Нет, я не увлекаюсь никакими комплексами, а особенно для женщин. К витаминам отношусь скептически, никогда их не принимала до Германии. Там у нас полно было витаминов в овощах и фруктах, в крупах. Здесь стала замечать, что усталость появилась и нервозность. Прочла, что это может быть из-за нехватки витамина В. Попробовала пропить упаковку. Вроде лучше стала себя чувствовать. Не помню какой фирмы были витамины. В настоящее время дома их нет. А витамин С из Альди меня вполне устроил.
Вообще считается, что нужно делать анализы и только тогда принимать витамины. Особенно йодомарин. А в рекламах много чего наговорят.
Пища должна быть разнообразной. Нужно кушать крупы, масло, салаты делать. Для сердца источником калия является курага и бананы. Баклажаны-источник йода. В общем, чего организм просит, то и надо есть. А витамины это тоже химия. Если их пить, то только для быстрого восстановления организма и не всю жизнь. Чеснок надо есть и лук. Это вполне доступно, не дорого. Очищает сосуды, что необходимо сердечникам, гипертоникам.

Там у нас полно было витаминов в овощах и фруктах, в крупах
только тогда принимать витамины. Особенно йодомарин
А витамины это тоже химия
Чеснок надо есть и лук. Это вполне доступно, не дорого. Очищает сосуды, что необходимо сердечникам, гипертоникам.
Класс! Столько бреда в одном месте!

спасибо за поддержку. Мне тоже очень жалко свою маму.
скажу ей про редьку. Вес ей скорее набрать надо, чем сбросить.
И погуглю про ортомоль.

Ортомол действительно очень хорошие витамины.
Мы привозим маме мужа уже не первый год Ортомол иммун...она пьет его курсами 2 раза в год и стала намного меньше болеть, а до приема витаминов она болела 2-3 раза в год воспалением легких.
Посмотрите у них на сайте - там много видов витаминов для людей с различными потребностями.

Не повезло

Согласна на 100%

А вы за витамины? Вид у вас очень болезненный и мозг тоже.

Смотря какая проблема у вашей мамы, если для иммунки, то от Ортомол хорошие:
www.medpex.de/search.do?method=similarity&q=orthomol+immun&ai=7000&gclid=...
Oт Ортомол есть и витамины кардио, разне, витамины конечно дорогие, но хорошие, посмотрите сами по ссылке,какие вашей маме подходят.

Ужасно болезненный, не зря мне на 15 лет меньше дают

Вы наверное голодаете. Во всех смыслах.

купите ей витамин D! именно в немецкой аптеке, стоит немного дорого но зато и нервы и имунная система и т.д если мама ваша живет там где мало солнца через день по таблетки само то омега3 вы уже как купили,кстати брать такие веши нужно в аптеке, не в интернете где аж на 3€ дешевле но купите бад какой нить неизвестный
www.apo-rot.de/details/abtei-baldrian-forte-beruhigungsdragees/0270076.ht...

там они тоже есть,но каждая вторая пачка дешевая подделка..не раз об медикаментах поднималса вопрос у малахова и в передачах, что в три раз все заниженно или воопше подделка. кстати за омега 3 и за витамин д мне стоило порядка 35€ гдето. на амазоне и онлайн было конечно дешевле гдето евров на 7 но я если дело касаетса лекарств то только аптека а вот кастрюли и т.д можно и в инете найти.. кстати дррогери и таблетки как/то оч не соответствует,как продуктовый и грабли с запчастями для авто... в росмане и т.д витамин д 10 000 никогда не купите,так как для таких ,,аптек,, максимум 800ед а это ничтожно мало! в германии 10 000 уже не возможно купить окромя аптеки,на ибее можно и 50 000ед. а в германии считаетса уже 20 000 ед ,,предельная,, доза хотя чел пьет 50 000ЕД уже 3 года и жив и обидно))) что не болеет

.....................

...................................

OPC - вытяжку из семечек винограда. Там только дневная доза 240 мг и надо смотреть сколько в капсуле содержится. У меня Schwägerin их полгода принимает и у нее коллосально улучшилось зрение. А так эти опц капулы для сердца и сосудов и как против рака хороши. Там правда надо еще доп-но витамин С принимать. Почитайте в интернете про Роберта Франца, он даже на эту тему пару книг написал.