я уже почти год как бросила (послезавтра будет год), до этого курила 3-5 сигарет в день, обычно вечером, на выходных до 15 за вечер. Потом хотели пятером к новому году бросить, но так хотели в половину второго в новом году опять пыхтели как паравоз.
19 января я отдала начатаю пачку подруге и до сих пор ни одного затяга, отстальные четверо так и курят. Дело в том что нужно ХОТЕТь, я бросила в первую очередь для мужа, так как он не курит. НО скажу что начать могу в любой день, и наверное буду курить еще больше, но факт что уже столько продержалась не да╦т мне начать снова. А там гляди детишки пойдут, а мама с сигаретой это что то ужасное в моих глазах.
*************************
Жизнь одна, но это не значит что нужно вс╦ попробовать.

To vagant, To N@t@LI
-----------------------------------------
Жевачки, пластыри, таблетки, усилия воли и борьба - и т.д.
ВС╗ ЭТО СТАРЫЕ ПОДХОДЫ !!! С помощью таких способов
бросают курить только 3-4% курящих.
Не нужно страдать, не нужно лезть на стенку, не нужно
мучиться, тем более вс╦ это не снимает психологическую
зависимость. Во время стрессе она тут как тут! Многие
срываются после стресса.
Нужна только тактика и стратегия, нужна программа и
тогда бросание курить становится праздником и удовольствием.
Вс╦ что Вы делаете, делайте так, чтобы было приятно, в
том числе и бросание курить
Посмотрите на мо╦м сайте, на нашем форуме, как люди
бросают курить: легко и просто!
Проблем с этим нет. Только нужно знать и уметь.
Всех благ и успехов!
Владимир Кукк
---------------------------------------------------------------------------------
http://www.DrKukk.con

6 лет как бросил, взял и бросил, правда потом только во сне курил,сигари,аж сльунки текли,но ведь и с
алкогольем для етого надо тоже завязивать ина4е тяжело будет.
nu vot i rasobralisy

alka2003 ! Привет!
Очень рад, что Вы справились с курением сами!
На счет алкогольной зависимости - легко поможем!
Приглашаю в нашу группу на germany.ru:
"Соскочи с крючка Зависимости! Живи свободным!"
Только что открыли!!! И всех приглашаю кому интересно!!!
DrKukk

извените но я не имел в виду,4то я употреблаю алкоголь, я хотел сказать,4то при употребление сего,пива
например,сигарета шмекаеет бесер,
nu vot i rasobralisy

Хорошее уточнение! Алкоголь растормаживает желание курить,
вот оно и усиливается. Это говорит, что психологическая зависимость
к курению еще осталась. Е╦ нужно снимать.
DrKukk

Средств много. Помогают при разных обстоятельствах разные. Я, например, закодировалась. Уже 5месяцев не курю и не тянет.

На сколько закодировалась?
На какой срок?
Бессрочно?
DrKukk

А что кодировка в Германии есть? Я и не знала.Где ты кодировалась и как? А то у меня желание есть бросить,а силы воли совсем нет,никакая мотивация не помогает.

Привет, друг!!! Скажу по секрету. На 10 лет! Если захочу опять начать, то придётся код снимать! Могла бы и бессрочно, но побоялась. С кем меня судьба сведёт...

У экстрасенса, как это и не глупо звучит! Я привыкла поступать, как сама хочу и не стыжусь мнения окружающих!!! Мне помогло! А стаж был лет 15. Вот так

ЕСТЬ АЛЬТЕРНАТИВА КОДИРОВАНИЮ
Дистантное обучение ( освобождение от алкогольной и никотиновой
зависимостей ) идет своим чередом. Одни группы начинают, другие
заканчивают. Для участия в программе можно записаться по указанному

Е-mail: DrKukk@germany.ru
Многие люди высказываются о том, что не бросали курить так как
боялись упасть в своих же глазах не выдержав испытания. Новые
программы освобождения от зависимости учитывают это, и в первую
очередь там идет работа с этими страхами. Когда удается устранить
эти страхи, то оказывается, что сам процесс освобождения становится
настоящим удовольствием и никаких испытаний не нужно. К сожалению,
только 3-4% курильщиков самостоятельно преодолевают эти страхи,
остальным нужна профессиональная помощь психологов.
И я предлагаю эту помощь тем, кто в ней нуждается