Вход на сайт
Упражнения на осанку
933
NEW 28.05.17 14:56
ребят, подскажите какие нибудь действенные упражнения. Таскаю малыша иногда, спина устает:
28.05.17 15:56
в ответ Kissed 28.05.17 14:56
а как вы носите ребенка? Старайтесь больше на боку - то на одном , то на другом. Конечно, если ребенку уже несколько месяцев и его можно носить в вертикальном положении
Дураку кажется мало доказать что он умный. Он обязательно попытаться доказать что вокруг одни дураки.
NEW 28.05.17 21:10
в ответ Kissed 28.05.17 14:56
спину нужно расслаблять , купите себе jantra matte и лежите вечерком. Очень полезная вещь
А упражнения для спины можно и самой в интернете поискать.
NEW 05.06.17 16:40
в ответ Kissed 28.05.17 14:56
прежде чем делать упражнения нужно посмотреть какие мышцы выключились из работы и найти причину.Если у вас выключены какие нибудь мышцы,то скорей всего у вас к вечеру будет слабость в руках и ногах.Если мышцы гипотаничные и вы их нагружаете ,только будут боли.