Я узнавала тоже за спорт.в кранкенкасе сказали пойти разговаривать с теми кто его проводит.и они оплатят но надо ходить на 80%занятий.но я хожу на кранкенгимнастику завтра опять пойду.всем спасибо за советы.

Не знаю, уж как у Вас там 20 плюс 20 - 30 получилось - это прям ньюансы высшей математики,

еще раз прошу не писать о том о чем понятия не имеете

математика тут совершено ни причем % складываются не как в арифметике ,если вы не знали что семь болезней по 20 % дадут всего максимум 30 инвалидности а не все 100 по вашей схеме

Рекомендую попробуйте аппликаторы Ляпко с малым шагом игл

Нужн не поднимать тяжести,растягивать позвоночник на турнике или перекладине,гимнастика для позвоночника и хороший матрас.

нп

Кто-нибудь пробовал лазер терапию?

Помогает или просто очередное новомодное течение, дорогое и неперенимаемое КК.

Кранкенгимнастика обязательно, вы и она - теперь сотрудники на всю оставшуюся жизнь. А еще - новокаиновая блокада. о которой нынешние медики забыли напрочь. Вещь классная, помогает даже при мышечных болях после паралича

я пошла на кранкенгимнастику .там даже мне массаж делают

.и договорилась с ортопедом о иглоукалывание.поясничный отдел он сказал кранкенкасса оплатит

КК оплатит иголки 1 раз в год 10 сеансов.

а они что то дадут!??по вашему опыту!???я сменила ортопеда тот ничего особо не нашел и на кранкенгимнастике не нашли а женщина массажист другая с кранкенгимнастики .сразу нашла причину как именно сразу те точки где сильно болит.и прям показала эту мышцу которая имеет проблемы

В молодости были проблемы с позвоночником, постоянные боли. Избавилась просто - стала ходить в бассейн, причем не плавать, а просто лежать на воде, полностью расслабившись. Сняло как рукой, потом долгое время приступы не повторялись, начались опять, когда поправилась, но как только вес скинула - все, спина опять пришла в норму.

А массаж - очень хорошо, конечно, если массажист хороший.

Н.п.

Помогает красная лампа, везде продаются, несколько минут может быть достаточно для снятия боли. Традиционное средство всегда было и остаётся баня с веником, сауна, горячие камни на спину, по рецепту можно получить фанго и т.п. Нужна крепкая спина, на работе как раз будет укрепляться, вряд ли на инвалидности, и при боли в пояснице точно нужно качать пресс. Вместо спорта, кому всё никак, рекомендуют час обычной ходьбы каждый день.

Мне ортопед еще выписывает прибор с электродами, мне это помогает снять боль. Уже лет шесть как имею. АОК платит, постоянно продлеваю рецепт.

Плавать! И укреплять мышцы спины!

Кранкенкасса оплачивает годовой курс лечебного плавания по -назначению ортопеда, попросите.

Занятия раз в неделю 45-мин, обычно в воскресенье (но надо доплачивать 12 евро в месяц)

или 2 раза в неделю по -20 мин. - это кранкенкасса перенимает полностью. Может в вашей кассе другие условия, поинтересуйтесь.

45-ти минутные занятия на глубокой воде, нагрузка хорошая, человеком себя почувствуете (всмысле, здоровым человеком:))

Мне кк оплачивала 50 часов Rehasport, можно было брать 2 раза в неделю плаванье по 45 минут. Либо 1 раз Trockentraining и 1 раз плаванье. У меня получалось только раз в неделю, эти 50 часов я расходовала полтора года.

Спорт+Спорт+Спорт мышцы спины и ЖИВОТА тренировать, сильный живот, очень большое облегчение спине. Всё остальное только обезболивание и временно.

Разные кассы видимо предоставляют разные услуги. Но, то о чем я написала, тоже есть, только ходить нужно постоянно

Но, спорт - это сильно сказано, не каждый может в силу возраста и состояния здоровья. А плаванье еще никаму не навредилo и нет такой

нагрузки ни на колени, ни на позвоночник, а в остальном вы правы.

А плаванье еще никаму не навредилo

А это разве не спорт? СПОРТ, да и ещё какой!!!!! А впрочем заменю слово спорт на ФИТНЕСС, всё остальное остаётся в силе. Сам прошёл через это, да я и подрабатываю в Reha Zentrum, там то же самое и на первом месте во всей программе Fitness.

Вы можете подсказать, что просить у врача?

Сейчас от нейрохирурга я получила рецепт на Bewegungbad, количества процедур в рецепте нет.

У другого врача я получила - фанго и мануал.

Добрый день!У меня проблемы со спиною начались с сентября этого года,пошел сначала к своему домашнему врачу она сделала укол и все на этом.Через 2 дня боль опять появилась и я пошел к ортопеду он сделал рентген и сказал что ничего страшного нет это мускульное наклеил мне новомодные резинки (кинезио тейп)побаловал электофорезом и облегчил меня на 110 евро.Так как АОК этого не оплачивает.Эта процедура помога мне на 0 целых 0 десятых процента.Церез неделю я снова посетил этого врача и сказал что результат нолевой процедуру повторили и с тейпами и с евро 110.Церез неделю результат 0.Я попросил МРТ и через 10 дней результат 1 см выпадения диска .Теперь я ушел от этого любителя денег и нашел хорошего остеопата.После первого посещения я забыл про обезболивающие(а принимал до этого 2 раза в день ИБУФЛАН 600 мг.)Завтра второй термин и он сказал обойдемся без оп.И берет всего 60 евро за сеанс.