У меня больше вопрос как быть, когда тянет на это всё, похоже на пмс..

У меня прекрасный возраст, чтобы не обращать внимание на замечания окружающих. Говорить про худобу опять начали, когда сбросила несколько килограммчиков и началось как в прежние времена... Я не встречаю поддержку, наоборот. И самое сложное, что собственный организм требует больше еды.
Вот да, расскажите!

вы прямо как маленький ребёнок. Если шоколада и выпечки дома нету, то хоть как тянуть будет - шоколада то нету под рукой
покупайте больше овощей. Тоже калории, но покрайнер мере здоровые калории.
возможно и пмс, но я бы на вашем месте ещё бы и к врачу сходила кровь на сахар проверила.
и вот почитайте на досуге
http://www.marathonfitness.de/was-gegen-heisshunger-auf-suessigkeiten-hilft/

Я к чему про вес в 22 года... если вес тогда при росте 168 был 41 кг и выглядел шикарно, то и в 40 лет 49 кг будет весьма неплохо. А если в 22 было 45 шикарно, то 50 кг в 40, скажем, лет - плоховато.

меня и сейчас так называют те, кто побольше веса имеет или с 10 лишних кг

Ересь, бред и мракобесие (с)

Калькуляторы бессильны без точных цифр. Купите калипер и узнайте наверняка.

Завтра иду к хаузарцу просить взять кровь на сахар. Спасибо! У меня огурцы, помидоры, перцы, зелёные салаты лежат дома.

Такие рекомендации приняты по рекомендациям министерства здравоохранения? Умницам и красавицам меньше можно?

Что это? Пересмотрела много калькуляторов, такого не было и узнала про себя много много нового, повеселилась от души. Пропорции тела женщины тоже рассчитала ! Однозначно не худая, не магер.

Дайте ссылочку пожалуйста, где вы рассчитывали индекс и про вес натощак!

по Вашей ссылке из меня вышел тоже однозначный эктоморф

ну и что с этим делать?
Я допускаю, что Вы на самом деле не можете себя адекватно оценить, ибо я при 50 кг себе нравилась, сейчас понимаю, что это было не совсем норм и мне говорили об этом. Поставьте фото где хорошо видно фигуру, в футболке, шортах и без головы, если не хотите себя показывать и мы Вам скажем есть ли лишние кило или лучше послушать знакомых, которые уже беспокоятся за Вашу худобу.

Я к тому, что если кость очень тонкая, то при весе пера синички можно выглядеть отлично, иметь аппетитную попку, ХРУДЬ размера F, и BMI 14.5. (еще одно доказательство, что БМИ это - фуфло фуфлейшее.) А если кость крупнее, то при таком же весе окружающие уже упрашивают "господи, ну съешь хоть что-нибудь!" (хотя, конечно, их вообще никто не спрашивал и это не их собачий бизнес. )

конечно. И я предполагаю , что у ТС уже булемия .

Как стать независимой от мнения людей?! Мой терапевт считает, что у меня отличная фигура и мне можно худеть, и можно поправляться, как мне комфортно, главное, чтобы быть здоровой. Вас я не спрашиваю о диагнозе, которого у меня, что вами руководит только?

когда начнуть в очередной раз пи.деть ( пардон за мой норвежский), подарите им картину на стену :

Никак не могу определиться с костью, всё-таки кого считать с тонкими и кого с широкими костями. Нашла зависимость от размера запястья, у меня этот размер тоже может меняться в зависимости от веса тела. Калькуляторы определяют тип по размеру запястья в том числе и рассчитывают рекомендованный вес, не убедительно.

Прикольно, процент жира на весах также как и вес меняется, съешь жирную сметану или съешь грудку, сразу прыгает на несколько единиц.

женщина, это открытый форум, здесь может каждый писать что он хочет. Ответы не нравятся? Ваши проблемы. А проблем у вас побольше чем вы думаете. Собрать факты, которые вы сами написали?
С вашим весом , возрастом и ростом у вас уже сейчас Untergewicht, а вы ещё 3 кг сбросить хотите. Вы живёте с постоянным чувством голода , у вас часто Heißhungerattaken (лопаете 4 куска тора, мафины и прочее). Вы фиксированы на этих 48кг. И теперь скажите ещё , что у вас тараканов нету.
ПС: что вам дадут эти 48 кг?