За короткое время из-за стресса резко похудела с 58-ми до 50 кг.
Смотреть на себя без слез трудно...
Как набрать хоть немного вес? (Ем 3-4 раза в день.Результат нулевой)
Возможно откликнуться те,кто проходил такие же "круги Ада"

Во-первых, не создавать самой себе стресс ещё и из-за этой проблемы.
Успокоиться, почаще сидеть перед телевизором за просмотром любимых фильмов, попивая чаёк с тортиком
или чипсы с пивом;-))
А вот 4 раза в день как раз советуют кушать тем, кто хочет похудеть: чаще и поменьше.

Займитесь спортом. Не изнуряющим, а пару-тройку раз в неделю, обязательно с силовыми упражнениями. Заодно и нервы получше будут.

я б к врачу сходила провериться, на всякий. Вдруг не стресс причина, тем более раз обратно не приходят.

да, я тоже вам советую быстренько к врачу, может и стресс, но при "резко похудела" нужно обязательно к врачу и хотя бы кровь проверить. а специально набирать вес, имхо, не надо, сбалансированное меню и все потихоньку нарастет и без вреда для здоровья.

счас зима, какие слёзы? надеваешь 3 пуловера, колготы, штаны и вот тебе 8 недостающих кг
отьедайся зимой, праздники на носу, о фигуре будешь думать весной

Калории посчитайте, а то многие думают, что они очень много едят, а на деле - пшик.
У меня жена тоже худеет сильно из-за стресса, но через какое-то время опять набирает свой нормальный вес. Если хотите форсировать - силовые тренировки и обильное питание, подробности на спортивном форуме.

я из за стресса тоже сильно вес теряю, когда такое происходит мне нужно где то 2-3 недели на восстановление, стараюсь высыпаться и есть по - больше чем обычно...Советую Вам еще щитовидку проверить, на фоне стресса она тоже сбой может давать и можно потерять вес (у меня так было)....Только не пихайте в себя тортики постоянно, поберегите поджелудку, здоровое питание важно как для похудения так и для потолстения

Похудела точно из-за стресса,а не из-за проблем со здоровьем.

В 2012 с желудком был 8 месяцев на больничном. Еле вылечили. Караул. 3а первые 2 месяца то,что из-за сильнейшей изжоги есть не мог, потерял 37 кг, превратился из 101 кг в 64 кг. В январе начали меня лечить и когда к августу где-то вылечили,то оказалось,что мне нужно набрать вес,т.к. рост 178 см и вес 64 кг.Когда-нибудь видели фильм по роману Стивена Кинга - Худеющий?? Вот я был таким же - поел,значит сбросил 1 кг в сутки,пропустил 1 приём пищи и похудел уже на 2 кг за сутки.Начали заставлять есть,а оно не лезет,как будто кирпичи глотаешь.Меня тогда послали к неврапотологу.тот поставил диагноз - депрессия. Т.е. депрессия из-за долгой продолжительной болезни ,вобщем черезчур сильно так переживал из-за своего здоровья.Выписал мне анти-депрессанты,аж целые 2 пачки.Ужас.Мне хватило и 4 таблеток - 4 дня,потом я так в прямом смысле слова жрать начал,то и куда эта депрессия делась.3а 2 недели набрал вес и стал 71 кг, потом мне сказали прекратить принимать антидепрессанты.Потом потихоньку догнал до 85 кг и всё.Сейчас спортом занялся,чтобы вернуть хотя бы 75 кг.До 79 кг сбросил и оказалось,что меня ветром колыхать начинает.Поэтому думаю это мой вес и есть и ниже не надо,а то ещё стану,как перекати-поле.

бокал хорошего красного вина во время еды. Вино прибавлет аппетит, снимает стрес, имеет в себе калории. Можно и бокал белого, те же свойства... Просто многие люди белое не переносят (пучит, изжлга и тд.)

Второй ужин в 21:00.

Размешайте пиво со сметаной и пейти эту смесь каждый вечер.Благодаря этому у вас резко повысется аппетит и вы будете набирать вес.

Проверьте и правда щитовидку.
Я проходила такой вариант. Гипертериоз может влиять на вес.

Вино и анти-депрессанты не советую
Попробуйте ароматерапию, хорошая вещь почитайте в инете, там много чего хорошего найдете и сон восстановится, и оппетит появится..
Ну и гуляйте перед сном думая о приятном.. )..

Третий в 24:00. "Полдник", то есть "полуночник", в 4-5 утра, если проснешься, конечно.