нет, вы не правы. Я на эту тему с врачом разговаривала. Для многих обычная ходьба эффективнее, чем с палкам

Никакая Rückenschule не поможет при ирритации или повреждении нерва. Тем более при потере функции мускулатуры (полной или частичной) и результирующей атрофии ( не дай Бог). Там и задачи такой не стоИт.. Там задача- научить человека правильно двигаться и , опять же самопомощи... Так, что я думаю Вы поступаете правильно гимнастикой стабилизируя мускулатуру и сохраняя хотя бы status quo. Я бы рекомендовала попробовать Йогу ( опять же в Вашем случае только под наблюдением) есть курсы Yoga bei Rückenschmerzen, вот не знаю точно оплачивает ли их касса .. Может быть какую-то часть. Понятно, что и там не " вылечат", но это очень эффективная подпорка. Извините , что не смогла дать вам практической помощи...

Речь идёт о мускулатуре спины, грыжа то никуда не делась и спину все равно тренировать нужно. От повреждеий нервов поможет только время. И по мнению некоторых неврологов все таки упражнения, улучшается кровообращение и регенерация нерва