Почему я так мёрзну?
Да..климат здесь -кошмар . В России я не знала таких проблем....17лет назад правда. )
ну в чём дело то? 
А спортом не пробовали заниматься? побегать , например , или на велосипеде покататься?
Насколько знаю, диагноза ВСД на западе нет. На постсоветском пространстве он распространён. Тут вроде есть медики, пусть поправят меня, если ошибаюсь.
пообовала, представляете. Бегаю по часу несколько раз в неделю. При чем здесь спорт? Он не творит никаких чудес.
насчет европейской тоненькой одежды....Я вообще в шоке. Как они одеваются: зимой без колготок, в коротких куртешках, в легинцах тонких и главное, чтобы коротенькие носочки под кеды, чтобы голые щиколотки видно было. Смотреть не могу как они так ходят???
и что, это не от национальности зависит.
Мои колеги немки в шоке, что я зимой не одеваю колготки под легенцы или джинсы, ношу короткие носки, самая длинная куртка - чуть попу прикрывает, шапку одевала пару раз когда на улице было -20.
Я вот в шоке от колеги которая а +30 одевает колготки под штаны, футболки с длиным руковом и ноет что ей дует, чтоб закрыли окно (колега русская)
Да кстати, у меня всегда пониженное давление, низкий гемоглобин и не хватка железа.
насчет европейской тоненькой одежды....Я вообще в шоке. Как они одеваются: зимой без колготок, в коротких куртешках, в легинцах тонких и главное, чтобы коротенькие носочки под кеды, чтобы голые щиколотки видно было. Смотреть не могу как они так ходят???
не смотрите. 
обожаю короткие носочки. Да и короткая куртка удобно - в основном из здание в машину, из машины в здание.
Кстати, колготки под брюки я и в России в лютые морозы не носила.
прежде чем начинать всякие витамины пить сходите к домашнему и сделайте анализ крови и попросите направление к врачу со специализацией Phlebologie., вены в ногах проверитъ
витамин д проверить надо , наверняка очень низкий .а то ,что вы тут написали ,что они вреден ,глупость несусветная. В инете полно инфы, на ютуб видео есть .посмотрите. витамин д-это жизнь
у меня причина в падении железа в крови. Вам тоже может нужно проверить хотя бы общий анализ крови.
Я очень сильно мёрзну.
Эта проблема подбила нас на наше хобби, хобби тёплых изделий из собачьего подшерстка.
Носим дама, на улицу зимой шапки, шарфы, варежки без пальцев.
Спим только в собачьих носках.
Может это будет вам как палочка выручалочка.
Есть мнение, что колючие носки больше согревают, так как ворсинки покалыванием вызывают приток крови.
Сам не пробовал, но могу поверить, что это так и есть.
ну а когда вы бегаете, вам тепло? в смысле, вы разогреваетесь? я уже с 10 градусов в футболке бегаю, не могу теплую одежду носить
бегаю в таком же варианте. Теплом! Никаких шорт, только штаны . Могу кофту снять. И бегаю я дома на дорожке. На улице зимний ад и ветер.
вес лишний?
У кого?
Если у меня, то, что с 32 размером, что с 42 размером, всегда пониженое давление, низкий гемоглогин и мало железа.
по слухам чем больше жира тем теплее
Тогда моей колеге должно быть жарко, а она вечно мёрзнет
Тут надо быть внимательным и упрощать ответ на вопрос.
Когда мёрзнут ноги, то есть ощущение сырости.
Если поводить стопу о стопу это характеризуется торможением кожного покрова, по отношению когда стопы сухи.
Вопрос как эту влагу снимать?
Если вы решили этот вопрос, то добились результата.
Как только ступни ног становятся сухими, человек согревается.
Если это перенести к переходу на сон, то тут всё тоже понятно. Ноги согрелись, человек уснул.
Если врачи ничего не могут определить, то скорее всего либо нехватка вит. Д как уже упоминал, либо какая нибудь экологическая проблема.
Как только ступни ног становятся сухими, человек согревается.Если это перенести к переходу на сон, то тут всё тоже понятно. Ноги согрелись, человек уснул.
о, и я это заметила!
