Посоветуйте чай для снижения веса

ты ждешь чуда ..
жрать меньше надо (с)
желчегонное, если не противопоказано..

Да знаю что жрать не нужно после беременности не могу скинуть килограммы и аппетит умерить вот думаю чай попробывать может легче диету переносить буду спортом некогда заниматься ребёнок маленький

спасибо

Андрей... после беременности... интересно ))))

если у вас ребенок - это совсем другое дело, вам кушать надо, + правильно кушать..
гимнастику, лёжа на спине - эти упражнения всем полезны..

попробОвать.
********************************************
сколько времени после родов прошло?
Чай не поможет!! ну если только с сенной. чтоб пропоносило.
Салаты, рыба, мясо, фрукты.
Никаких макарон с булочками. Без сахара если пить чай-кофе не можете , значит наполовину сократить количество ложек, а потом еще раз ..
Никаких сладостей. И не наедаться так , чтоб глаза соловели. Кушать детскими порциями.
через пару месяцев увидите первый результат.
Только надо себя в руки взять и не поддаваться искушениям. Ну и почаще на улицу выходить с ребенком.

Купите корень имбиря, запаривайте горячей водой+лимончик - замечательный напиток, слегка разгоняющий обмен веществ.
Чаи подавляющие аппетит забудте, ерунда всё.
Спортом можно заниматься и с реб. Ходитъ, делать упражнения.
За питанием следить конечно нужно. Хотите сладкого - ешьте фрукты. Там тоже сахар, но другой. Ограничте углеводы (хлеб, макароны, мучное, сладкое), с жирами тоже поосторожней - замените животные на растительные. Налегайте на овощи.

Я с ребёнком очень много гуляла. Если идёшь в темпе и коляску толкаешь, то калории хорошо сжигаются. Опять же, когда ребёнка кормишь, то тоже много уходит. Через 2 месяца все лишние кило ушли.

А я занималась Nordic walking с ребенком в Tragetuch. Но особо не похудела, т.к. после интенсивного спорта просыпается волчий аппетит.
И вообще, я всегда поправляюсь, когда начинаю ходить в спортзал именно из-за улучшения аппетита от нагрузок - кто-нибудь знает, что с этим делать?

Попробуйте кушать очень медленно, я заметила что тогда меньше съедаешь. И после спортзала например не жирную еду есть, а вареную куриную грудку или что-то легкое. Я сейчас вместо обеда овсянку ем - помогает. Разумеется на воде и без сахара.

Попробую.
Но тут такая трудность: даже если медленно поесть и наесться, через час опять есть хочется, и потом еще через час опять хочется, т.е. организм требует какого-то количества (как не в себя).

А если йогуртами-салатом-брокколи обмануть желудок попытаться?

У меня при увеличении физических нагрукзок аппетит увеличивается на первое время (неделя-две), а потом со временем наоборот сильно пропадает. Нужно просто какое-то время выждать, дать организму привыкнуть к потере такого кол-ва энергии.

я тоже овсянку ем , только на завтрак. Почти до вечера есть не хочется .

желудок опаздывает с сигналом для мозга о насыщении минут так на 20

со щитовидкой все нормально? такое бывает при повышенной функции (может, и др. причины естъ, я знаю такую)

Вроде, нормально. По крайней мере, пока спортом не занимаюсь, не жалуюсь на аппетит

Каким спортом занимаетесь, что едите обычно?