Вход на сайт
Шейпинг по-немецки?
249
NEW 18.11.02 22:29
В России ходила на шейпинг, здесь не знаю языка. Посоветуйте куда пойти, по-моему, они вообще здесь не знают, что это. Где можно заниматься, какие популярные виды и сколько примерно это стоит? Если плохо знаю язык?
NEW 19.11.02 09:30
в ответ Anonymous 18.11.02 22:29
да знают они, что это такое, это называется <body shaping>- тоесть <körperformung> В <Fitnesstudio> можно спросить или в других спортивных организациях, есть даже специальные только для женщин.... :о)))) Стоит сколько-наверное везде по разному, видела раз плакат в спортивном зале: 12 раз по 2 часа- 50 Евро. Сколько Фитнесстудио стоит- без понятия..
Fight Gravity/F@ck Gravity
NEW 19.11.02 20:54
в ответ Anonymous 18.11.02 22:29
В нашем городе это стоит 45 ойро в месяц. Первое занятие - бесплатно. Потом можно заключить договор на 3 месяца, полгода или год. Ходить можно сколько угодно раз, хоть каждый день. Это включает в себя упражнения на тренажерах, занятия в группах (аэробика, тайбол и пр.), сауну, солярий и напитки. Здесь очень все удобно и классно! 
Насчет языка - я разговаривала с тренером на английском.
Лучше делать и каяться, чем не делать и каяться.(с)
Насчет языка - я разговаривала с тренером на английском.
Лучше делать и каяться, чем не делать и каяться.(с)
NEW 20.11.02 19:35
в ответ Anonymous 18.11.02 22:29
Я тоже занималась на Украине очень активно шейпингом. А здесь меня постигло такое разочарование..... Я в течение года ходила в один клуб,дешево, потому что тренеры то ли на общественных началах, то ли задешево работают. 16 марок в месяц было. Тоже, ходи хоть каждый день... И все есть, и хороший зал, и всякие мячики, резинки, гантельки, слайды и т.д. Занятия назывались по разному, и аэробика, и боди макс, и степ танц и прочая ерунда. А приходишь туда и не вспотеешь за эти 45 минут. Эти немки только 10 минут на месте маршируют, чтоб к какому нибудь более менее сложному упражнению приступить. Скукотаааааааааааааааааааааааа.
Ганце цайт только марширен ан платц. 5 раз отжались от пола и уже умерли, или через степ два раза перешагнули, уже красные, кричат, хватит, хватит..... Слабаки. Никакой фантазии, никакой нагрузки, никакой радости, ну и разумеется результата. Потом я еще поискала разную аэробику, и плюнула на это дело. НЕТУ здесь. Занимаюсь дома одна.
Кстати вопросик, может кто то знает, как здесь делается
тренершайн, ну то есть, чтобы можно самой было вести занятия?
Ганце цайт только марширен ан платц. 5 раз отжались от пола и уже умерли, или через степ два раза перешагнули, уже красные, кричат, хватит, хватит..... Слабаки. Никакой фантазии, никакой нагрузки, никакой радости, ну и разумеется результата. Потом я еще поискала разную аэробику, и плюнула на это дело. НЕТУ здесь. Занимаюсь дома одна.
Кстати вопросик, может кто то знает, как здесь делается
тренершайн, ну то есть, чтобы можно самой было вести занятия?
Кто "за" может отойти от стенки и опустить руки.
NEW 23.11.02 21:58
в ответ kabauter 20.11.02 19:35
согласна ! так как у меня в округе толко один клуб, мне выбират не преходится. мне тоже мало нагрузки по 45 минут, поетому я хожу сразу на 2 *45 , например степ итай-бо. хороший тренер с классной программой это редкост , надо найти своего , как гинеколага. в моем клубе толка одна достойна похвалы, я к ней и хожу, у нее 1,5 часа тай-бо, хот я и отдаю предпочтение танзевалным выдам аеробики , все равно хожу к ней с удоволствием.
плачу 50 евро в месяц за : любую программу+ занятия в тренажерном зале + сауна ( но она слабенкая), за солярий плачу отделно.
плачу 50 евро в месяц за : любую программу+ занятия в тренажерном зале + сауна ( но она слабенкая), за солярий плачу отделно.
во дела 
NEW 25.11.02 16:17
в ответ MIURA 24.11.02 22:47
Да, у нас ето тоже средная цена за <Vertrag> на 12 месацев, если меншше - то и стоит еше дороже! И без солария и напитков.
Насчет нагрузки тоже согласна, первое время плевалась, потом сообразила, что надо ходить на тренировки с пометкой <für fortgeschrittene> или <hohe intensität>. Там еше более-менее, но и то слабовато, зависит от тренера.
Инга
Насчет нагрузки тоже согласна, первое время плевалась, потом сообразила, что надо ходить на тренировки с пометкой <für fortgeschrittene> или <hohe intensität>. Там еше более-менее, но и то слабовато, зависит от тренера.
Инга