За последний месяц трижды лежал в больнице. Я и дома то плохо сплю, а тут все три раза попадал с соседями храпунами. Естественно, что спать не мог.перевести в другую палату отказывались, мотивируя отсутствием мест. Давали таблетки для сна Zopiclon Stada 7'5 mg. С ними засыпал. Всего за месяц принял таблеток 8-9. Сейчас дома без таблеток вообще не могу заснуть. В последние 4 ночи спал 2-1-2-0 часов. Состояние уже на грани срыва. Что делать? Боюсь окончательно подсесть на эти таблетки, но думаю и они перестанут скоро помогать, поэтому воздерживаюсь от их употребления. У кого есть опыт, отзовитесь.

Вам надо проверить уровень гормона Мелатонина. Он видимо у вас плохо вырабатывается . Это слабость надпочечников.
Тут как то давали ссылку на немецкого врача доктора биологии. У него там тесты есть на сайте и можно все для анализов по почте получить и рецепт потом.

Слов нет.. лишь бы отстали.. , а что потом будет.. никого не волнует.
Корень валерьяны заваревайте, успокаевает.. поможет не сразу, но.. медленно, зато уверенно.

Попробуйте таблетки или чаи на травах. Может первое время нужна будет повышенная доза, которую со временем нужно снизить. У моего мужа хроническая проблема со сном. Когда до ручки доходит, я его на ночь пою вдвойне заваренным шлафтее (из обычных магазинов). Через неделю сон более-менее устаканивается, чай становится не нужен.

Есть гомеопатический препарат Neurexan в аптеках продается без рецепта, очень помогает, а главное совершенно безвредный, не вызывает привыкания.Рекомендую, испробованно на всех родственниках, все довольны.

я в клиниках прошу в таких случаях бериуши хорошие
хотя и без храпунов сплю плохо ранъше 3-5 утра не засыпаю

Привет! Попроси врача направление в Schlaflabor на пару дней,там проверят по полной программе!!!

Плюсую за Neurexan. Нет привыкания, на себе побочных явлений не заметила, маленькая таблетка под язык, за пол часа до сна. Или вы можете каждые пол часа принимать. www.apotheken-umschau.de/do/extern/medfinder/medikament-arzneimittel-info... После принятия таблетки, нет пьяного состояния. Я принимала вечером 2 таблетки в час. Мелатонин(таблетки) есть в DM, Rossmann:http://www.greendoc.de/schneller-einschlafen

помажте ёдом за ушами или на сгибе локтя(внутри) где нежная,тонкая кожа. Полосочками .

йодом-тк

Н.П. Спасибо друзья за советы. Даже не ожидал, что столько людей откликнется. Если у кого то будет еще существенные советы, то я жду.

Попробуйте самое простое средство - валерианку. Есть для сна, также еще в придачу и боярышник. Должно помочь.

перед сном, развести пару ложек меда в теплой воде, выпить и идти спать

Пью таблетки на протяжении 10 лет.Прописали после смерти сына,не могла вообще спать.Теперь уже привыкла,принимаю 1/2 таблетки за 1-2 до сна и засыпаю.Другого не дано......

Какие таблетки пьете? Я сегодня 7,5 мг. таблетку Zopiclon наполовину разломил, выпил. Проспал 1 час. И все.

В DM ходил сегодня, нет там мелатонина. На сайте фирмы, что вы дали, их тоже в продаже нет. Остается только Россман. Или искать в интернете. Не купить бы пустышку у шарлотанов.

http://www.bonusan.net/vademecum/Melatonin.html Я две недели назад заказывала здесь там нужно зарегистрироваться Я очень довольна этими талетками очень легко переносятся и сон сладкий за пол часа до сна принимать нужн

Идите к невропатологу.он вам подберет терапию.Если честно,то я бы не стала надеятся на мелатонин,после употребления цопиклона

Тогда в аптеку зайдите, я там валерьянку покупаю и много чего другого от нервов, лечите нервы ,тогда и сон нормализуется

Есть он в DM, я его сегодня даже видела. Именно этой фирмы, в зелёной коробочке, точно такой же как в линке. И в Россмане вчера. Может раскупили и не поставили на полки, поэтому не было. А так он есть в DM. 4, 99€ вроде. Но не больше.