Пропариться в сауне и сразу окунуться в ледяную воду.
Вредно ли это для организма,для здоровья? Или наоборот - хорошо?

обалдеть!

Свёкор, будучи по-моложе, обожал такой экстрим. Из русской бани, напарившись до одурения - в сугроб. И сыновей своих научил. Все пока живы и здоровы.

В некоторых случаях даже необходимость. Благоприятно действует на сосуды, заставляет их съужаться и расширяться.

меня накручивают проделать это в январе,но....мне как то стрёмно.
не уверенна что хорошо именно для сосудов.
вот и решила подсобрать инфо

если стремно то не делай .................делов то! просто сауна без холода

не надо такой экстрим, можно и спазм сосудов получить, скорая не успеет доехать стопудово.
особенно из горячего в ледяное.
без подготовки

нуууу....и чешется и колется
наверное не буду,но инфо захотелось побольше

это точно!постепенно лучше душ холодный!

Я как то попробовал, после зимы заметил, что я ни разу не простыл- очень полезно оказалось.

один раз попробовали? а подготавливались?

я делала и очень классно на мой взглад самое главное хорошо нагреться тогда класс

на крещение делаи с детьми и никто потом не болел правда

ооо и детишки даже?
вот и меня на крещение пытаются накрутить

Нужно тренироватся дома под душем,постепенно понижать градусы,и сердце у врача проверить,тоесть проконсультироватся,иначе можно крякнуть,у меня один знакомый так летом крякнул,пришел после работы ,занялся секасом и потом под душ,жена синим нашла,а был здоровым,под два метра,накаченный себеряк из сургута,так что ауфпасэн сеньора

Меня на крещение так скрутило,люди вытащили славо богу,немог двигатся через 10 секунд,говорят что одним так другим подругому,все индивидуально,кстати а где в Германии можно на крещение покупатся?? Можно собратся всем вместе,я за,одному сыкотно:-)

Вообще-то финны не советуют, но если сердце здоровое, можно попробовать. Попробуйте для начала контрастный душ. Тоже хорошо оздоравливает, кстати.

Надо иметь крепкое сердце и сосуды.

мы например в позапрошлом году так совпало что снег же был у дяди в сауне парились и в снег потом выбегали и падали обтирались
а в том году в церкви и нас возили в бассейн там все было и ничего никто не болел

если изолирующий слой толстый, то холод сразу к сосудам не доберётся,успеют выскачит>ь
а если кто худой, то такой контраст может и к обмороку привести