А мой друган с ентой штукой худеет
Правда еще качается 3 раза в неделю.
Результат не большой, но оптически заметный.
Но у него и возраст далеко не пионерский.
Кому интересно, смотрите.
http://www.youtube.com/watch?v=MImDxhl198E

"кто то отработал и носом в подушку. Другой бежит к холодильнику."
если проблема в ускоренном обмене веществ-можно есть и в три раза больше нужного-ничего не поможет. по крайней мере, мне не помогает:(
нормально функционирующему организму, может, и поможет. девушке, которая спросила, тоже вряд ли, т.к. она уже наедалась перед сном и не поправилась. я голодной вообще не ложусь. могу поесть и сразу идти спать. почти всегда так делаю.
нет здоровых людей, есть недообследованные (это девушке, которая спросилв, как поправиться). причину нужно искать

я могу поспорит. спорт помогает не всегда :(

Вы можете спорить сколько угодно. Спорт не помогает вообще. И не мешает. Спорт - это определенный уровень физических нагрузок, позволяющий расходовать больше калорий. Но если вы наедаете калорий больше, чем расходуете, то они ВНЕЗАПНО где то оседают. И стояние рядом с тренажерами в спортзале ВДРУГ не помогает

Ребята, а кто подскажет упражнения для верхней части живота? Наклоны-поклоны не предлагать, голова не позволяет её дёргать.

Подъем ног в висе.

как психолог, работающий с пищевым поведением, я бы не рекомендовала гипноз, на некоторое время может и поможет, но основная причина переедания все равно не осознается. Это как сжать пружину на время. Пищевое поведение формируется годами, это приспособительная реакция, у кого зажевать стресс, у кого подавленные желания, у каждого свое, очень важно понять про что это? и тогда можно найти другие способы обращения с переживаниями. http://psichologucha.livejournal.com/2261.html

Лихо! Боюсь, что мне уже не по зубам, да и висеть в квартире негде. Зато нашла вот что:

и вот что:

всё не читала, может повторю кого-нибудь.
Несколько недель назад по Antenne Bayern проводили сеанс гипноза в прямом эфире.
Смысл в том, что человек долже представить себе свой идеальный вес, а потом гипнотизёр обращался к подсознанию. В общем, смысл в том, чтобы есть тогда, кога в самом деле чувство голода, а не когда погрызть чего-то хочется.

Вот над этим сейчас и работаю. Нашел очень интересное решение, которое позволяет делать упражнения бесконечно и без нагрузок.
Себе выбрал режим 1200 упражнений за 20 минут. Просто упражнениями, решил не обходится.
Двадцать минут делая одно и тоже, надо было как то разнообразить. Для этого появились ещё предложения которые украсили сам процесс.
Самое примечательное, что эффект удвоился, желание упражняться повысилось.
По сути из этой темы всё высосано, осталось довести до промышленного образца и предложить всем желающим как увлекательный тренажёр.

И без смысла.

Мы с вами кажется вели дискуссию по этому поводу в группе "Спорт".
Позиция ваша мне известна, это накачка мышечной массы с причинением анаболиков.
Такой "спорт" известен на примере Сильвестра Сталлоне, который как видно превратился в дряблого овоща.
Со своими упражнениями вижу наглядный результат, это выражается в видимом брюшном прессе.
Наработанный пресс без анаболиков, залог того, что он останется при мне и не обвиснет как жвачка.
Брюшной пресс, это достояние минимум населения.
Буквально на днях был в банном комплексе, понаблюдал. Народа море, а с прессом был только один юноша.
Сделать красивый живот когда уже стал выделяться животик, не так просто, сперва надо убить нагулянный жирок.
Проще получить результат поджарым. С моим способом, хватит года, что бы все девушки смотрели только на вас.

Не припоминаю.

И это - тому подтверждение. Я - натуральный натурал.

Погуглите Франка Зейна.
http://lurkmore.to/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB%3A3p.jpg

Видимый брюшной пресс появляется после снижения жировой прослойки, а не в результате волшебных упражнений.

У меня для Вас плохие новости. Пресс быстро тренируется, но так же быстро и уходит. Так что - обвиснет, если перестать тренировать.

Жир вы можете погасить путём диет, но пресс не откуда не появится.
Волшебное, это мнение тех, кто верит в чудо. у меня нет чудес, я из занятия сделал удовольствие.
Единственным не удовольствием считаю, когда выходит отведённое время. Перебор чреват сбоем, а этого не надо делать.

Тут наши мнения не могут сойтись, так как у каждого свой опыт.
Пресс, может пропасть если его затянет жиром. Натуральная мышца, это ваша сберкнижка, естественно в хорошем банке, банке вашего здоровья.

Какой-никакой пресс есть у любого - это мышца да сухожилия. Чтобы человек да вообще без передней брюшной стенки?..

Организм, суко, очень хитрый. Все, что ему не требуется вот прямо сейчас, он уверенно разбирает на запчасти (которые может в запас энергетический отложить). Как минимум - чтобы лишнее не таскать и не кормить. Достаточно перестать тренировать любую мышцу - и она уйдет (потеряет в функционале/объемах/качестве).
Такие дела.

для этого не плохо иметь для себя мерку, из повседневной одежды, желательно из плотного материала.
у меня таким является мой рабочий комбинезон. Комбинезон не из дешевок и он не имеет степень растягиваться, вот он как мерило, что я имею на сегодняшний день.

По сути мы знаем, о чём пишем. Брюшной пресс, если о таком говорить, он должен выделяться, если конечно этого хотеть и хотеть, что бы это видели другие.
На телевидение за последнее время прошло несколько передач, где на пресс ставился акцент.
Женщинам нравится, когда мужчина имеет его. Мужчины с хорошим прессом тоже не в накладе, пресс позволяет чувствовать себя подтянутым.

Ага, вот и деспо-кредит на сберкнижку появился... Рад, что Вы не спорите с тем, что без тренировки любая мышца уйдет.

Это когда все остальное в комплекте. Одним брюшным прессом сыт не будешь!

Бессовестно врут/продают волшебные аппараты/методики. Женщины говорят, что в первую очередь они обращают внимание на упругую мужскую задницу. А для этого приседать надо, в ТВ-шопе не продашь.
Вот как-то так вот.

Спорить с этим не стоит, это реальность. но не для пресса.
Прокаченный пресс, он долго будет виден и на пузике.

Тут опять можно спорить, но можно просто проверить.
По сути все обращают друг на друга внимание и если есть то о чём мы, то степень внимания к вам больше.
Многие со спецом подтягивают животы. округляют грудь. смотришь на это и веселишься.

Вы меня не поняли. я не о пиаре препаратов, а действительно про накаченных мужчинах.
Как пример "давай поженимся". Когда жених заявил, что под майкой пресс, ведущие просто раздели его, что бы убедится.
И таких примеров масса, просто кто в теме, тот замечает, кто опустил руки, тому все ровно.

Да, я слышал о таких предпочтениях, но опять тут на тысячу ягодиц, один брюшной пресс.

Вот с этим будем работать в будущем, что бы можно было приседать вдоволь и продать как шоу на ТВ.