Могу только повториться - к эндокринологу обязательно!

Если эндокринология ничего не покажет. Можно и к диетологу. Они не только на меню смотрят - они обязаны знать больше: разные болезни из-за которых нарушается обмен веществ. Есть теория "Das egoistische Gehirn", которая описывает почему люди набирают вес, даже если на строгой диете сидят, как раз ваш случай. Это нарушение возникает из-за хронического стресса.

ответы прочла не все, возможно, кое-что и повторится.

Какого вы возраста? - Это важно. Проверьте гормональное зеркало ("Женские" гормоны и гормоны щитовидной железы. Гормон гипоталамуса).

Обязательно расширенный анализ крови и параметры триглицеридов (https://ru.wikipedia.org/wiki/Триглицериды).

Узнайте, есть ли в вашем городе или недалеко отделение адипозитас.

Я бы рекомендовала взять направление у домашнего врача и прямиком туда - назначить там термин. Там получите все в одном флаконе

и это - самый лучший для вас вариант. Если уже успели проверить функцию щитовидки - с собой результаты взять (Т3, Т4, TSH).

Замедленный метаболизм - чем вызван - это выяснить у врача отделения адипозита.

Важно выяснить также! Насколько хорошо идет отток лимфы и нет ли лимфатических заболеваний: это тоже в компетенции врача отделения адипозита.

С гормонами Вы порешаете. Поинтересуйтесь в интернете кислотно-щелочным балансом. Я похудел на остротах (чили, перец, хрен, горчица) и с помощью исключения из рациона кислотной еды.

Подскажите пожалуйста, если я хочу попробовать диету, простую... ну для примера такую http://evehealth.ru/seldereevaya-dieta/ Это обязательно к диетологу обращаться, если я полна сил и здорова, а просто хочу подкорректировать фигуру, а с залом не получается.