Сложная ситуация . После сложной ОР , мне назначили преднизолон пожизненно . Принимаю 4 мг. / сутки уже много лет , без перерывов . К сожалению , об отмене - и речи быть не может ( жизненные показания ) . Проблемы НА ЛИЦО ! В прямом смысле . Щеки - просто жуть .Комплексов море ! Возраст - 28 лет . При росте 170 см. вешу - 85 кг. Ноги нормальные ( нет толстого зада и ляшек ) . Самое ужасное - лицо и живот , ах да и шея с плечами . Я замечаю , как на меня смотрят люди - явно не завидуя . Просто все надоело уже ... Это не моё тело ! Я не могу в нём жить . Никогда не смирюсь . Противно смотреть на себя .Я одна наедине со своей бедой . Постоянно слышу от " умных " людей - " Ой , как ты поправилась . Тебе худеть надо . Но , хотя врятли , ты же на гормонах " Прихожу домой и реву . Я бессильна . Врачей все устраивает . Меня , как девушку - НЕТ . Пишу с вопросом - Может кто подскажет - возможно ли похудеть , принимая постоянно преднизолон ? Я вроде как немного сбросила (8 кг ) на этом и остановилась , как только не стараюсь ... Мой прежний вес 55 кг. У меня специальное , низкокалл. питание . Спасибо заранее за любые советы и ответы .

Посмотрите видео "жизнь вверх тормашками".Перестанете реветь и полюбите свое лицо и тело.

От 4 мг такой эффект? Я принимала (9 мес. подряд) по 10 таблеток в день, каждая по 5 мг, итого 50 мг. Прибавки веса не было, даже наоборот, но я очень следила за весом, жареного, копчёного не ела, соли по минимуму. Много овощей, фруктов.
Одна побочка была-это , как и у Вас, округление лица. В анотации тоже написано, что лунообразное лицо-самое распространённое явление у принимающих преднизолон, но, чтобы от ВСЕГО 4 мг... даже не знаю. Может набор веса не из-за этих несчастных 4 мг.Ну и 55 кг при 170 см... конечно красиво, но малова-то ИМХО. Может спорт добавить и/или питание пересмотреть ? Углеводы кушать надо, но только утром, а потом белки и много овощей.

4 миллиграмма в сутки - это вообще ничего. Ищите проблему набора веса в другом. Диабет? Щитовидка?

НП. Деваньки , миленькие , спасибо вам огромное за поддержку . На преднизолоне я уже 15 лет . В догонку к нему , принимаю еще кучу всякого разного и серьезного , среди этого " разнообразия " еще есть гормоны , но я почему то на них не заострялась Наверно , моя вина в том - что спорт отсутствует совсем . Нет , конечно же я двигаюсь , магазины , прогулки с собакиным , встречи . Но спорта нет - совсем . Купили новый кросстрейнер , пару раз " прокатилась " и теперь только тряпочкой его протираю .

Мамалинка, если вы знаете, что это "умные люди" зачем слушаете, еще и плачете? Я вас понимаю, неприятно, но умный не кажет, дурак не заметит, а глупый.. он вам нужен?
Правильно вам выше сказали, полюбите себя и на велик.. педали крутить, протирайте его своей мокрой после тренинга футболкой, чмокнули его в дисплей.. до завтра милый.. ).. нам еще завидовать будут. И за эту любовь он из вас модель сделает.. ).. Всего вам самого- самого

вот именно!! и когда поймешь, что это жизненно необходимо и начнешь правильно заниматься - жизнь твоя изменится к лучшему.

И это при том,что так отчаянно ненавидите свои килограммы и понимаете,что вам нужен спорт?Не понимаю я этого...

Знаком с одной женщиной. Она сидит на кортизоне, это почти тоже самое как преднизалон, уже 35 лет. Сейчас ей 75. Для своего возраста выглядит отлично, никакого лишнего веса.

Милая Наташенька , вам наверно и не понять меня , тот , кто знает что ЭТО ТАКОЕ , то знает . Здесь ключевое слово Гормоны ! Я не просто ищу способы как похудеть , я их знаю . А спрашиваю сидящих на гормонах людей . Это разные вещи . Поверьте , даже скинуть 8 кг. - нужно не мало постараться на кортикостероидах . За мои муки , здоровый человек похудел бы кг. эдак на 30 , а я всего на 8 и всё , больше никак ! Вам не понять ...

Вот и мне бы найти эту золотую серединку . Конечно , многое зависит от допол. медикаментов и заболевания . А она умничка !

Спасибо вам огромное . Вы прелесть

и вам спасибо на добром слове ! И вообще всем милым людям , которые потратили здесь свое время на меня

ну, жалостъ к себе любимой никому еще не помогала (тут скорее хочется в качестве утешения конфетку съесть). Я не спорю с тем, что на гормонах худеется куда как труднее, чем без них. Но прежде чем поставить на себе крест и реветь из-за того, что сказали знакомые (а видимо, если преднизолон принимаете уже 15 лет, не в нем дело, раз знакомые замечают что вы пополнели), стоит поискать причину более широко, а не только в лекарствах.
Раз сами заметили, что проблема со спортом имеет место быть, почему не выбрать сериальчик интересный и не смотреть одну серию в день на тренажере, раз уж он все равно дома обитает? Просто ввести такие мелочи, как ходить по лестнице пешком, если ейто не 20й этаж, если едите на общественном транспорте, не ждать на остановке, а одну остановку пешочком пройти по возможности, прогулки с псиной удлиннить и участить немного, 10 раз утром присесть или упражнение на пресс сделать. Тут сначала дело даже не в великом эффекте, его от небольшой нагрузки может и не быть, а в том, что вы привыкните к новому образу жизни и тогда нагрузку можно будет увеличить. Да и настроение улучшется.
Можно попробовать массажи, это в том числе форму лица может немного подкорректировать, плаванье шлифует все тело. Вы очень концентрируетесь на числе.... вот, надо 30 кг скинуть. Когда реально вы весили 55 кг? В далекой юности? Тогда я тоже столько весила, но с тех пор никогда, даже без гормонов. Проблема в том, что если человеку без лекарств можно 2 раза в год сесть на диету и отожранное сбрсить, а там пуститься во все тяжкие, то вам придется именно изменить жизнь, чтобы всегда контролировать свой вес. Спрашивать совета у других людей бесполезно- каждый реагирует на лекарства по-своему, один не толстеет, у другого проблемы с сахаром на фоне кортизона, третий мучается с кожей, у четвертого проблемы с почками, а пятого разнесло.

Это моя кузина. На диете не сидела и не сидит. Никаких других медикаментов не принимает. Когда приехала в Германию, то ей хаусартц сказала, что в СССР врачи нихрена не понимют и отменила кортизон. Через неделю попала в больницу в критическом состоянии. После этого опять назначили кортизон и до сих пор.
Я сам 12 лет сидел на преднизалоне с 43 лет до 55. Правда глотал его только при обострении, раз - два, за два - три месяца. Был деформирующий артроз с ужасными болевыми приступами. Сбросил вес с 94 до 74 и начал пить жень-шеневую настойку Через год забыл про артроз и про преднизалон, по сей день. Хотя вес опять за 90.

А у Вас есть FitnessFirst поблизости? Там каждый день с утра до вечера полно народу тусит, 90% из них с хорошими фигурами, и все занимаются-занимаются (спортом), только глядя на них уже не хочется с тренажера слазить.
А еще там есть группы разные, у нас пара групп с разными танцами, немцы ведут и еще одна, где бразилианка пытается нас цумбу научить танцевать, ну и йога со степом, если на все ходить, то уже можно весь жир с себя стрясти.
.
Ну и последнее, у нас там и тренеры изверги, надо озвучить желание похудеть и они за Вас возьмутся по настоящему.
Я бы вам посоветовала купить гутшайн в этот клуб на пару месяцев (на ебее хотя бы) и посмотреть нравится Вам или нет. А уже потом контракт с ними заключать. У них раз в год можно гутшайн использовать.

А какие ваши муки? Вы даже на тренажере ,который дома стоит не хотите позаниматься?Я тоже в молодости худела влет,а сейчас-с трудом,но все равно питаюсь по системе и занимаюсь спортом,потому,что не хочу быть толстой.

Ой у меня доча после 3 операций на голове поправилась, ей сейчас 6,5 лет а весит 39 кило! Всеот гормонов, междупрочим одни поправляться а другие наоборот , худеют . И главное у нас еще одна оп. будет через неделю а это опять лошадиные дозы картизона по началу:( и у нас уже комплексы в садике:( вот кур обещают в помощь , есть кстати кур для тех кто полненький от таблеток и не только, там диету делают и многие очень довольны, поспрашивайте вашего врача. Месяц правильной диеты в санатории , реально помогают!

не слушайте умных людей...
у меня тоже такие проблемы, только я 85 при росте 160 вешу,а весила 48((
начались проблемы со спиной - операции - гормоны...на диете не сижу, но особо и не обжираюсь, на фитнесе 3 раза в неделю и ничего, вес завис.
ну и что делать? повеситься? надо любить себя какая есть, по другому никак.
а умных много, мне тут папа пару недель назад выдал - тебе надо срочно похудеть и тогда проблемы все со спиной пройдут! и что сказать в такой ситуации?

Для мужчины 90 кг. - это не трагедия ( ИМХО ) , Это на100ящий мужчина ! . Хотя , нужно смотреть как самочувствие , здоровье , если все ок , то - Красота !