Живой пример - моя соседка. Она толстая, муж толстый, дочери толстые. Да даже не столько толстые, сколько жирные. Ужс.
мамаша весила 145кг при росте 165см. За 20 месяцев достигла 67кг. Без обвисшей кожи на руках. Живот и грудь сама говорила, что её не устраивают, но это и понятно при такой потере. 40 лет тётеньке.
сисетма "лоу карб" + сначала просто ходьба, потом нордик волкинг.
По словам соседки, в первые недели было тяжко перестроится на другое питание. Потом пошло поехало. А когда видишь, что вес уменьшается, то еще больше появляется стимул.
Трудность заключается еще в том, когда желаемый, ну или приемлемый вес достигнут, нужно подобрать продукты так, чтоб больше не худеть. удержать вес - это трудная задача.

Бариатрия. Слушайте там дальше про правильное питание .. но чудес не бывает

Особенно учитывая, что вся семья продолжает жрать и тащиться от этого, а тебе приходится не только сдерживаться, но и смотреть на еду, которая лежит рядом. Тетке реальный респект. Легче худеть, меняя привычный распорядок дня, где нибудь не дома. Например сваливать при любой возможности подальше от холодильника. А худеть рядом с холодильником это нереальная пытка.

Не поможет эта штука. И не умнечайте тут. Это такой тип людей, они жрут все падрят. Я их называя всеядные существа.

Что за штука?

Отрезание желудка. Они опять начнут жрать.

Начнут, но не сразу и не все. Пару лет вес держится и к изначальному не возвращается.
Когда пишут о тетке в 40 лет, внезапно похудевшей на 70 кг - это очевидно ОП. Ничего дурного не вижу, кстати.

Я встречал таких людей, они не могут контролировать это, ими управляет жор.

Далеко не все разжираются. Когда себя видишь До и После, это самое верное сдерживание для того что бы не вернуться в До и не впасть в пожизненную депрессию.

Ем что хочу и сколько хочу, только кроме сахара и не после 18-19 часов.
За три месяца похудел ровно на 10 кг. Осталось ещё лишних 6 кг, думаю за два месяца управиться.

Сахар я тоже не в холодильнике держу А после 19 холодильник запирается?

Оно вам надо, эти чаи способствуют выведению жидкости, а могут вызывать понос,

вы, наверное, хотели сказать не толстеть? Потому что многие срываются и набирают еще больше, чем было до, как известно.

В этом для меня нет необходимости. Я ем для того чтобы жить и не живу для того, чтобы жрать.
При похудении как никогда в первую очередь нужна силА воли, чтобы себя ограничивать в жратве и заставить себя двигаться, если до этого был сидячий, малоподвижный образ жизни.

О! Поэтому хотел бы обратить внимание, что для таких негероических личностей, как я, важно, что бы согрешить с холодильником даже физической фозможности не было. Во избежание.

Человек должен сам понять, что он ведет не совсем правильный образ жизни и принять какие-то меры. Любые вмешательство в его личную жизнь, будет принято как нападение, а не помощь, и обидеться, закроется в себе. Конечно, что-то должно толкнуть его на это, но точно не наше прямое вмешательство. Ему нужен, какой-то пример,чтоб он видел процесс.

К Кашпировскому как то обратился какой то знаменитый мужик, чтобы он помог похудеть его жене. Та пришла на приём к Кашпировскому, тот глянул на неё и обозвал жирной, зажравшейся коровой. Та обиделась и ушла. Муж её конечно к Кашпировскому, что он себе такое позволяет. А тот ему; что в данном случае с его женой по другому нельзя было. Нормальных слов она не понимает, иначе бы давно сама заняласъ собой. Обиделась она на столько что села на диету и в результате похудела.

Это идея Как бы по губам не получить за такие слова. А то тети у нас бываю огого, по 200кг.

Всем раздельное питание, ребята:
http://www.youtube.com/watch?v=hx1U7_A6ZrQ
энтшульдигунг за оффтоп, товарищи))))))