даже ,если вы не болеете и вы не врач в вашем совете,есть польза.И я понимаю,почему куркума может помочь.При употреблении куркумы, жгучих перцев,имбиря тело получает согревающий эффект,боль утихает.

дальше я пишу автору ветки

еще может помочь любой согревающий гель, мази- в аптеке их очень много.

помогают ванны, контрастный душ,бассейны,медленные танцы

амитриптилин в высокой дозе назначают при фибромиалгии и болеутоляющие,начиная от простых и постепенно переходя к сильнодействующим.

Тенс- помогает,ставят его на эти пресловутые 18 точек.

Помогают отвлекающее занятие-хобби,рисовать, настольные игры.

Как с этим жить? Просите РЕА клинику-есть с этим направлением,там и научат, как с этим жить,платит и ККасса и Рентенферзихерунг(зависит от возраста)

Плохо то, что этот диагноз ставят всем у кого не могут(недообследование) найти причину болей.А намного позже причину находят.

так в том то и дело пинали от одного врача к другому в итоге диагноз фибромиалгия ,извините лечения нет ,как хотите так и живите!Гели есть мажу иногда помогают ,а то нет.

Как раз наоборот, этот диагноз ставят очень сложно и после долгих лет обследований. Когда я врачам в праксисах надоела, то сама пошла в больницу в ревматологическое отделение. И только там после трехнедельного обследования диагноз был установлен. Это лучшая ревматология на севере Германии. Тем не менее, врачам понадобилось время и весь спектр анализов, рентген, МРТ, ЦТ, чтобы на 100% сказать, что это фибромиалгия.

все правильно,анализ крови показал, что все О`К, аппаратура не нашла ничего,а человек имеет боли.Через 5 лет обнаруживают,а вот, это мы упустили.

Есть хронические заболевания?сколько лет по возрасту и сколько лет ищут причину?

. Когда я врачам в праксисах надоела

это предложение я слышала тысячи раз.

я точно знаю,как ставится этот диагноз.Он у меня с 2005 ,а теперь врачам стыдно за него.Это диагноз для них, я его себе давно сняла.

Мне помог Neurobion ,покупала 60 шт.,без рецепта,пила ударную дозу,по 6-8 шт. в течении дня.Боли на третий день начинают стихать,потом проходят совсем. Так до следующего раза.У меня возобновлялись на стресс или холод,если всё спокойно,то их нет.Года четыре я пила этот препарат активно,сейчас уже забыла,когда последний раз это было.

купила порошок куркумы ,как и сколько принимать не подскажите?

Принимать можно как угодно, если у вас просто куркумин в порошке, то обязательно комбинируйте его с черным перцем - иначе он плохо усваивается. количество от 3 до 8 граммов в день Вот например рецепты https://www.kurkuma-wirkung.de/rezepte/

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

спасибо ,посмотрю.

у меня нет хрон. заболеваний вроде,только артроз начинающий и вит.Д нехватка и все .Возраст нет и 40 ка .

ФМ устанавливают методом исключения. Когда все остальные диагнозы были отметены, ничего другого не остается.

У меня весь спектp заболеваний, связанных с ФМ, таких как мигрень, синдром беспокойных ног, проблемы с желудком. Есть и более серьезные, но они к ФМ не имеют отношения.

ФМ мне установили уже давно, до этого много лет бегала от врача к врачу. Как вспомню это время, так вздрогну. "Вы еще молодая", говорили мне тогда. Причем здесь это?

Так что же у вас, если не ФМ?

Спасибо за подсказку, надо попробовать.

таких как мигрень, синдром беспокойных ног, проблемы с желудком. Есть и более серьезные, но они к ФМ не имеют отношения.

вот и ответ на вашу причину.

Мнение мое личное, но я сейчас попытаюсь доходчиво обьяснить.Вот вы включили лампочку простую-вы же лампочку почти никогда не видите, но видите от нее свет, излучение,свет-это боли,лампочка- это причина боли.

мигрень и синдром беспокойных ног-этого уже достаточно, чтобы все тело болело.Например у моей знакомой так опухоль головного мозга определили, но только нeмного позже после постановки диагноза фибромиалгия.Хорошо опухоль не злокачественная.

Мне долго не могли поставить диагноз, потом пришли к заключению, что у меня артрит. Но чем больше читаю про фибромиалгию, тем больше уверенности, что это как раз мой случай)
Метотрексат, фимово, преднизолон, ещё пара препаратов( не помню уже, какие) - не помогло абсолютно. Помог(и помогает до сих пор) ТОЛьКО Urbason, хотя он тоже на основе метилпреднизолона. Болят все мышцы, полностью все тело. Зимой, как ни странно, чувствую себя лучше, но боли полностью не уходят, конечно. Привыкла уже жить с этой болью, что поделать.

при остеохондрозе позвоночника все те же симптомы, что и при фибромиалгии, и лечат почти так же, поэтому те советы, что я писала сверху помогут и при фибромиалгии и при остеохондрозе ,и при мигренях, и при очень многих хронических заболеваниях..

Шейный остеохондроз в наличии имеем) только мне никакие болеутоляющие и гели не помогают - только урбазон, как я уже писала. Я даже не могу объяснить, что у меня конкретно болит. Болит всё !
Куркуму в порошке я пила, капсулы, правда, не пробовала.

артрит

так это и есть ваша лампочка.этого достаточно, чтоба все болелo

швимбад и сауна 2 раза в неделю.не пробовали?

// так это и есть ваша лампочка.этого достаточно, чтоба все болелo //

может быть, но врачи не понимают, почему не помогают сильные препараты((

// швимбад и сауна 2 раза в неделю.не пробовали? //

бассейн пробовала, а в сауну я ходить не могу - мне плохо там бывает.