Login
Untergewicht - Недостаток веса Помогите!
NEW 09.06.14 15:36
in Antwort danielkl 09.06.14 14:12, Zuletzt geändert 09.06.14 15:37 (Dizzy Miss Lizzy)
Сходила на страничку вконтактике этого парня... мама родная! вся история болезни, как на ладони. 
Тут в критике не прическа нуждается, а мозги.
Цитируя известного автора, "его отношение к собственному телу — классический пример мегарексии и мускульной дисморфии".
А весь тон его постов в контакте - классический пример стероидной злобности.
Вот тут хорошая статья про подобные феномены:
http://vk.com/topic-36684272_26865299
ЗЫ.
А ключи от квартиры, где деньги лежат, вам не надобны?
Тут в критике не прическа нуждается, а мозги. Цитируя известного автора, "его отношение к собственному телу — классический пример мегарексии и мускульной дисморфии".
В ответ на:
В категорию психических расстройств такого рода входит и «мышечная дисморфия» или бинорексия.
Психиатры определяют ее как «одержимость собственным физическим совершенствованием». Типичными симптомами здесь являются ненормальная зацикленность на тренинге, жесткое соблюдение диеты и анаболический фактор. Сюда же относятся почти полная потеря интереса ко всему кроме бодибилдинга. Даже нарастив колоссальные мышечные объемы, дисморфик страдает, считая себя «маленьким», и при этом никогда не остается доволен собой. Фактически это патология вечной неудовлетворенности своим внешним видом заставляет его закрывать глаза на любой риск, лишь бы стать еще сильнее, еще рельефней.
В категорию психических расстройств такого рода входит и «мышечная дисморфия» или бинорексия.
Психиатры определяют ее как «одержимость собственным физическим совершенствованием». Типичными симптомами здесь являются ненормальная зацикленность на тренинге, жесткое соблюдение диеты и анаболический фактор. Сюда же относятся почти полная потеря интереса ко всему кроме бодибилдинга. Даже нарастив колоссальные мышечные объемы, дисморфик страдает, считая себя «маленьким», и при этом никогда не остается доволен собой. Фактически это патология вечной неудовлетворенности своим внешним видом заставляет его закрывать глаза на любой риск, лишь бы стать еще сильнее, еще рельефней.
А весь тон его постов в контакте - классический пример стероидной злобности.
Вот тут хорошая статья про подобные феномены:
http://vk.com/topic-36684272_26865299
В ответ на:
Статья Т.Клайва о Д.Россе начинается так. «И положил он жизнь, чтобы сделать свое тело совершенным. Результат налицо: мощнейшие бедра, широченная грудь, могучие бицепсы. Что и говорить, Дон Росс, бывший «Мистер Америка», выглядит потрясающе … лежа на столе в морге. Официальная причина смерти звучит так: обширный инфаркт. Однако все друзья Дона знают – он убил себя сам.
За два часа до кончины Дон пожаловался товарищам на необычную острую боль под левой лопаткой, отдающую в левую руку. Но тренировку не прекратил: не захотел услышать сигналы тревоги, которые посылало ему тело. Точно также он всегда игнорировал любой риск. Врачи предупреждали его о возможных наследственных неполадках с сердцем – как-никак у отца и матери были явные сердечные заболевания.
Однако Дон ежедневно съедал за завтраком добрый десяток яиц, килограммами грузил в себя жаренное мясо и, конечно же, колол себе стероиды. О том, что он тренировался с нечеловеческой интенсивностью, не стоит и упоминать…».
Статья Т.Клайва о Д.Россе начинается так. «И положил он жизнь, чтобы сделать свое тело совершенным. Результат налицо: мощнейшие бедра, широченная грудь, могучие бицепсы. Что и говорить, Дон Росс, бывший «Мистер Америка», выглядит потрясающе … лежа на столе в морге. Официальная причина смерти звучит так: обширный инфаркт. Однако все друзья Дона знают – он убил себя сам.
За два часа до кончины Дон пожаловался товарищам на необычную острую боль под левой лопаткой, отдающую в левую руку. Но тренировку не прекратил: не захотел услышать сигналы тревоги, которые посылало ему тело. Точно также он всегда игнорировал любой риск. Врачи предупреждали его о возможных наследственных неполадках с сердцем – как-никак у отца и матери были явные сердечные заболевания.
Однако Дон ежедневно съедал за завтраком добрый десяток яиц, килограммами грузил в себя жаренное мясо и, конечно же, колол себе стероиды. О том, что он тренировался с нечеловеческой интенсивностью, не стоит и упоминать…».
ЗЫ.
В ответ на:
И кстати, прежде чем судить ту фотографию, залили бы хоть свою ;)
И кстати, прежде чем судить ту фотографию, залили бы хоть свою ;)
А ключи от квартиры, где деньги лежат, вам не надобны?
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 09.06.14 17:16
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 09.06.14 15:36
NEW 09.06.14 21:30
in Antwort Simple 09.06.14 20:10
ну-ну вот там вот прямо только от белков, жиров и углеводов.
NEW 09.06.14 22:12
in Antwort Чёрный Ангел 09.06.14 21:30
"Обидно быть лохматому
И пить из луж,
Когда вся сила в атоме
И в химии к тому ж!"
И пить из луж,
Когда вся сила в атоме
И в химии к тому ж!"
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 09.06.14 23:10
in Antwort Чёрный Ангел 09.06.14 21:30
Там ничего из ряда вон выходящего нет. Вон, наш стил-воин не хуже будет, а (по собственному заявлению) ничего сомнительного не принимает.
NEW 10.06.14 00:34
in Antwort Simple 09.06.14 23:10, Zuletzt geändert 10.06.14 00:35 (Dizzy Miss Lizzy)
Ну да, так же, как вот эта бабуля никогда не посещала "ничего сомнительного", типа пластических хирургов:
Только строгий пост, молитва, и белки с углеводами.
Только строгий пост, молитва, и белки с углеводами.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 10.06.14 09:05
in Antwort Чёрный Ангел 09.06.14 23:17
Да зачем? Я не вижу у парня ничего из ряда вон выходящего. У нас в зале такие тоже ходят.
Может быть, я ошибаюсь. Щас спрошу на профильной ветке ;)
Может быть, я ошибаюсь. Щас спрошу на профильной ветке ;)
NEW 10.06.14 10:51
in Antwort tom678 07.06.14 22:43, Zuletzt geändert 10.06.14 10:54 (Zireael)
Во-первых, не у всех пубертат заканчивается в 17-18 лет, некотоые и до 20 лет еще растут. Так что переживать нечего.
Данные у тебя вполне нормальные для твоего роста.
4 месяца - слишком мало, чтобы ожидать каких-то сверхрезультатов. Твой организм только начал привыкать к нагрузкам.
Теперь разберем ошибки:
1. чтобы накачать мышцы, не нужно заниматься каждый день. Твой организм не успевает восстанавливаться, а ведь именно в восстановительной фазе растет мышечная масса.
Тебе надо заниматься раза 3 в еделю, при этом делать упор на веса, а не на колличество повторений (здесь уже писали про анаэробные занятия). Найди себе хорошую сплит-программу на 3 дня и занимайся, онязательны базовые упражнения!
2. Тебе на животе не жир надо набирать, а пресс качать. Если ты к жировой прослойке не расположен, то она у тебя и не появится. К тому же, пресс выглядет гораздо лучше жира на животе
С едой, я думаю, у тебя все ок. Набор 1-1,5 кг за месяц мышечной массы - это очень неплохой результат, особенно для самого начала занятий. Хочешь максимализировать - смотри пункт 1.
Данные у тебя вполне нормальные для твоего роста.
4 месяца - слишком мало, чтобы ожидать каких-то сверхрезультатов. Твой организм только начал привыкать к нагрузкам.
Теперь разберем ошибки:
1. чтобы накачать мышцы, не нужно заниматься каждый день. Твой организм не успевает восстанавливаться, а ведь именно в восстановительной фазе растет мышечная масса.
Тебе надо заниматься раза 3 в еделю, при этом делать упор на веса, а не на колличество повторений (здесь уже писали про анаэробные занятия). Найди себе хорошую сплит-программу на 3 дня и занимайся, онязательны базовые упражнения!
2. Тебе на животе не жир надо набирать, а пресс качать. Если ты к жировой прослойке не расположен, то она у тебя и не появится. К тому же, пресс выглядет гораздо лучше жира на животе
С едой, я думаю, у тебя все ок. Набор 1-1,5 кг за месяц мышечной массы - это очень неплохой результат, особенно для самого начала занятий. Хочешь максимализировать - смотри пункт 1.
NEW 10.06.14 16:45
in Antwort Simple 10.06.14 09:05
если бы он просто тренировался и ел просто еду, а не из банок, и чёрт его знает, что он там ещё ел, то вид у него был бы совсем другой, а не а ля мишелин мэнхен. Он бы стал просто мускулистый и подтянутый.
ну вот как-то так
ну вот как-то так
NEW 10.06.14 16:51
не разу не замечал, что у них часто все руки выше локтя и спина в прыщах, они часто от добавок всяких появляются.
in Antwort Simple 10.06.14 09:05
В ответ на:
У нас в зале такие тоже ходят
У нас в зале такие тоже ходят
не разу не замечал, что у них часто все руки выше локтя и спина в прыщах, они часто от добавок всяких появляются.
NEW 11.06.14 16:20
in Antwort Simple 10.06.14 09:03
NEW 11.06.14 16:25
in Antwort Lomba 11.06.14 16:20
NEW 11.06.14 16:57
in Antwort Чёрный Ангел 10.06.14 16:45
Знаешь сколько химии нужно сожрать, чтобы иметь энергую для так: накачать, слить, засушить и т.д.? Тело красивое.
У Богдана шея даже на детских фотках толстая. В общем, я про то, что не обязательно из банок и на той, и на другой фотке. Хотя, скорей всего, на твоей, как раз химия помогла очень, потому что энергии нужно много, чтобы такое отработать. И что значит из банок? Я тоже иногда из банки протеины догоняю плюс энергию, меня не прёт, не пухну.
Спорить ни с кем не буду, вы все правы.
У Богдана шея даже на детских фотках толстая. В общем, я про то, что не обязательно из банок и на той, и на другой фотке. Хотя, скорей всего, на твоей, как раз химия помогла очень, потому что энергии нужно много, чтобы такое отработать. И что значит из банок? Я тоже иногда из банки протеины догоняю плюс энергию, меня не прёт, не пухну.
Спорить ни с кем не буду, вы все правы.
NEW 11.06.14 17:01
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 09.06.14 15:36