Усталость - как победить?
медикаменты какие-нибудь принимаете часто? омепразол, снотворные или ещё что нибудь?
коффеинизм?
алкоголизм?
храпите по ночам?
вай фай как близко у головы во время работы или во время сна? лэптопом в режиме фай вая пользуетесь?
какой уровень вит. Б 12, вит Д и тестостерона в крови?
сегодня врач сказал - касса больше не перенимает анализ крови на боррелиоз
я не платила ни за один анализ
после первого курса антибиотика титры поползли в десятки раз вверх, пила второй курс антибиотика, снова анализ был
после первого курса антибиотика титры поползли в десятки раз вверх, пила второй курс антибиотика, снова анализ был
Вот с этими титрами, я так и не поняла, какие из них показывают наличие боррелиоза, а какие показывают, что был когда -то укус и есть антитела к боррелиозу, как я понимаю, что это как прививка на 5 лет после укуса, не заболеешь даже если укусит зараженный клещ?.
И по всей видимости и врачи это толком не знают, так как мне никто у кого бы я не спрашивала ничего толком не ответил. Посмотрев мои анализы, после того как я уже пропила 3 недели антибиотик, мой врач выписал мне ещё антибиотики, хотя у меня только IgG всегда анализ показывал. Так у меня они до сих пор высокие титры до 100 и больше.
Нашла информацию в интернете:
IgM — положительный результат говорит о том, что человек недавно заразился вирусом.I
gG — G антитела появляются позже, чем M. Сохраняются в крови всю жизнь после перенесенного клещевого боррелиоза. Отвечают за иммунитет. Выработка IgG является основной целью вакцинации . Наличие в крови антител и G и M, говорит о текущей инфекции. Если определяются только IG — то это поздний срок заболевания
Т.С. попробуйте, когда у вас будет слабость выпить витамины В5 и В1 только утром, так как дает энергию.
От недостатка В5, усталость и утомляемость. истощение, головные и мышечные боли, жгучие сильные боли в ногах. нарушение работы сердца и засорение артерий, почек, пищеварительной системы иммунной системы. заболевания кожи и выпадение волос. обмен веществ. Для улучшения интеллектуальной деятельности и памяти следует одновременно принимать Лецитин (1 чайная ложка) и витамин В5 (100 мг) 2-3 раза в первую половину дня.
витамин В5 активно тормозит появление “плохого” холестерина и препятствует таким образом засорению артерий холестериновыми бляшками.
слабоумия и болезни Альцгеймера. синтезе антител. Без неё количество антител всех типов в крови резко уменьшается, и организм становится практически беззащитным перед угрозой любых заболеваний извне. В5 нормализует поглощение и использование фолиевой кислоты в организме. Сам же он для нормального всасывания в пищеварительном тракте требует присутствия витаминов В1 и С.
Полный дефицит тиамин В1 приводит к нарушению углеводного обмена, вследствие чего в организме накапливается пировиноградная и молочная кислота. При авитаминозе данного элемента можно наблюдать поражения центральной нервной системы, снижение способности сокращения сердечной мышцы, а также нарушение работы пищеварительного тракта. Нехватка витамина B1 приводит к резкому общему истощению и частичному или распространённому отёку.Тиамин улучшает циркуляцию крови и участвует в кроветворении.
Тиамин оптимизирует познавательную активность и функции мозга. Он оказывает положительное действие на уровень энергии,
Для сна В8 700/800 мг. за 40 минут до сна.
Инозитол вит. В8 — эффективное средство от атеросклероза и прекрасное снотворное. Кроме того, этот витамин помогает снизить кровяное давление, избавляет от страхов и забот, обладает успокаивающим действием, предотвращает хрупкость стенок кровеносных сосудов, понижает уровень холестерина в крови, участвует в обмене веществ, препятствует отложению жира в тканях и органах. Его отсутствие становится одной из причин облысения и ухудшения состояния кожи. Его эффект подобен эффекту антидепрессантов и разворачивается он постепенно. Исследования инозитола http://lifebio.wiki/инозитол таблица где содержится
Купите набор витаминов группы В, начните с самого простого. Витамин В8 в трагедиях не видела, нужно в аптеках.
сколько не делали анализов на вит. Б1 у пациентов (не алкоголиков!) в больнице, так никогда ещё не видел его у кого-то пониженным. а вот вит. Б6 нередко бывает пониженным, как и фолиевая с вит. Б 12.
скорее всего вит. Б1 в большой дозировке сам по себе может давать прилив энергии, а не потому, что его нехватка.
фолиевая с вит. Б 12
Можно, задам вопрос не по теме, но зацепившись за упомянутые вами витамины? Тем более вы пишете, что нередок их недостаток.
Это правда, что при планировании беременности и в её начале необходимо принимать фолиевую кислоту?
И второй вопрос, вытекающий из первого. У меня фолиевая кислота в капсулах с В6 и В12. У меня впечатление, что эти капсулы повышают аппетит, так что есть хочется чаще. Это возможно? И насколько это нормально?
с приёмом фолиевой кислоты во время беременности есть свои тонкости. поэтому лучше поговорите со своим врачом или почитайте в инете на специализированных страницах.
витамин-Б-компекс может вполне повышать аппетит и улучшать тем самым состояние больных в больницах. а постоянно принимать синтетические витамины не особо рекомендуюет диетологи. они советуют вместо этого разнообразное и сбалансированное питание. можно ещё принимать их во время болезни или очень тяжёлых физ. или нервных нагрузках, а просто так нежелательно.
Да я и не принимаю витамины. И эти капсулы не хочу глотать. Искала подтверждение того, что во время планирования беременности в них необходимости нет (тем более, что это может затянуться на неопределённый срок), но везде только информация о том, что необходимо - и точка. Рисковать здоровьем будущего ребёнка страшно...
Здоровое, сбалансированное питание имеется.
мои врачи все (гинеколог, репродуктологи) говорят - нужна только фолиевая. в подготовку 600, в первый триместр 800, потом 600. другие витамины не нужны, то есть нужны из еды. фолиевой в еде мало, а плоду нужна. врачи против виткомплексов, в т ч для беременных.
