Login
Средство для похудения на 18 травах?
30.04.05 17:53
Кто сталкивался со средством для похудения на 18 травах? За 40 евро дают гарантию на похудение на 7 кг. 
NEW 30.04.05 18:25
in Antwort lab20002 30.04.05 17:53
вс╦ это туфта
правильно питайтесь в меру, и больше движения
- Что-то вы меня, папаша, больно утесняете, -
правильно питайтесь в меру, и больше движения
- Что-то вы меня, папаша, больно утесняете, -
NEW 30.04.05 21:32
in Antwort lab20002 30.04.05 17:53
переходите на вегетарианскую пищу, килограммы слетят мнгновенно 
"Ну и запросы у вас - сказала база данных и повисла."
"Ну и запросы у вас - сказала база данных и повисла."
[оран] Все мужчины циничные подонки лишь на первый взгляд, а сковырни - и там солнышко сидит маленькое и глазками делает луп-луп. [/оран]
NEW 30.04.05 22:13
in Antwort lab20002 30.04.05 17:53
Можно грубо: жрать надо меньше!И спортом заниматься!При весе в 75 кг,рост 175- вес уходит в первую неделю 5кг и дальше до нормы(у всех разная) примерно за месяц.А дальше(опять грубо) меньше жрать!
NEW 01.05.05 01:08
in Antwort zewlad 30.04.05 22:13
Я то понимаю, что это все ерунда.
Но я хочу это жене доказать. И еще фирма обещает возвратит деньги, при недостижении результата. Кто то уже имел дело с этой фирмой или с препаратом.
Но я хочу это жене доказать. И еще фирма обещает возвратит деньги, при недостижении результата. Кто то уже имел дело с этой фирмой или с препаратом.
NEW 01.05.05 08:15
in Antwort zewlad 30.04.05 22:13
Ну ну....а если у человека нарушен обмен веществ??
Да он помрет с голоду, а веса не сбросит!
Прежде чем такие советы давать, головой то подумайте.
Насчет этого средства ничего не знаю.Вернее скажем так - подозреваю о чем речь ведется, но не уверена что именно о том....Сталкивалась лет 10 назад - подруге не помогло, сама не пробовала
*Иногда несделанная вовремя эпиляция останавливает девушку от совершения необдуманных поступков.*
Да он помрет с голоду, а веса не сбросит!
Прежде чем такие советы давать, головой то подумайте.
Насчет этого средства ничего не знаю.Вернее скажем так - подозреваю о чем речь ведется, но не уверена что именно о том....Сталкивалась лет 10 назад - подруге не помогло, сама не пробовала
*Иногда несделанная вовремя эпиляция останавливает девушку от совершения необдуманных поступков.*
Толерантность - это запрет на табу, запрет на исправление и предупреждение губительных для общества отклонений
NEW 01.05.05 12:06
in Antwort Ланик 01.05.05 08:15
NEW 01.05.05 20:08
in Antwort Koreshok 30.04.05 21:32
не согласна. многие переходя на вегетарианскую пищу очень набирают :-( 
A Good Love, makes it possible, to do a lot in life, without wasting a time looking for a Good Love
A Good Love, makes it possible, to do a lot in life, without wasting a time looking for a Good Love
NEW 01.05.05 20:09
in Antwort Ланик 01.05.05 08:15
согласна, поэтому в самом начале неплоо бы восстановить обмен веществ.. кг будут уходить по мере востановления, а оставшиеся птом диетой , спортом,
A Good Love, makes it possible, to do a lot in life, without wasting a time looking for a Good Love
A Good Love, makes it possible, to do a lot in life, without wasting a time looking for a Good Love
NEW 01.05.05 20:27
in Antwort Vaganza 01.05.05 20:08
Согласен, едят хлеб, макароны, каши, сладкое, а белка мало. Теряют мышцы, а жир набирают.
Я для себя ничего лучшего не нашёл, как убрать из рациона все продукты-полуфабрикаты, которые напичканы жиром, сахаром и солью: пиццы, чипсы, сладости, колбасы и т.п. и перейти на естественные продукты, которыми питались все наши предки: картошка, каши, нежирное мясо, овощи, фрукты. Короче то, что никогда не рекламируется по телевизору.
Ich habe jeden tag Sex, ich werde jeden Tag vom Leben gefickt.
Я для себя ничего лучшего не нашёл, как убрать из рациона все продукты-полуфабрикаты, которые напичканы жиром, сахаром и солью: пиццы, чипсы, сладости, колбасы и т.п. и перейти на естественные продукты, которыми питались все наши предки: картошка, каши, нежирное мясо, овощи, фрукты. Короче то, что никогда не рекламируется по телевизору.
Ich habe jeden tag Sex, ich werde jeden Tag vom Leben gefickt.
NEW 01.05.05 20:38
in Antwort Ланик 01.05.05 08:15, Zuletzt geändert 02.05.05 01:32 (samus)
Если у человека нарушен обмен веществ, то и средства для похудения не помогут. А спрашивают именно о нём 
Поэтому лично я согласна.... Кушать меньше, двигаться больше, на сэконмленные деньги купить платье на два размера меньше... для стимула
Ты навсегда в ответе за тех, кого приручил. (с)
Игры на germany.ru
Поэтому лично я согласна.... Кушать меньше, двигаться больше, на сэконмленные деньги купить платье на два размера меньше... для стимула
Ты навсегда в ответе за тех, кого приручил. (с)
Игры на germany.ruГерої не вмирають.: http://www.youtube.com/watch?v=sINSTpBmCLo
NEW 01.05.05 22:56
in Antwort Vaganza 01.05.05 20:08, Zuletzt geändert 01.05.05 22:58 (zewlad)
/не согласна. многие переходя на вегетарианскую пищу очень набирают/
Это всё зависит от того,сколько вегетарианской пищи " хавать"!
Это всё зависит от того,сколько вегетарианской пищи " хавать"!
NEW 01.05.05 23:32
in Antwort Ланик 01.05.05 08:15
а вы не знаете как обмен веществ востоновить?
я за 3 месяца на 25 кг поправилась .жила так же кушала то же,а вот поправилась.уже 7 лет не могу скинуть иногда депрессии начинаются.то бегать начинаю то вс╦ бросаю...
как жить.раньше такая фигура была!!!
я за 3 месяца на 25 кг поправилась .жила так же кушала то же,а вот поправилась.уже 7 лет не могу скинуть иногда депрессии начинаются.то бегать начинаю то вс╦ бросаю...
как жить.раньше такая фигура была!!!
NEW 02.05.05 06:58
in Antwort zewlad 01.05.05 12:06
Ну во первых ваше *жрать надо меньше* звучит очень оскорбительно для человека с проблемой веса и который умирает, я думаю, на диетах и различных спортах да тренажерах. Только тот кто был с лишним весом поймет то душевное состояние и те муки на которые обречен этот человек.
Так что давайте уж изначально включать тактичность и думать то что говорим.
Во вторых * не есть, и заниматься спортом* - такие своветы идут прежде всего от незнания того, что чаще всего нарушенный обмен веществ и набор веса практически в 90% идут рука об руку.
В третьих - а где было указано что она *жрет много*??
*Иногда несделанная вовремя эпиляция останавливает девушку от совершения необдуманных поступков.*
Так что давайте уж изначально включать тактичность и думать то что говорим.
Во вторых * не есть, и заниматься спортом* - такие своветы идут прежде всего от незнания того, что чаще всего нарушенный обмен веществ и набор веса практически в 90% идут рука об руку.
В третьих - а где было указано что она *жрет много*??
*Иногда несделанная вовремя эпиляция останавливает девушку от совершения необдуманных поступков.*
Толерантность - это запрет на табу, запрет на исправление и предупреждение губительных для общества отклонений
NEW 02.05.05 07:05
in Antwort samus 01.05.05 20:38, Zuletzt geändert 02.05.05 07:08 (Ланик)
Кушать меньше, двигаться больше, на сэконмленные деньги купить платье на два размера меньше... для стимула Да да
окончательно сбить обмен веществ и плюс ко всем прелестям вогнать в депрессию
.
Кушать надо прежде всего НОРМАЛЬНО , а сюда входит весь спектр - начиная от разнообразия включенных продуктов, заканчивая подборкой по группе крови и не кусковаться а именно кушать.
Двигаться больше ..ну тут вопрос тоже спорный. Я, помнится, 8 лет назад, из тренажерных залов не вылазила - сидела там по три часа ежедневно в течении 2-ух лет... Результат же был слишком смешон при затраченных тогда усилиях и деньгах.
Про покупку платья я вообще молчу.
Если немножко открыть глазки на реальность, то можно увидеть, что встречаются средства для похудения начинающие именно с регулировки обмена веществ.
*Иногда несделанная вовремя эпиляция останавливает девушку от совершения необдуманных поступков.*
Кушать надо прежде всего НОРМАЛЬНО , а сюда входит весь спектр - начиная от разнообразия включенных продуктов, заканчивая подборкой по группе крови и не кусковаться а именно кушать.
Двигаться больше ..ну тут вопрос тоже спорный. Я, помнится, 8 лет назад, из тренажерных залов не вылазила - сидела там по три часа ежедневно в течении 2-ух лет... Результат же был слишком смешон при затраченных тогда усилиях и деньгах.
Про покупку платья я вообще молчу.
Если немножко открыть глазки на реальность, то можно увидеть, что встречаются средства для похудения начинающие именно с регулировки обмена веществ.
*Иногда несделанная вовремя эпиляция останавливает девушку от совершения необдуманных поступков.*
Толерантность - это запрет на табу, запрет на исправление и предупреждение губительных для общества отклонений
NEW 02.05.05 07:17
in Antwort lena 1980 01.05.05 23:32
Как бы сейчас не начали строить мордочки известные обитатели этого форума, но все очень и очень просто.
Очистка, построени, запитка - основное правило.
Приведите в порядок свое питание (раздельное питание, питание по группам крови, витамины, минералы, БАДы так охаянные тут, зелень, биойогурты, биокефиры).
Все начинается с желудка, как бы это не банально звучало. Это если в трех словах. На более подробно надо времени побольше, извиняюсь, сейчас не успеваю.
Кроме этого обратите внимание, не стали ли вы использовать гормональные противозачаточные?
*Иногда несделанная вовремя эпиляция останавливает девушку от совершения необдуманных поступков.*
Очистка, построени, запитка - основное правило.
Приведите в порядок свое питание (раздельное питание, питание по группам крови, витамины, минералы, БАДы так охаянные тут, зелень, биойогурты, биокефиры).
Все начинается с желудка, как бы это не банально звучало. Это если в трех словах. На более подробно надо времени побольше, извиняюсь, сейчас не успеваю.
Кроме этого обратите внимание, не стали ли вы использовать гормональные противозачаточные?
*Иногда несделанная вовремя эпиляция останавливает девушку от совершения необдуманных поступков.*
Толерантность - это запрет на табу, запрет на исправление и предупреждение губительных для общества отклонений
NEW 02.05.05 14:39
in Antwort Ланик 02.05.05 07:05, Zuletzt geändert 02.05.05 14:40 (samus)
Ох... ладно, при здоровой психике красивая шмотка отличный стимул. Когда то на себе испытала...
Хотя, если человек уже комплексует по поводу веса-размера, тогда, да...
А смысл просиживать три по часа в залах?
Здоровому человеку, у которого не нарушен обмен веществ, достаточно 2-3 раза в неделю 50 минут: 10 минут разогрев и 40 - занятие. Это, конечно, для поддержания фигуры и тонуса. 
И я всё равно считаю, что регулировать обмен веществ нужно строго под наблюдением врача. БАД, так БАД... но только после всестороннего осмотра и полного комплекса анализов.
Ты навсегда в ответе за тех, кого приручил. (с)
Игры на germany.ru
А смысл просиживать три по часа в залах?
И я всё равно считаю, что регулировать обмен веществ нужно строго под наблюдением врача. БАД, так БАД... но только после всестороннего осмотра и полного комплекса анализов.
Ты навсегда в ответе за тех, кого приручил. (с)
Игры на germany.ruГерої не вмирають.: http://www.youtube.com/watch?v=sINSTpBmCLo
NEW 03.05.05 20:26
in Antwort lena 1980 01.05.05 23:32
Я тоже бегаю, после 19:00 не ем. Результаты крошечные.... Сбрасываются граммы 
А моя стройная сестра съедает по сравнению со мной двойную порцию, потом пару раз сходит в туалет после обеда, и ---- ни капли лишнего веса. Это к теме о "не жрать". Почему другие не полнеют??? Несправедливо.
Мы с мужем сидели вместе на одной диете. Он сбросил 5 кг, а я 500 грамм в итоге. Бегали вместе, я ни минуты не отставала. Работа у него сидячая, не физическая... Мне что, вообще не есть?
Мне, правда, Weight Watchers неплохо помог. Жалко, что я не нашла силы воли и бросила. Только не думайте, что я рекламирую (я ходила только на бесплатные встречи и ничего у них не покупала). Я просто считала пункты съеденного, вс╦ это скачала у "единомышленниц" в интернете.
Жене скажите, чтобы средство для похудения не покупала. В не╦м столько же эффекта, сколько и в обычном чае. Разве с "ноткой" слабительного. На упаковке такого чая написано, что его нужно пить вместо одного при╦ма пищи. Так если вместо одного при╦ма пищи (например, ужина) простую воду пить, - вс╦ равно похудеешь!
А моя стройная сестра съедает по сравнению со мной двойную порцию, потом пару раз сходит в туалет после обеда, и ---- ни капли лишнего веса. Это к теме о "не жрать". Почему другие не полнеют??? Несправедливо.
Мы с мужем сидели вместе на одной диете. Он сбросил 5 кг, а я 500 грамм в итоге. Бегали вместе, я ни минуты не отставала. Работа у него сидячая, не физическая... Мне что, вообще не есть?
Мне, правда, Weight Watchers неплохо помог. Жалко, что я не нашла силы воли и бросила. Только не думайте, что я рекламирую (я ходила только на бесплатные встречи и ничего у них не покупала). Я просто считала пункты съеденного, вс╦ это скачала у "единомышленниц" в интернете.
Жене скажите, чтобы средство для похудения не покупала. В не╦м столько же эффекта, сколько и в обычном чае. Разве с "ноткой" слабительного. На упаковке такого чая написано, что его нужно пить вместо одного при╦ма пищи. Так если вместо одного при╦ма пищи (например, ужина) простую воду пить, - вс╦ равно похудеешь!
Нэ бэры дурнэ в голову и тяжке в руки
NEW 03.05.05 20:27
in Antwort kupalinka_moskov 03.05.05 20:26
NEW 03.05.05 20:32
in Antwort lab20002 30.04.05 17:53
А ещ╦ у меня был интересный опыт с Гербалайфом. Пила я коктейли и витаминки по всем правилам. Тоже вместо одного при╦ма пищи - Гербалайф.
Решила я месяц попить Гербалайф (за комплект отдала немалые деньги). Похудела за месяц на 1,5 кг. А потом...... решила пить вместо коктейлей - кефирчик, вместо пищевых добавок - обычные витамины. Результат такой же!

Так что пусть жена пь╦т вместо чудодейственного средства обыкновенный Kräutertee.
Решила я месяц попить Гербалайф (за комплект отдала немалые деньги). Похудела за месяц на 1,5 кг. А потом...... решила пить вместо коктейлей - кефирчик, вместо пищевых добавок - обычные витамины. Результат такой же!
Так что пусть жена пь╦т вместо чудодейственного средства обыкновенный Kräutertee.
Нэ бэры дурнэ в голову и тяжке в руки
NEW 03.05.05 20:33
in Antwort Relikt26 30.04.05 18:25
Вы правы.
Лучшего способа для снижения веса человечества ещ╦ не придумало.
А жаль....
А жаль....
Нэ бэры дурнэ в голову и тяжке в руки
NEW 04.05.05 13:07
in Antwort lab20002 01.05.05 01:08
Я где-то 2 года назад это использовала.Я в целом смотрю за питанием, и во время при╦ма этого препарата в плане питания специально ничего не меняла.Хотела посмотреть на эффект препарата. Ерунда!!! Результат-0.И денег назад я не получила(да на это сильно и не расчитывала).
Мой совет-не тратьте деньги. Хотя в сравнение с другими препаратами ето ещ╦ не так дорого.
Мой совет-не тратьте деньги. Хотя в сравнение с другими препаратами ето ещ╦ не так дорого.
NEW 04.05.05 19:34
in Antwort lab20002 30.04.05 17:53
Покупала я это средство действительно за 40 Евро, соблазнилась низкой ценой и решила попробовать. Результата НИКАКОГО! На вопрос о возврате денег мне ответили, что да, конечно, деньги возвращают, но только при одном условии: пузырек должен быть нераспечатанным. Простите, как же можно тестировать препарат и не распечатывать пузырек? Полный бред и обман!
Das Dilemma des Menschen ist, dass er vom Affen abstammt und nicht vom Hund...
Das Dilemma des Menschen ist, dass er vom Affen abstammt und nicht vom Hund...
[син]Das Dilemma des Menschen ist, dass er vom Affen abstammt und nicht vom Hund...[/син]http://www.marant-zwergschnauzer.de
NEW 25.05.05 17:56
in Antwort lab20002 30.04.05 17:53
Вс╦ это ерунда моя соседка закозала месяц назад непохудела а деньги назад через адвоката возвращала вот так.
NEW 25.05.05 20:33
in Antwort lab20002 01.05.05 01:08
Ну допустим, будет эффект похудания...
Но он будет, в лучшем случае - временным,
так как причина останется не устраненной.
разве вы не знаете, что проблеме лишнего веса
лежит психологическая зависимость, е╦ и
нужно решать, чтобы избавться от полноты.
Но он будет, в лучшем случае - временным,
так как причина останется не устраненной.
разве вы не знаете, что проблеме лишнего веса
лежит психологическая зависимость, е╦ и
нужно решать, чтобы избавться от полноты.
NEW 25.05.05 20:52
in Antwort lena 1980 01.05.05 23:32
если вас не шокируют крепкие выражения то вам сюда.http://www.ragethunder.h12.ru/
есть и о похудении и о вегетарианстае и пример чего можно достигнуть.
есть и о похудении и о вегетарианстае и пример чего можно достигнуть.
NEW 26.05.05 19:09
in Antwort lab20002 30.04.05 17:53
Совет всем худеющим - обратится к Ернерунгсбератору-там обычно есть группы для худеющих -но сначала надо выяснить причину набранного веса-я н-р ношу нуваринг -врач сказал что там наименшее количество гормонов,что вода -это толъко 1 или 2 кило может быть,проверили щитовидку -от этого тоже может быть -все нормально.
В Ернерунгсбератунг сначала измеряют рост вес изначальный.потом с помощью компа что именно в тебе -сколько жира воды мышечной массы
Совет нужно есть чтобы похудеть -если голодаешь то организм редуцирует количество нужных калорий и "учится" "жить" с тем что получает и когда мы занимаемся спортом не едим итд не отдает вес...
Нужно есть 3 раза в день
Утром 3 куска -Шаибен хлеба любой муки-с Белагом желател#но малокалорийным Фришкезе,Шинкен итд.
можно ╗гурт или Яблоко потом -никаких перекусиваний-в ето время организм делает паузу переваривает и худеет если мы чтото даже незначительное едим то етот процесс перебивается потом мы едим обед и когда же худеть -ог-зму не хватает времени все переварить и в результате одни только калории поступают.
Потом обед -после завтрака значит не есть до обеда!- обед макароны,картоффел,рис.
К картофелю или салат или много овощей.
К рису можно нежирное мясо,рыбу.
К Макаронам можно потом один фрукт,или ╦гурт.или кусок Обсткухен.
Вечером -пока нахожусь на курсе ем спезиальный пуддинг - 2,5 ложки -(дают из пластмасы-больче чем чайная) +200 г молока.Если очень уж невтепеж то есть специальный чоко риегел. В них специал#ные елементы какието.
Так питатся пока не похудеесч до идеального веса- а потом скажут что готовить вечером чтобы не поправится.
Каждую неделю измерения -на сколько похудела или попр. что именно потеряла или набрала-жир,воду...
Обсуждение с бератором
Есть так назывемый Шриттцелер который считает шаги за день чтобы похудеть -каждый ден нужно сделат 8000 -восем тысяч шагов---
Не бегать иначе суглобам капутт..
будет,плавать,велосипед, нырять -Таухен так холодная вода сжигает жир-также пить
кучсче охлажденную воду-поетому же обливания в душе теплая-холодняя итд 2-3 раза насколько хватит последнее обливание холодной водой...
Вот
Буду сообщать успехи - ето конечно 2- 3 месяца и больче смотря по человеку...
Типп::Вечером можно кушат Гетешпаизе желе с жидким сахарозаменителем вместо сахара-ето для тех кому невтепееж+конечно пить 2 литра воды,чая и сок разбавленный водой
Всем успехов и удачи!
Надеюсь комуто поможет тоже эта информация
В Ернерунгсбератунг сначала измеряют рост вес изначальный.потом с помощью компа что именно в тебе -сколько жира воды мышечной массы
Совет нужно есть чтобы похудеть -если голодаешь то организм редуцирует количество нужных калорий и "учится" "жить" с тем что получает и когда мы занимаемся спортом не едим итд не отдает вес...
Нужно есть 3 раза в день
Утром 3 куска -Шаибен хлеба любой муки-с Белагом желател#но малокалорийным Фришкезе,Шинкен итд.
можно ╗гурт или Яблоко потом -никаких перекусиваний-в ето время организм делает паузу переваривает и худеет если мы чтото даже незначительное едим то етот процесс перебивается потом мы едим обед и когда же худеть -ог-зму не хватает времени все переварить и в результате одни только калории поступают.
К картофелю или салат или много овощей.
К рису можно нежирное мясо,рыбу.
К Макаронам можно потом один фрукт,или ╦гурт.или кусок Обсткухен.
Вечером -пока нахожусь на курсе ем спезиальный пуддинг - 2,5 ложки -(дают из пластмасы-больче чем чайная) +200 г молока.Если очень уж невтепеж то есть специальный чоко риегел. В них специал#ные елементы какието.
Так питатся пока не похудеесч до идеального веса- а потом скажут что готовить вечером чтобы не поправится.
Каждую неделю измерения -на сколько похудела или попр. что именно потеряла или набрала-жир,воду...
Обсуждение с бератором
Есть так назывемый Шриттцелер который считает шаги за день чтобы похудеть -каждый ден нужно сделат 8000 -восем тысяч шагов---
Не бегать иначе суглобам капутт..
кучсче охлажденную воду-поетому же обливания в душе теплая-холодняя итд 2-3 раза насколько хватит последнее обливание холодной водой...
Вот
Буду сообщать успехи - ето конечно 2- 3 месяца и больче смотря по человеку...
Типп::Вечером можно кушат Гетешпаизе желе с жидким сахарозаменителем вместо сахара-ето для тех кому невтепееж+конечно пить 2 литра воды,чая и сок разбавленный водой
Всем успехов и удачи!
Надеюсь комуто поможет тоже эта информация
NEW 27.05.05 14:47
in Antwort Julchen2002 26.05.05 19:09
похудеть на травах вполне можно - если трава еэта ма-хуанг.
но насколько я знаю легально эфедрина в германии уже не получить да и вредная это вешь.
а так спорт да диета где количество углеводов ограничено. действует неплохо в принципе.
но насколько я знаю легально эфедрина в германии уже не получить да и вредная это вешь.
а так спорт да диета где количество углеводов ограничено. действует неплохо в принципе.
My memory of you is better than you.
NEW 27.05.05 21:36
in Antwort Koreshok 30.04.05 21:32
В медицине вообще слово "гарантия" не применимо. Обходите стороной обещающих "гарантированное похудание" Мой совет рационально питаться (после 18 часов ни вкоем случае) и больше физической активности.
http://www.medhaus.ru
http://www.medhaus.ru
NEW 28.05.05 20:52
in Antwort lab20002 30.04.05 17:53
По- моеиу 18 трав в один приём слишком много. Часто эти сборы состоят из трав - антогонистов. Это надо тщательно проверить.
Всё, что не делается, всё - к лучшему.
NEW 29.05.05 14:38
in Antwort leonsiay 28.05.05 20:52
моя жена похудела за 2,5месяца на10кг,она придерживается раздельного питания,и ей это помогло ,после 18часов половинку свежего огурчика ,вообщем только овощи или фрукт и очень много воды , без воды не похудеешь.
NEW 30.05.05 09:03
in Antwort leonsiay 28.05.05 20:52
после 18 часов не есть это очень большая глупость. как раз во время сна нужно достаточно белка для восстановления организма. если его нет - если после 18 часов не есть - то просто мускулы теряются. а так как мускулы тяжелее жира и создается иллюзия худения.
I took a heavenly ride through our silence
I knew the moment had arrived
For killing the past and coming back to life
I took a heavenly ride through our silence
I knew the moment had arrived
For killing the past and coming back to life
My memory of you is better than you.












