влпрос на засыпку - если его постоянно или долго принимать, не перестает ли организм сам его вырабатывать?

нет, но может сработать блокировка. даже если вы просто загораете и на поверхности кожи образовалось его ок. 10.000 м.е., то дальнейшее его образование блокируется, пока он не абсорбируется в более глубокие её слои в течение суток

Нет, не перестает.

всем спасибо

а то я чота вволноваться стала)

Откуда сей глубокомысленный вывод?

Витамины человеческий организм не синтезирует. Поэтому они не заменимы и должны поступить с пищей. Провитамин Д (предшественник витамина Д) образуется также в коже под действие ультрафиолетового излучения. Организм синтезирует из него витамин Д в случае его нехватки.

н.п.

как долго можно принимать этот витамин ?

на широте германии с октября по март по 800-1000 м.е. рекомендовано диетологами, пока УФ-индекс не поднимается выше 3-х. если круглый год в помещении кто то находится, то 500 м.е. каждый день.
в остальных случаях по назначению врача. врач также иногда контролирует его уровень в крови

врач прописал начать принимать дозировку 3000.

вот и подумала как долго нужно пить эти витамины, помимо них еще куча всяких колес

это уже врач решает. зависит от его уровня в крови

как долго можно принимать этот витамин ?

Всю жизнь.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Логично, что незаменимое для жизни организма вещество должно в него до смерти поступать. Вопрос только в каких количествах? Водорастворимые витамины лучше больше, чем меньше употреблять. Их избыток выведется с мочой. На счёт ежедневной дозы жирорастворимого витамина Д, невозможно одним одинаковым числом для всех людей обойтись. На проверку уровня его в сыворотке крови тоже на 100% положиться нельзя. Имхо

Уже есть водорастворимая форма витамина D (например Аквадетрим).

> Фармакокинетика

Всасывание

Водный раствор колекальциферола всасывается лучше, чем масляный раствор (это имеет значение при применении у недоношенных детей, т.к. у данной категории пациентов наблюдается недостаточность продукции и поступления желчи в кишечник, что нарушает всасывание витаминов в виде масляных растворов).

После приема внутрь колекальциферол абсорбируется из тонкой кишки.

Распределение и метаболизм

Метаболизируется в печени и почках.

Проникает через плацентарный барьер. Выделяется с грудным молоком. Колекальциферол кумулирует в организме.

Выведение

T1/2 составляет несколько дней. Выводится почками в незначительном количестве, большая часть

https://www.vidal.ru/drugs/aquadetrim__5060

Обратите внимание на слово "кумулируется"

Пропила 8 недель,

мне пока нужно принимать 3 месяца, потом сдача анализа повторно

и это правильно

дозировка подбираеться индивидуально по анализам

кому-то 3 тысячи надо принимать, кому-то одну...форум тут плохой советчик😶

пока так, у меня похоже этого витамина вообще нет в организмеесли есть то в самой малой дозе - анализы показали самый мизер этого витамина - вот похоже такая высокая дозировка и была прописана врачом пока на три месяца - потом снова сдача анализа и может станет лучше - никогда не задумывалась именно про этот витамин, но раз прописали то три месяца попью, как раз упаковка рассчитана на три месяца приема - потом будет видно. Может и дальше нужно будет пить - без понятия.

после установления беременности врач порекомендовал не пить.

интересно а с чем это связано ?