Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Здоровье

Повысилось давление после спорта, сбить как?

916  1 2 3 все
Mario 15 местный житель22.09.17 16:28
Mario 15
22.09.17 16:28 

После фитнеса стало плохо. Пока доехала до дома, измерила давление 140 на 90. Родное 100, 110 на 70. Чем вообще сбить и как дальше жить с этим? К врачу или уменьшить нагрузку?

Морозит и гиперактивность. Ужас или нормально?

#1 
Santy знакомое лицо22.09.17 16:37
Santy
NEW 22.09.17 16:37 
в ответ Mario 15 22.09.17 16:28, Последний раз изменено 22.09.17 16:39 (Santy)

Давление в пределах нормы. Сбивать не надо, если плохо себя чувствуете, уменьшайте нагрузки. С таким давлением врач и смотреть не будет. На данный момент покой. Оно само придет в Вашу личную норму, можно через часик измерить.

#2 
Mario 15 местный житель22.09.17 16:39
Mario 15
NEW 22.09.17 16:39 
в ответ Santy 22.09.17 16:37

состояние ужасное, я не знаю куда себя деть, руки ноги ледяные, мороз по коже и какой то холодный пот пробивает, прилегла, но не могу лежать нужно что то делать. Такое впервые ((((.


#3 
Santy знакомое лицо22.09.17 16:42
Santy
NEW 22.09.17 16:42 
в ответ Mario 15 22.09.17 16:39

Выпейте теплого чего-нибудь, полежите. На переутомление похоже. Пульс какой аппарат показал?

#4 
Santy знакомое лицо22.09.17 16:46
Santy
NEW 22.09.17 16:46 
в ответ Mario 15 22.09.17 16:39

При нагрузках давление и пульс возрастают. Это нормально. Может вы простыли? Когда температура поднимается, тоже морозит. В чем заключается плохо? Общее состояние или боли? От давления не морозит точно.

#5 
Mario 15 местный житель22.09.17 16:46
Mario 15
NEW 22.09.17 16:46 
в ответ Santy 22.09.17 16:42

120 пульс

сделала себе чай с лимоном.

руки ледяные и ноги но влажные ((.

#6 
Santy знакомое лицо22.09.17 16:59
Santy
NEW 22.09.17 16:59 
в ответ Mario 15 22.09.17 16:46

высокое давление это свыше 180 и длительное время, обычно это боль в затылке. До 140 для взрослого это совершенно нормальное давление. Немного пульс великоват, но это скорее всего после нагрузки. Но тоже не волнуйтесь, он совершенно не критичен. Должно прийти в норму. Это похоже на переутомление, возможно простуда, орви дает, как правило высокую температуру. Отдохните хорошо. Может быть воды мало пьете при нагрузках? Это тоже может быть причиной плохого самочувствия. Сигналом идти к врачу может быть боль за грудиной или со спины, но она не мышечная. Такая неприятно-нудная. Ее не заметить невозможно. Резкая головная боль при нагрузках тоже сигнал, на что надо обратить внимание. Поправляйтесь и не волнуйтесь. Сделайте себе один софатаг и все будет хорошо.

#7 
Mario 15 местный житель22.09.17 17:13
Mario 15
NEW 22.09.17 17:13 
в ответ Santy 22.09.17 16:59

голова не болит и сердце тоже.

Спасибо большое, уже стало лучше. Душ приняла, силы появились.

Но было страшно (((

#8 
Santy знакомое лицо22.09.17 17:33
Santy
NEW 22.09.17 17:33 
в ответ Mario 15 22.09.17 17:13

Я рада и понимаю. По большому счету можно врача посетить и общий анализ крови сдать. Возможно чего-то не хватает. Но это не срочно, ничего особо страшного нет и волноваться нет повода. Просто мы диеты держим, в питании чего-то ограничиваем, к высоким нагрузкам чувствительны. Да мало ли? Воды не достаточно, не выспалась.... Пересмотрите свой распорядок дня, нагрузки, питание. Скорее всего там причина.

#9 
Mario 15 местный житель22.09.17 17:50
Mario 15
NEW 22.09.17 17:50 
в ответ Santy 22.09.17 17:33

сейчас 120 на 80 и пульс 93.

вроде бы ничего. Может возраст еще и со щз проблема, на прошлой неделе был анализ крови, небольшой гипертериоз. Но я вроде бы спортом занимаюсь регулярно.

#10 
  lida1973 местный житель22.09.17 18:16
lida1973
NEW 22.09.17 18:16 
в ответ Santy 22.09.17 16:37

вы не правы. это считается повышенным давлением, тем более , что человек плохо себя при этом чувствует. 180? длительное время? прединсульт.

#11 
Lilia 780 старожил22.09.17 18:23
Lilia 780
NEW 22.09.17 18:23 
в ответ lida1973 22.09.17 18:16

я 2 раза попадала в клинику с гипертоническим кризом, кардиолог сказал что понижать давление надо после 180, до этого не надо, попадала в клинику с давлением 200, прединсультное никто не ставил

#12 
Mario 15 местный житель22.09.17 18:30
Mario 15
NEW 22.09.17 18:30 
в ответ Lilia 780 22.09.17 18:23

я только чаем.

А что вы чувствовали. Я сейчас наконе то перестала метаться. Уже успокоилась. Но всеравно прислушиваюсь, голова какая то тяжелая. На само деле первый раз такие ощущения (((.

#13 
Lilia 780 старожил22.09.17 18:32
Lilia 780
NEW 22.09.17 18:32 
в ответ Mario 15 22.09.17 18:30

звон в ушах, тошнота, головокружение и панику

#14 
Santy знакомое лицо22.09.17 18:42
Santy
NEW 22.09.17 18:42 
в ответ lida1973 22.09.17 18:16

Каждый привыкает к своему давлению и его изменение человек чувствует. Разница есть в покое или после интенсивной нагрузки? Но при этом никто не будет корректировать давление в 140 и тем более, если оно через время приходит в норму. Для взрослого человека до 140 - это хорошо. По большому счету гипертоники со 180 вполне живут нормально, но под рисками. Как минимум еще неделю они после корректировки себя очень плохо чувствуют. К новому давлению они должны адаптироваться. А корректировка - это таблетки ежедневно до конца дней. Медикаменты назначают только если давление повышено постоянно. Бывают скачки, для самочувствия тоже неприятные, но их поймать сложно. Не пугайте ТС, ей просто нужен покой.

#15 
Mario 15 местный житель22.09.17 18:44
Mario 15
NEW 22.09.17 18:44 
в ответ Santy 22.09.17 18:42

уже болит сердце. может инфаркт

#16 
Santy знакомое лицо22.09.17 18:55
Santy
NEW 22.09.17 18:55 
в ответ Mario 15 22.09.17 18:44

Вряд ли. Как болит? Где? Отдышка есть? Инфаркт это достаточно сильная боль. Жжение за грудиной по центру. Я свой инфаркт за изжогу приняла. Такое состояние как после сильной изжоги, все наболевшее внутри. Говорить сложно, отдышка. Вы не накручивайте себя. Есть что-то успокаивающее? В крайнем случае вода теплая с медом.


Ну пойдите завтра к врачу, будет страшно и подозрительно, вызывайте скорую. Тут Вам точно диагноз не поставят. Но не гипертония у вас точно. Но хочу Вас успокоить. У женщин до менопаузы инфаркты бывают крайне редко. До недавнего времени считалось, что менее 1 % шансы. Сейчас возможно больше, но не настолько. Тем более, что раньше никаких звоночков не было.

#17 
Mario 15 местный житель22.09.17 19:00
Mario 15
NEW 22.09.17 19:00 
в ответ Santy 22.09.17 18:55

нет, одышки нет

Просто покалывает что то слева. Видимо какое то истерическое состояние.

Ладно, нужно успокоиться. Позвонила подруге, у нее был инфаркт. Говорит что ничегое подобного небыло с ней. Давление 170 и сильная боль, она просто орала.

Скорее всего это после болезни переутомление.

#18 
Santy знакомое лицо22.09.17 19:10
Santy
NEW 22.09.17 19:10 
в ответ Mario 15 22.09.17 19:00

Совершенно верно. Ничего страшного нет. Утро вечера мудренее. Нужно отдохнуть и выспаться. Я бы еще какие-нибудь комедии или вообще любимые фильмы посмотрела. Что-то легкое, что бы не грузило, ну или что по душе. Можно почитать. Мысли надо уводить в сторону, не искать себе болячек. А то будет как в "Трое в лодке не считая собаки" - помните?

#19 
Lilia 780 старожил22.09.17 19:11
Lilia 780
NEW 22.09.17 19:11 
в ответ Mario 15 22.09.17 19:00

не накручивайте себя, примите теплую ванну

#20 
1 2 3 все