всем добрый вечер,

хочу спросить совета: у меня уже несколько дней странное ощущение "онемения" или слабости в левой руке. Как если бы рука долго была в одном положении и затекла. При этом я могу ей нормально двигать,поднимать предметы и т.д.

К этому еще иногда прибавляется ощущение в области плеча, как будто грудные мышцы(точно не смогу определить) немного потягивает или побаливает.

Подозреваю,что все связано с нервами и переработками,в частности такие ощущения впервые пришли после сильного стресса на прошлой неделе, ну и следует добавить,что практически целый день работаю на компе.

По симптомам похоже на описанное в этой статье(но у меня стабильное ощущение,не меняется ни в какую сторону, на выходных вроде не так сильно выражено было):

http://www.symptome.ch/vbboard/koennte-problem/66606-versc...

что-то подобное уже видели? к какому врачу надо в таком случае идти?

спасибо

Сходите для начала к неврологу, чтобы исключить рассеянный склероз, опухоль мозга, ишемический и геморрагический инсульт. А если в голове всё нормально, то к ортопеду, чтобы исключить корешковый синдром от позвоночника.

К неврологу.

Вы левша? Мышку левой рукой или правой держите?

Измерьте арт. давление на обеих руках, запишите, сходите к дом врачу( он должен измерять тоже, но некоторые поручают неопытным практиканткам или глухим ассистенткам). Какие медик. уже употребляете? Были инфаркты или инсульты в семье? Когда выходите на холод- симптомы усиливаются?

я правша, мышку в правой руке держу.

Мне 30, медикаментов никаких не употребляю (разве что пару недель назад 6 дней антибиотики пропила,т.к.болела гриппом).

Инфарктов/инсультов в молодом возрасте ни у кого в семье не было. У бабушки инусльт был(но она уже в очень пожилом возрасте тогда была).

На холоде симптомы никак не меняются.

о чем может говорить усиление симптомов на холоде?

если принять, что вышеописанные симптомы- серд. Астма, то она:

У женщин протекает атипично( или у мужчин в отличие от женщин)

Усиливается на холоде.

Я думаю, у автора будет другой диагноз( к счастью)

карпал тунель?шейный остеохондроз?-ортопед. невролог помогут.

сердце тоже не мешает проверить-реакция на стресс рабочий.

привет!

была вчера у хаусарцт, описала свои симптомы, но она даже ни давление измерила, ни сердце проверила. Потрогала вокруг шеи и сказала, что у меня скорее всего шейные мышцы слишком напряжены и прописала кранкенгимнастик у физиотерапевта.

В рецепте она указала только HWS Syndrom и назначение гимнастики (6 раз).

К физиотерапевту я пойду только завтра в первый раз,но пока сделаю весь курс,пройдет уже три недели,и только потом можно будет сказать,был ли от этого толк или нет.

Как объяснить, что мне сразу хотелось бы сердце проверить и получить термин у невропатолога? тем более у нас город маленький, термины у таких врачей получить сложно.

Симптомы сейчас не такие явственные, но ощущение легкой немоты в руке еще присутствует (скорее всего тут не только стресс, но и еще неправильное положение рук во время работы за компьютером виновато).

что посоветуете делать?

Попробуйте такое упражнение. Встать возле косяка и упереться в него ладонью. Давить от плеча. Потом менять немного положение и снова давить. Можно это делать с кем-то, кто будет ладонью своей на вашу давить. Мне помогало от таких симптомов.

встать в проеме, руку согнуть в локте, давить как-бы вперед, но рука в стороне на косяке. Хм мне так трудно это по человечески объяснить :) но попробуйте как-нибудь, нагрузку надо дать. Еще меня муж обнимает и аккуратно вдоль позвоночника в себе прижимает.

Это может сделать ортопед. Я бы к нему отправилась, если не поможет первое упражнение. Без убервайзунга тоже можно.

может Вы нарисуете эту позицию?)

а то я и так пыталась, и так понять,как именно нужно упереться в косяк,но все равно не выходит.

😁

Еще есть такая штучка, это два тенисных лохматых ( не знаю как они называются 😂) мячика вместе скрепленных. Я ложусь на пол, под спину ее, так чтобы позвоночник был в ямочке. И прокатываюсь туда-сюда. Бывает хрустит и легчает если спина устала или болит.

в косяк упирается ладонь, а вес тела идет в проем.

Автор, у меня такое было на протяжении нескольких лет. А причиной было то что рука все время находилась в неестественном положении - на столе перед клавиатурой и ещё я в университете носила тяжёлые сумки на длинном ремешке на том плече. В общем помог мне валик а точнее упражнение с валиком, это когда кладёшь валик на уровне пупка либо под лопатки, ложишься на спину руки и ноги в определённом положении. Погуглите если интересно, очень многим помогает)

Вот ещё, как вариант для рассмотра.

Возможно, сказывается неверное положение позвоночника во время работы.

С левой стороны на картинке - отделы позвоночника и за что они отвечают.

Справa - возможные заболевания.

Хорошая идея.

Но хочу уточнить.

Есть упр., когда лежишь на валике, соединяя мизинцы рук за головой и большие пальцы ног.

Растягивая тем самым всё тело.

Вы об этом говорили?

https://www.doctorvlad.com/index.php/2013/02/metod-fukucud...

Или же кататься на валике или на бутылке с водой, лёжа на спине, вверх и вниз, т.е. катать валик спиной по позвоночнику к плечам и к бёдрам.

Что именно Вам помогло?