуту.
ПОсле Anstrengungen, например, сауны, бассейна, горячей ванны, кардиотренировок или долгих прогулок можно принять 2 таблетки актив. угля за 1 час до еды или энтеросгель/хайльерде для усиления детокса. Только лекарства нельзя принимать вместе с адсорбентами.
Если у вас сердечные жалобы, то надо к домашнему пойти экг сделать. Может антидеп оказывает на вас кардиотоксичное действие и он Вам противопоказан.

спорт любой , любое хобби, смена окружения, работы и конечно ,хорошо поддержка близких

Это, как раз, и может быть выходом, вот только нормальный здоровый человек это понимает, ему как бы и врач не нужен, достаточно, например, разобрать тяжелую жизненную ситуацию с социальным психологом и подкорректировать улучшение качества жизни; а больной, без помощи медикаментов, не сможет сам справиться с ситуацией и выйти из депрессии, в мозге стойкие физиологические изменения происходят, особенно в центрах возбуждения и торможения, т.е., часто бывает, человек "заводится", становится агрессивным, а остановиться не может, одну и ту же ситуацию в голове прокручивает, до полного психического и физического истощения, отсюда и другие заболевания могут возникнуть, например, проблемы с сердцем. Вот сюда, как раз, Ваш тезис и можно подвести:

иногда просто гормональные изменения или обесточивание организма происходит

Антидепрессанты как раз и корректируют процессы возбуждения и торможения в мозге.

Антидепрессанты как раз и корректируют процессы возбуждения и торможения в мозге.

вы как то собираете все в кучу,

то вы соглашаетесь, что истинная депрессия у небольшого количества, то пишете о том, что больной без помощи медикаментов не может сам справится

мы о каких больных рассуждаем в этой ветке ?

процессы торможения и возбуждения, хм, вы что то путаете, простите

так называемые повседневные неврозы и серьезные заболевания-как например реактивный психоз, о которых мы не говорим, в силу того, что этими заболеваниями страдает меньшинство и уж поверьте, они не сидят на сайтах и не спрашивают советов на форумах

что касаемо легких нарушений процессов торможения и возбуждения, раз уж вы затронули эту тему, то этим страдает периодически 95 % населения-это нарушения сна, расстройство внимания, говорливость или некая апатия,страхи по поводу и без, тревожность кстати тоже, еще туда можно отнести патологическую лень......

Это все вегетатика, но никак не психика!

так что, получается все эти 95% время от времени, надо кормить антидепрессантами или нейролептиками?

Я вам скажу по секрету-это не так и самая хорошая новость, что в ходе вашего развития эти процессы совершенствуются , а многие подчиняются вашей воле

.я в корне с вами не согласна , что антидепрессантами можно лечить нарушения на которые вы ссылаетесь,потому что я испытала это на себе и полежала в больничке, где люди принимают это годами!,да пообщалась не с одним так называемым врачом-кто мнит себя врачом психиатром у меня было достаточно времени оценить все происходящие и на работе у нас, несколько человек я знаю, которые сидят на антидепрессантах, вы думаете это счастливые удачные довольные жизнью люди???

мнительные нытики!

их прописывают при любом чихе:от болезненных месячных, гормональных нарушениях, климаксе, любом неврозе, любом плохом настроении,повышенной возбудимости, любых конфликтах ,неумении решать жизненные задачи

а на деле же они вызывают и изменение личности и приносят много проблем со здоровьем, достаточно взять инструкцию к любому препарату, противопоказаний на три страницы, показаний один абзац, а то и одно предложение

нигде я не видела такое количество прописываемых подобных препаратов, как в Германии , у всех депрессия , психозы что ли или повальная шизофрения?

я еще раз повторяю- антидепы и, а уж нейролептики это самое большое зло какое можно только придумать

зачем влезать в мозг без надобности, я задала не один раз этот вопрос психиатрам.что бы что?

и все поверьте, разводят руками, да говорят, надо попробовать, вдруг лучше станет на 25м препарате

и это врачи?

прописывают всем, индустрия должна работать

нужно нормально питаться, принимать витамины, добавки, фрукты, заниматься спортом любым или каким то делом , стараться на все негативное как говориться ,наплевать

а кому по любому плохо и нечего делать, прямая дорога в церковь.молитвы создают определенные положительные вибрации в мозге и все становится на свои места

Я расскажу о своем опыте. Год назад у меня возникла сложная ситуация в жизни, не хочу в подробности вдаваться. Я себя стала накручивать, постоянно думала про это. В итоге за полгода заработала себе панические атаки и приступы страха. Последствием этого стали мигрени и боли в сердце. Я додумалась уже до того, что единственным выходом из сложившейся ситуации я видела в самоубийстве. При этом я работала и старалась вести нормальную жизнь. Только муж знал, что со мной. Вначале успокаивал и старался развлечь. Потом просто сделал термин у психиатра и силком притащил меня. Мне прописали антидеприссанты. После фазы привыкания мне стало легче, после 2 х месяцев я по-другому взглянула на свою ситуацию, прекратились истерики. Моя ситуация очень личная и я не могу о ней говорить даже с близкими, только с мужем. Я бы наверное не смогла бы обсуждать это все с психотерапевтом.

просто вас нормально никто не обследовал и не выслушал,сразу сунули антидепы,

не уверена, что это правильный выход и как долго вы будете на них сидеть, есть люди которые к ним привыкают в конце концов

я, например, к таким не отношусь, у меня экстрапирамидные нарушения начинаются

если бы вы попали в хорошие руки, легкие транки по нисходяшей и витамины , хороший психолог,потом растительные успокоительные и терапия и через полгода вы бы вышли без потерь, в среднем нервная система восстанавливается за полгода у не старых людей

Хочу еще добавить, что все люди разные и психика у всех разная. Кому-то подходит лечение у психиатра, а кому-то нужно другое лечение, к примеру у психотерапевта или психолога. Кроме таблеток, мы еще разбираем техники из психотерапии, при этом не затрагивая мою тему. Что меня вполне устраивает. Желаю вам крепится и выкарабкатся из депрессии. По себе знаю, что это такое.

С чего вы взяли, что обследования не было и что меня не выслушали? Если вам не подошли антидеприсанты, то не нужно всем советовать чаи и витаминки. У меня не настолько сильная психика, чтобы ее травами лечить.

С психологом я не хочу работать, потому что не хочу обсуждать свою ситуацию. У меня уже был неприятный опыт, психолог меня по нервного срыва довел. Насчет привыкания посмотрим, но лучше таблетки, чем жизнь в постоянном страхе и постоянные мысли о самоубийстве.

да, но опять же именно благодаря приёму антидепа Вы осознали, что надо двигаться в правильном направлении. Вам только кажется сейчас ретроспективно, что это Вы САМИ(!!!) пришли к этому выводу. но это скорее всего не так. К этому Вас привело больше мучение. Вы были как бы в плохом нервном состоянии. но получив дисфорию от антидепа и оказавшись в "аду", Вы многое осознали и переоценили, чтобы выкарабкаться из него.

...потому что я испытала это на себе и полежала в больничке, где люди принимают это годами...

медицина здесь коммерческая...врачи часто бессовестно так помогают,чтобы клиент был их постоянным посетителем..

это миф древней греции. Врачи наоборот здесь в огромном большинстве завалены сейчас пациентами из-за выросшей продолжительности жизни благодаря развитию медицины.

зубным ещё это может быть выгодно. а обычным врачам нет.

ещё 2/3 невидимой части айсберга занимаются самолечением. Лечатся сами алкоголем, никотином, экстази, кокаином, барбитуратами и т.д. и при этом даже не задумываются о возможных побочных с негативными возможными изменениями сознания

Была сегодня у психиатра,он мне 2 минуты своего времени подарил. Сказала по побочки,что 2 недели в кошмаре живу.Он сказал что ничего страшного и надо терпеть пока улучшения не будет. Одна врач посоветовала иглоукалывания против тряски тела. Кто нибудь имеет опыт в этом направление.
Огромное спасибо за участие,даже немного легче становиться когда читаю когда Вы пишите и делитесь советами.

Если не спорт, то хотя бы прогулки. В советских санаториях так лечили стрессы, особенно у руководящих работников.

Так уж устроен человеческий организм: при опасности либо бороться, либо убегать, оба варианта предполагают физическую нагрузку. В противном случае, включается психологическая программа самоуничтожения, естественный отбор.

Не понимаю вашего врача. Если не подходит этот препарат, надо попробовать другой. Я штук 5 перепробовала, от некоторых никакого эффекта не было, какие-то совсем не пошли, дозы, опять же, можно варьировать. Вы какой принимаете?

Про Лени Россоловски присоединяюсь, на определенном этапе его музыку применяла и не только с Ютуба, а и покупала.

Используйте любое мгновение, когда самочувствие немного лучше и старайтесь в это время предпринять что-то, пусть хоть несколько упражнений и на перспективу это поможет. Может быть даже сюда писать ваши пусть маленькие, но успехи и вы увидите, как их будет больше.

то вы соглашаетесь, что истинная депрессия у небольшого количества, то пишете о том, что больной без помощи медикаментов не может сам справится

мы о каких больных рассуждаем в этой ветке ?

Конечно, депрессия, как заболевание, у не всех людей возникает, попавших в сложную жизненную ситуацию: смерть родственника, проблемы на работе и в личной жизни. Все люди сталкиваются со стрессом, но не все нуждаются в медикаментозном лечении, только те люди, которые уговорами, просьбами, состраданием близких и консультацией психологов ( психологическая поддержка) не могут справится с ситуацией, у которых уже на физическом, биохимическом уровне идут процессы в организме и со временем они будут только прогрессировать, приводя к более тяжелым психическим и даже физиологическим заболеваниям (например, сердечно-сосудистым). А антидепрессанты позволяют приостановить прогрессирование депрессии, вероятно, что есть и полностью вылеченные люди, если стресс нес кратковременный характер, но чаще, (у наших людей это традиционно, не как в западных странах, где по любому поводу с психологом или психиатром советуются) обращаются к врачу уж в тяжелых случаях, когда произошли необратимые изменения в мозге: ухудшение памяти наблюдается, неадекватность в поведении, фобии развиваются... здесь без медикамента - никуда.

Я с Вами согласен. АД помогают вернуться к нормальной жизне многим,что то же индивидуально. Изменения в мозге без них и с ними,вот как это происходит.? Нет страха ,безпечность,не правильная оценка ситуации,как это влияет?

антидепы все разные. никотин тоже антидеп, только растительный.
Если Вы курите, то Вы сами можете лучше на этот вопрос ответить, как один из антидепрессантов на Ваше сознание влияет.

Я с Вами согласен. АД помогают вернуться к нормальной жизне многим,что то же индивидуально. Изменения в мозге без них и с ними,вот как это происходит.? Нет страха ,безпечность,не правильная оценка ситуации,как это влияет?

Организм человека - это биохимическая лаборатория, многое здесь зависит от различных химических веществ, тех же медиаторов. Современные мед. препараты способны улучшить память, работоспособность, снять агрессивность....

Антидепрессанты — психотропные лекарственные средства, применяемые прежде всего для терапии депрессии, оказывающие влияние на уровень нейромедиаторов, в частности серотонина, норадреналина и дофамина. У депрессивного больного они улучшают настроение, уменьшают или снимают тоску, вялость, апатию, тревогу, беспокойство, раздражительность и эмоциональное напряжение, повышают психическую активность, нормализуют фазовую структуру и продолжительность сна, аппетит.https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%...

Никотин!

А алкаголь! А наркота!

Не в этом дело . Я пытаюсь понять и собрать инфу возможно ли при приеме АД поплиять на совершения поступков ,в том числе и не законных. Причем, если алкоголь и наркоту и даже никотин! человек принимает по своей воле ,и это иногда является отягощением. А вот АД прописывают врачи и как выесняется иногда без них невозможно нормально жить.!

И для форума .......Я не для себя ищу информацию и пытаюсь разобраться.

Спасибо еще раз всем, кто откликается!

Вы всё правильно написали. Человек который пришёл к врачу в панике и отчаянии потому что не знает что с ним то для врача это очень просто убедить в диагнозе ( при этом ничего не проверив и не без обследования) и пасадить на андидепрессанты а далъше что будет то будет.
Сейчас домашний врач говорит что это мои проблемы и посылает к психиатру.Ужас.

Вы хотите сказать что АД Вам прописал домашний врач? Если это так ....то это действительно ужас . Прием , подбор и схема лечения это не его дело .

В том то и беда что через 5 минут разговора убедила попить расстительные таблетки против стресса а недели через 2 когда начало колбасить,то стало понятно что это настоящий андидипресант.Мне об этом уже сообщил нервопотолог который удивился как может домашний доктор поставить диагноз и выписать такое лекарство.А к психиатру а попала только 3 недели тому назад и он мне назначает новый препарат и опять побочки страшные. Ужас.

расстительные таблетки

что за таблетки?

так скажите об этом обязательно психиатру. может это серотониновый синдром?

АД помогают вернуться к нормальной жизне многим,ч

полный бред

вы так хотите, что бы вас убедили , что антидепрессанты хороши, безопасны, садитесь, не стесняйтесь, проходите свой опыт, потом будете здесь отписываться , как вам с ними живется

Сейчас домашний врач говорит что это мои проблемы и посылает к психиатру.Ужас.

это тот крючок , на который как то попала я,

психиатр меня спросил- а что вы от меня ждете? и отправил меня в больницу, наообещав горы релакса, отдыха, индивидуального подхода,электро сна

как я ругалась в больнице с горе врачами описывать не буду, стало только хуже от предложенного лечения , то есть таблеток и как суциидальные мысли стали приходить регулярно......

пришлось всех послать и за себя взяться

ТС, бросайте все. нет у вас ничего,вам 50 вы сказали, обычная гормональная перестройка

сходите с этого всего, путь с антидепрессантами это путь в никуда

ы осознали, что надо двигаться в правильном направлении. Вам только кажется сейчас ретроспективно, что это Вы САМИ(!!!) пришли к этому выводу. но это скорее всего не так. К этому Вас привело больше мучение. Вы были как бы в плохом нервном состоянии. но получив дисфорию от антид

ой, ну вы скажите тоже , типа клин клином)))

путь с антидепрессантами это путь в никуда

еще многие лицемерят. Говорят, что антидепы плохие, а сами "лечаться" никотином. Поэтому я бы не особо доверял бы ярым их противникам.

Если они даже не курят, то наверняка в их семьях самолечаться от депрессии им.

Не слушайте диваных экспертов вам поможет только врач психиатр.таблетки снимаю тревожность успокоитесь.проблема подобрать их и хорошего врача.но это возможно

про родную речь ....куда не пойдешь она везде ехать и не надо:))))

А к психиатру а попала только 3 недели тому назад и он мне назначает новый препарат и опять побочки страшные. Ужас.

Если Вы чётко наблюдаете у себя побочные явления, описанные или не описанные в инструкции препарата - срочно звоните своему психиатру и спрашивайте что делать. На это время снижайте дозу или не принимайте совсем.

Не терпите побочки, которые усугубляют Ваше состояние!

Депрессия, панические расстройства это все настолько погано что жить не хочется....но надо! и надо с этим бороться, лечить свою душу, это ведь душевные заболевания.

Сама имею периодически панические расстройства + социофобия , одно время было настолько плохо все что записалась к психиатру, был всего один термин. Она мне сказала все то что я и так знала. Переезд, длительная так сказать изоляция от общества ( мало знакомых тут) дало о себе знать.

Скоро ехать в отпуск на родину, уже боюсь...так как первое расстройство почему то случилось именно там , температура была 37.5 все 2 недели, постоянный страх и беспокойство, тоже колбасило, не могла спокойно на одном месте сидеть более 10 минут. Чувство очень и очень поганое....хочется сигануть с моста . Раньше никогда не понимала как человек может самоубиться....но наверно именно такое( наверно еще страшнее) творилось.

Там я поехала в эмо, так как терпень сил уже не было, симптомы сказала и мне вот сказали что это паническое расстройство....что я и так в общем то знала. Выписали мне диазепам в каплях. Пару дней я попила, минимальную дозу....чувство что под наркотой, но в общем и целом полегчало.

Тут мне психиатр выписала таблетки Есциталопрам 10 мг, я пила тоже один раз, неполный курс...2 недели, полегчало .

Я не люблю таблетки.....в общем противник, но когда чувствуешь что все, край...надо! А так я стараюсь не зацикливаться , хоть и страдаю социафобией но хожу туда где людно....ну случится паническая атака...ну и хер с ней , такое отношение должно быть и со временем станет лучше . Пью курсами глицин, спортом (езда на велосипеде) стараюсь заниматься .

Это лечится ,или же сводится к минимуму..... хотя и есть ощущение что это навсегда , надо очень серьезно к этому отнестись , найти хорошего специалиста ( а не первого попавшегося) если чувствуете что сами ну никак не справитесь . Нужно так же не бояться признаться в недуге близким, поддержка тоже очень важна.

Удачи вам и всем людям имеющим такие проблемы. Все решаемо

димедрол (Nervo opt, Emesan) обладает успокаивающим и лёгким антидепрессивным действием. Продаётся здесь без рецепта, т.к. у него нету опасных побочных. Только в первый раз надо его 1/8-1/4 таблетки принимать.
Ещё в россии очень популярен БАД Фенибут, который обладает слабым действием как у диазепама, но в отличие от последнего в случае возникновения зависимости с него можно быстро и несложно "слезть".
Он на западе тоже есть.