Хожу на аккупунктур, ну и пока сижу там в процедурке с иголками в ушах, читаю книжку. Речь там идет о так называемом Si-si синдроме. Насколько я понял, по русски это называется депрессией. Но депрессией не обыкновенной, а когда человек в результате этого синдрома, чувствует свою никчемность, неудовлетворенность прожитой жизнью, занимается самокопанием и самобичеванием, ему кажется, что он виновен в чем-то перед кем-то. Что-то подобное переживаю и я сам. Непонятно только, стоит ли обращаться к психотерапевту, или сао это состояние пройдет?
Ein guter Freund ist der, der bei dir bleibt, obwohl er dich kennt.

Самокопание, самобичевание и неудовлетворенность свойственны любой депрессии. Тот синдром, про который вы спрашиваете, имеет особенность, что больные пытаются побороть свое состояние гиперактивностью, то есть пытаются везде побывать, все объездить, всего добиться и т.д. Поскольку цели ставятся нереальные, а действия у такого больного непоследовательные, а хаотичные, то в результате состояние усугубляется.
Насколько я знаю, такие состояние лечат медикаментами.

Music is good - I dance. Music is not good - I not dance.

Не знаю, помогу ли тебе своими рассуждениями,
но первое, что пришло в голову:
- съезди в Россию - хорошо депрессию снимает,
- выговори свои проблемы, 150 раз выговори, если нужно. Конечно, в живую лучше, но если нет такого человека, который бы выслушал, то выговорись на форумах, на разных.
Что тебе ето даст? Возможность взглянуть на все со стороны, с разных сторон. И ты поимешь, что не такои ты уж и некчемный, что мама тобой во всю гордиться, что есть люди, которым ты просто небезразличен, даже когда ты переживаешь черную полосу в жизни.
Ты видно человек сильный, ныть не привык, проблемы свои тоже сам решаешь, но даже и такие люди в тупик заходят, особенно, когда внутри много чего накопилось

В ответ на:

---

с иголками в ушах, читаю книжку

---

я тоже вот так сидела, читала, а врач заметил и сказал, что читать не стоит, нужно полностью расслабиться
The foolish and the dead alone never change their opinions
Руки должны быть прямыми, а извилины кривыми. Но никак не наоборот! L

сходи-ка ти к психотерапевту, никогда не помешает
возможно, что и само пройдет, но вряд ли

Ходил. А что толку? Занимались мы с там психоанализом. 2 года занимались. А на последнюю нашу встречу я опоздал. Так она мне счет в 50 евро выставила.
Ein guter Freund ist der, der bei dir bleibt, obwohl er dich kennt.

и что, не помогло?

Если-бы помогло, я б разве спрашивал? Нет, она конечно все мне расписала правильно и красиво. Что и откуда. Почему возникла та или иная проблемма. Только от того, что она мне это поведала, легче-то не становится.
Ein guter Freund ist der, der bei dir bleibt, obwohl er dich kennt.

а давно у Вас это уже?

Года три уже
Ein guter Freund ist der, der bei dir bleibt, obwohl er dich kennt.

зачем же Вы спрашивали стоит ли обращаться к психотерапевту, если Вы к нему уже обращались?
если это не помогло, и если не помогают отвлекающие методы: ну типа - заняться спортом, побольше работать, загрузить себя полностью - то остается на мой взгляд одно - медикаменты
только их должен подбирать специалист

Спрашивал имея в виду русскоговорящего психотерапевта. Наверное, с немецким что-то не получилось, потому-что разница в менталитете.
Ein guter Freund ist der, der bei dir bleibt, obwohl er dich kennt.

ну у нас здесь есть русские - но лично я бы к ним не пошла

Если не лень несколько часов тратить на дорогу - то у нас есть, в Саарбрюкене. Есть и невропатолог и психотерапевт.
Unmöglich ist keine Tatsache. Es ist eine Meinung.
Unmöglich ist keine Feststellung. Es ist eine Herausforderung.