Психотерапевт

Несколько вопросов, очень важных. думаю другим тоже поможет.
1) психотерапевта оплачивает кранкенкассе? Сколько сеансов?
У меня "студенческий" тариф в ТК, думаю позвонить уточнить, но хотелось бы и сейчас представлять себе что и как.
2) у вас нет предубеждения против русских психотерапевтов и психологов?
Просто я знаю десятки девочек-жен немцев, которые как раз отучились на психологов по принципу "это самое легкое, лишь бы корочка была". Те, кто не так давно в Германии и до этого сталкивался с образованием в России и СНГ в сфере психологии, меня поймет хорошо. Я против этих девушек ничего не имею, сама гуманитарий, но попасть к такой не хочу. Или я зря волнуюсь, ведь чтобы тут работать психологом надо как-то доучиться и подтвердиться, так?
Или лучше к немецкому специалисту? (я один раз обращалась и убежала сломя голову, я этой женщине вообще не могла рассказать ничего, она не понимала реалий не-немок).
3) ну и как водится, как искать и может ли кто-то посоветовать психологическую помощь в пределах крупных городов Хессена? Франкфурт лучше и ближе всего, но в теории и в другие города в досягаемости поездов можно, то есть Кассель тот же, Майнц, Висбаден, Дармшадт и т.д.).

AOK заплатит за все, если Вы не затребуете терапии на лазурном берегу какого-нибудь моря или еще какой-нибудь дури. Искать надо ближайшего или из сети ближайших выбрать, в интернете полно "Erfahrungsberichten" отзывов о врачах. Для того что если проблема лежит не на поверхности ходить к нему до излечения, если будет далеко за три девять земель, то иногда будет сложно заставлять себя ходить. По началу кажется что лучше подальше, это дурь, Ваши проблемы никому не нужны кроме Вас, у всех своих хватает.

У меня ТК ))
Меня больше смущает, что я тут по студенческой визе, страховка тоже может быть с подковырками. До этого обращалась в бесплатную помощь.
Как вы считаете, стоит в офисе страховки спросить конкретно, что дескать есть я и вот я хочу к психологу попасть. Я почему то ужасно еще боюсь, что мне она коронки частично сейчас оплачивает, и хотя я право на эту оплату имею, но все равно не по себе, с таким скрипом выбила эти деньги.... А тут еще за новой "порцие" ходить раза 3 придется....
Лазурного берега конечно не потребую, просто сама уже не справляюсь с нагрузкой на мозги, хуже и хуже. Или сейчас или потом "здрасти, депрессия и припадки".
Мне и правда казалось ,что подальше - лучше. Хотя вы правы, от моего побега ничего не измениться. Вряд ли меня кто-то за руку поймает при посещении психолога и потом будет рассказывать какая я такая.
Отзывы мне все на немецких попадаются. А я хожу и думаю, все таки немецкий специалист или русский, которому менталитет ближе, но можно нарваться на очень сомнительного качества специалиста.

Вот читаю темы на форуме, тут многие говорят что надо через хаузАрцт обращаться.
Если честно я к своему хаузартцу только один раз обращалась по поводу ангины, он тогда посмеялся, сказал что все норм, не умираю и отпустил лечиться домой. То есть такой... немного ироничный дядька. С одной стороны это хорошо, с другой стороны через него получать направление к мозгоправу.... я вообще дрожу, когда думаю, что придется ходить и кому-то незнакомому все проблемы выкладывать.
Или плюнуть на бюрократию и идти к психологу самой? А если это эндокринная система или баланс чего-то там он сможет направление дать на гормональный анализ или подобное? Или это болтология только будет (я надеюсь, что проблем с гормонами нет, но может статься, что есть)?
если кто-то сталкивался или может что-то подсказать, можно даже в личное сообщение. Буду очень признательна.
Устала, в периоды просветления понимаю, что нужна помощь, пока я себя окончательно не угробила.

ну так сходите к х.а. пусть щитовидку проверит. если он вас не устраивает, обратитесь к другому х.а.
вообще хороший х.а залог успеха так сказать. если с ангиной отпустил с пожеланиями удачи , я бы крепко задумалась ИМХО.

Германия такая страна если вы стесняетесь к Вам будут обращаться как к пустому месту, начнете показывать характер отношение будет в 100 раз лучше. Насчет к какому психотерапевту идти разницы я думаю нет, они вас рассматривают как предмет изучения, как столяр рассматривает молоток. Душу Вам свою врач изливать точно не будет. Если Вам нужно пообщаться то займитесь каким-нибудь духовным познанием. Только в секту не угодите.
насчет кранкенкассы я не знаю, вот у зубного врача к примеру если появляются дополнительные расходы то врач спрашивает должен ли он делать, я всегда смело говорю денег у меня нет. и он делает практически всегда тоже самое. но увлекаться не стоит.

То, что вы от мелочей смущаетесь (кто-то лично вами заинтересуется, начнёт пересказывать ваши проблемы), говорит о том, что вы очень молодая. Поверьте, сейчас это не главное. Ничего не смущайтесь. Идите прямо к психиатру, расспросите его подробно о тех психологах, какие в округе есть. Серьёзный врач не будет шутить. Конечно, они знают "цену" друг другу. Или срочно начинайте ходить сами, методом тыка.
Вообще-то пусть вас тоже не смущает, что это уже второе обращение в Кассу!
И ещё. Пациентам дают пробные сеансы, для того чтобы понять: подходят они друг другу, психолог(психотерапевт) и его пациент. Дело это очень тонкое, и тут ничьей вины нет. Тогда нужно обращаться к другому специалисту.
Только одновременно стоит подумать и поработать над собой: отбросить смущение, научиться говорить правду не скрывая, пытаться работать над собой во время бесед и дома. И всё это будет НЕлегко и НЕпривычно.
А сходить к домашнему обязательно нужно и проверить щитовидку, он ещё другие анализы сделает.
Удачи вам!

то, что страховка студенческая - не влияет на ее объем, все оплачивается в полном объеме, если психотерапию признают необходимой.
Это делают в таком порядке
1. находят психотерапевта, который работает с кассами ( а у них очереди, бывает, надо ждать по полгода). Они не врачи, анализов делать не будут - за этим к домашнему врачу.
2. первые беседы ознакомительные, выясняют симптомы. Если есть симптомы, направят к психиатру
3. Психотерапевт ставит антраг в КК, где обосновывает необходимость терапии
4. КК ему оплачивает часы напрямую (если разрешит)
нам платили 1,5 года терапии, по одному сеансу в неделю.
Как искать - сказать не могу, только личный контакт.

Отвечу наверное в одном сообщении всем вместе
спасибо за советы, все наматываю на ус. только бы после праздников не забояться и таки довести дело до конца, дойти, начать разговор, как то осознать бюрократию.
Тут есть тема на форуме, про пожилую женщину, которая не могла отвечать на письма. И вообще, письмо прихидит, надо что-то сделать, какой то новый договор или что-то оплатить, а она не может понять с чего начать и откладывает. и что потом у этой женщины большие проблемы и потери, зашперили карту и т.д.
Так вот, я уже то же самое делаю. Просто полгода не могла ни письма открывать ,ни конто смотреть. Не надо навернео говорить к чему это вылилось. Денег после оплаты остается на считаные месяцы, если сейчас не взяться за все, то уже не вытяну....
А тут еще и психолог, к которому опять же с бюрократией не прорвешься, опять искать, опять думать оплатят-не оплатят, опять бегать и "быть уверенной и наглой", что сложно, когда по природе не такая.
Ох, уже тут душу изливаю. Вот дела.

самое главное все таки помощъ должна бытъ на родном языке а не выученом
как бы ва не говорили хорошо по немецки если думаете на русском
то и нужен хороший русскоязычный психолог а не 3 неделъными корочками

ерунда. Самое главное - это, чтобы психотерапевт находился на одной волне с пациентом. Языковые навыки, конечно, тоже важны, но лишь как средство общения. То есть должны быть на достаточном для этого уровне.
Автору: ищите, пока не найдете того врача, с которым Вам будет легко общаться. Вы это почувствуете. Если на пробном сеансе будете чувствовать себя неуютно или, что Вас не понимают, просто идите к другому врачу. Вы никому ничего не обязаны.
Бюрократия Вас, в принципе, не коснется при этом. Это будет задача врача и кранкенкассы. Ваша задача лишь договориться о термине и прийти на него. В Вашей кранкенкассе можете попросить Psychotherapeutenliste - это список всех психотерапевтов из Вашего региона (с их контактными данными), которые оплачиваются Вашей кранкенкассой.

не вы одна такая. я вот думаю, это начало фобии?
у меня что-то похожее как у вас.
лишний раз письмо не возьму, заставляю себя, по амтам не могу ходить. хотя когда уже там,то вроде и ничего..тоже подумываю, что не то что-то.
a у моей коллеги страх перед телефоном, а ей по работе звонят.
и вот смотрю- она стоит и не может трубку снять.. я ей иногда не могу дозвонится, хотя она видит мой номер.
тут многие жалуются на страх перед почтовым ящиком или звонками.

я живу рядом с вами, спрошу своих знакомых врачей.
тут можете глянуть.germany24.ru/firm/vrachi-v-germanii--aerzte-in-deutschland/psihoterapevti...

Я знаю одну старую немку, она тоже не справилась, пришлось продать дом, но она не правильно оформила бумаги, хотя ей помогала родня, сейчас дом арестовали, денег у нее нет толком. снимает где-то комнату. Что дальше с ней не ясно - счета огромные, постоянно ей звонят из банка и адвокаты. А она оставила вообще все бумаги (вообще все!!!) и уехала.
Я просто через силу себя заставляю брать в руки конверты. Всякий раз заглядываю в ящик и с трудом беру в руки почту, молюсь лишь бы не мне письма были. Вообще уже стойкая ассоциация - письмо - проблемы. А письма идут и идут. И вроде бы не все они страшные, чаще уведомления. Но пока ты его прочтешь, пока поймешь, что это уведомление, но уже все соки уйдут. Вроде бы правильно, что они сообщают, но от этого нервы одни.
Тигра, если вспомните кого-то или сможете посоветовать буду благодарна. Пока не очень получается найти. Начинаю поиск, пять минут посмотрю ,бросаю... Долго так будет длиться. В кранкенкассу надо бы сходить за этим списком, но думаю просто имейл напишу им, не пойду лично, там опять те же люди у которых я на зубы на коронки просила часть оплаты (вот же какая то запуганность. Я ведь имею право на эти деньги, плачу по 79 евро в месяц, почему я не могу получить часть их обратно когда мне нужна помощь? Но сердце уже в панике, что надо туда идти и просить опять). Кошмар какой то уже.

на сайте вашей КК есть поисковик врачей по специализациям. не надо никуда за списком идти если не хочется.

мне одну женщину советовали из Марбурга, я ее не нахожу.
а во Франкфурте есть- Dr. med. Nina Degenhttp://www.doxter.de/psychotherapie-frankfurt/dr-nina-degen

мужика себе найдите, все за эмансипацию ратуете, а потом болеете.

и лучше всего, чтобы близкие или друзья, или ваш парень помогли вам.
хотя бы поначалу, даже вплоть до того, чтобы как ребенка за руку тащили и термины вам делали, бумаги разбирали.
про просить, делать запрос- это совершенно нормально.
и как говорила моя бабушка, за спрос- не бьют нос)) тут абсолютно не нужно волноваться.
у меня сын такой, лишний раз ему спросить трудно.. надо постоянно давать волшебного пенделя))
на уроках боялся руку поднять, хотя все знал- мне учителя часто говорили, что очень хороший мальчик и умненький, а неактивен.
хорошо хоть письменно хорошо работал. сейчас уже в Уни.

мужчины тоже такие есть.
я как-то была в группе, где обсуждали возвращение в россию, так большинство жаловались на бюрократию.
и возвращаться хотели в основном мужчины.
тут в другом дело.. где-то замкнуло на страхе.

я сначала написала тут подробно, а потом удалила. Все таки от описаний моих бед ничего не изменится.
поверьте, если бы было к кому обратиться за помощью то это бы я сделала. Молодой человек ушел, подруги перестали общаться, родни нет. так что за меня никто не сделает сейчас эти шаги.
спасибо за ссылку огромное. Сейчас разберусь когда у нее термин можно сделать. Потом, как я понимаю, надо уточнить оплачивает ли ее ТК и уже идти к ней. Хоть бы тут не было проблем.

Если хотите, то можно в личку.
Но самое главное, когда человек понимает, что с ним.
Про термины, я у неё посмотрела, раньше 17 января нет.

Вот что я нашла через поиск для Франкфурта, это все психотерапевты, владеющие русским, оплата через кранкенкассу.
Dipl.-Psych.
Bandrowski Ewa Psychologischer Psychotherapeut
Schillerstraße 30 - 40
60313 Frankfurt am Main
Innenstadt
Dipl.-Psych.
Bielicki Julian Siegmund
069 - 96206236 Psychologischer Psychotherapeut
Hans-Thoma-Straße 5
60596 Frankfurt am Main
Sachsenhausen
Dipl.-Psych.
Horz Annerose
069 - 20021423 Psychologischer Psychotherapeut
Kantstraße 5
60316 Frankfurt am Main
Nordend
Dipl.-Psych.
Stanke Jenny
069 - 25537513 Psychologischer Psychotherapeut
Zimmerweg 6
60325 Frankfurt am Main
Westend
Для других городов можете сами поискать , в поисковую маску завайте: Fachrichtung: psychologischer Psychotherapeut, erweiterte Suche: здесь задайте Fremdsprache-russisch.
http://arztsuchehessen.de/

сделала самый ранний для меня возможный термин к ней на 20.
Вы слышали о ней хорошее?

Спасибо за список, сейчас смотрю можно ли к ним онлайн записаться на прием или звонить.
Если есть термины сильно раньше этой женщины Нины, то попробую может еще к кому-то.
Интересно, психотерапевт и психолог тут отличаются принципиально?

не знаю как здесь , но вообще - психотерапевт может назначить и медикаментозное лечение - при депрессиях это очень важно , а не только бла бла - еще есть психиатры - те занимаются только серьезными состояниями и болезнями.

Вот опять не разобралась.
Читаю темы на форуме и тут пишут, что
"Главное, чтобы психотерапевт имел аппрбатьон и был зарегистрирован в kassenärztliche Vereinigung. В этом случае можно легко добиться, что касса всё оплатит. "
Я посмотрела на сайте http://www.kvhessen.de/ и не нашла Нину Денег, получается, что с ее оплатой кранкенкассой могут быть проблемы?
Поймите правильно, я очень не хочу сейчас нажить себе на голову проблем с внезапной оплатой. У меня была раз ситуация - касса не приняла чек зубного и здресте 400 евро из своего кармана. Доказать, что в приемной врача не посмотрели мою страховку правильно, я не смогла. Дескать моя вина, что так вышло. А это самый первый год тут был, я еле говорила, зуб болел, уже не до вникания в тонкости было. Да и страховку впервые в жизни вообще видела. Вот это был мне хороший сюрприз тогда.

doch arztsuchehessen.de/arztsuche.php?page=karteikarte&arztID=7617&status=4351...

Психолог и психотерапевт - разные вещи. Психолог не имеет право проводить психотерапии, а вот психотерапевт имеет. Но тут надо именно, чтобы он был psychologischer Psychotherapeut mit Approbation.
Просто психолог - это может быть, например, психолог, занимающийся рекламой, как лучше продать товар, как воздействовать на покупателя, или психолог, работающий в Arbeitsamt и проводящий тесты на профпригодность, ну и т.д.

Надо различать психотерапевтов: есть ärztlicher Psychotherepeut - это врачи, получившие дополнительную квалификацию на проведение психотерапии, они имеют право проводить медикаментозное лечение тоже (такой является Нина Деген Ärztin für Psychiatrie und Psychotherapie), .
А есть psychologische Psychotherapeuten - это психологи, которые продолжили учёбу, получили аппробацию и стали психотерапевтами. Они не имеюn право выписывать рецепты и проводят только "разговорную" психотерапию: например методом психоанализf или поведенческую терапию /Verhaltenstherapie.

ах, прекрасно тогда. Я почему то не нашла сама.
По фото милая женщина.
К врачу мужчине не пойду наверное, все таки не все проблемы он понять может.

вроде бы поняла. Спасибо.
Я в применении к себе, думаю, что таблеток избегать буду. Я же пока понимаю, что у меня беда и даже причины вижу, а вот как действовать не знаю.
Тогда еще вопрос, быть может вы в курсе. Те же анализы на гормоны и что там еще влияет на поведение, выписать психотерапевт-который-врач может, так? А психолог и психотерапевт-из-психолога? Вообще, почему то мне хочется верить, что это... ну не знаю, гормон какой-то шалит, поэтому найдут причину, скажут какие витаминки попить и все пройдет.
Наивно как то...

А.Д здесь и хаусарцт может прописать если посчитает нужным/возможным.

нет, не слышала.
тут вообще трудно советовать.
недавно моя знакомая лечила панические атаки, пока нашла своего врача- нескольких сменила.
тут важен личный контакт, как на душу ляжет.

таблетки можете пить, дадут Вам шанс поведенчески исправить ситуацию. после отмены препаратов в похожей ситуации возникнет мысль, на таблетках смог, а без мне что слабо? В этот момент начнется лечение. Раньше тоже все стеснялся, сейчас могу встать и в обществе запеть песенку какую-нибудь. На самом деле нам все время кажется что мы себя скомпрометируем. А это и есть главная ошибка, все сконцентрированы только на себе. Если Вы теоретически подскользнетесь на пустом месте и упадете, над вами будут смеяться ровно 20 секунд потом все успокоятся, а Вам будет казаться еще месяц что это конец света. Или там у Вас ситуация с письмами от арбайтсамта или звонки, сначала страшно, на таблетках будете хватать трубки чтобы с ними поболтать, будет энтузиазм. После отмены опять же мысль с таблетками могу и без смогу. После пары таких звонков пойдет адреналин по крови, какой же кайф я тоже это могу. Как поведенческий навык приобретается страх снимается, потом еще будете орать на этих работников.

что в них страшного? а если пропишут по показаниям, это же часть терапии...

это делает Х.А в своем праксисе. придете с жалобами на настроение/самочувствие/ (возможно сон) возьмут кровь на гормоны щитовидной железы.
это по моему стандартная схема.
и не надо бояться медикаментозного лечения. у вас же, судя по всему, не запущенный случай. пропишут новые А.Д в малых дозах, пропьете какое то время и прекратите когда почувствуете что в норму пришли. Многие через это проходят- ни чего страшного. Галоперидол вам колоть точно не будут

все бывает, про гормоны вы правильно думаете, кровь сдать надо, щитовидную проверить.
вы главное говорите с врачами на эти темы.
может с хаусартц переговорить?

а помните Человек в футляре как умер?
я недавно перечитала (благодаря сыну), и поняла что там описывается человек с психологическими проблемами и страхами, что он ведь болен был, умер от переживаний и стыда.
в юности когда читала мне такой нудятиной показалось.

Я бы посоветовала вам идти не к врачу-психотерапевту, а к psych. Psychotherapeut. Врачи очень склонны к лечению таблетками, на разговоры у них порой не бывает времени, т.к. в приёмной сидит большая очередь пациентов. Сеанс психотерапии длятся 55 минут. Врачу финансово не выгодно проводить с одним пациентом 55 минут, за это время он может "обслужить" 5-10 "обычных" пациентов и заработает больше, чем на психотерапии.
Тогда как психологи-психотерапетвты проводят со всеми своими пациентами минимум 25 встреч по 55 минут. За это время он может более подробно углубиться в вашу проблему и помочь.
Вы сказали, что вы студентка, я не думаю, что у вас серёзная проблема с психикой и вы нуждаетесь в психиатрической помощи и в таблетках. Наверное у вас просто жизненный кризис...в таких ситуациях лучше обратиться к псих.-психотерапевту.
Но конечно, решай сами.

здравствуйте.с новым годом! Вот вам ссылка,http://arztsuchehessen.de/arztsuche.php?page=suche&default=true где вы можете найти подходящий адресс психотерапевта.(если есть вопросы спрашивайте,чем могу помогу)
Насчёт почты и писем не совсем поняла...самое главное вовремя все читать,если какие то вопросы можно и на форуме спросить,Добые люди обязательно помогут!
Удачи Вам!

А при университете, где Вы учитесь, нет Psychologische Studienberatung? Может стоит для начала туда обратиться?
Очень жаль, что Ваши подруги от Вас отдалились, мне кажется Вам не хватет поддрежки близких, Вы скорее всего здесь совсем одна... Желаю Вам скорейшего выздоровления.

Не могу полностью с вами согласиться. Я не врач, но достаточно слышала про антидепрессанты (про серьзные конечно, но и что-то среди легких пробовать не скажу, что хочется), фильмы вроде Нация прозака, или книги Долина кукол. Да и подруга у меня была ,которая закидывалась таблетками от депрессии. Я все таки придерживаюсь мысли что и .. ну хотя бы героиня Ешь.Молись.Люби, что таблетки это последний вариант.
Если будут гормональные сбои, которые другим способом не вылечишь, то вариантов не много .Но только ради того чтобы поднять трубку - нет. Это же просто чертова трубка, и мешать мне ее помогает только собственная слабая воля, которую таблетками не вылечишь.

Там и бала раз в прошлом году.
И поразилась насколько же некомпетентными и недалекими могут быть немецкие психологи. Вроде бы это ее профессия, но ...
Даже могу сказать какой вопрос у меня тогда был - я была очень недовольна факультетом, хотела менять. На этот факультет меня мама постоянно говорила поступать и все знакомые (экономика), на другой я подала уже документы на следующий семестр (социал.арбайт), на другой пихал молодой человек (пищевая химия. Вот мы с ним расстались, хорошо, что не пошла учиться, это была моя последняя возможность сменить факультет по закону), на третий подруги (в академию художеств, подруги тоже вот оставили сейчас), а еще на один я сама хотела, но все говорили, что я не достаточно умная для него и не потяну...
И пришла я в общем то с этой простой проблемой к этой женщине-специалисту.
Ну что сложного, поговорила бы, может тесты профориентации или рассказала про профессии, что знала, или сказала б, чтобы не боялась свою мечту осуществлять. Не знаю, что надо в этих случаях говорить.
А она была мало того, что психологише штудиен бератунг, она еще и помощь для иностранных студентов в учебе.
И она начала мне советовать пойти сделать Аусбильдунг в соц.арбайт или флеге. А еще можно в художетсвнный аусбильдунг, дескать как раз на месте проверю моя ли профессия. Я говорю, что у меня визу на это не откроют, нет такого пункта, я должна быть студенткой хохшуле или уни. Она очень удивилась, задумалась.
Потом стала говорить, что может я практику пойду поделаю? (тоже весьма хороший совет, учитывая, что образования нет вообще, а в сфере той же пищевой химии не реально получить место без хоть чего-то, хоть пары семестров. Я искала, была натурально обсмеяна и просто не лезла уже даже).
Потом ее осенило и она сказала, чтобы я срочно взяла год себе свободный и просто посещала уроки все подряд, чтобы понять что нравится. Я ей пытаюсь объяснить, что с работой я не совмещу (она говорит, "а я не знала, что иностранцы не получают бафёг, как так, а как вы тогда живете?"), потом объясняю, что факультет только в течение первых 18 месяцев менять можно, потом ауслэндер бехёрде не разрешает, она вообще не понимает. Говорит, что а зачем я вообще туда хожу и может мне проще сделать немецкое гражданство...
И она обязана помогать иностранным студентам...
Извините, что много написала, просто наболело.
После этого уже 9 месяцев прошло, я только обратно решилась и задумалась о помощи.

Вот пытаюсь... как то. Иногда и понимаешь, в чем проблема, но это только болтология. До решения дело не доходит или идет слишком меленно. Я вообще письма не открываю месяцами. Просто не могу и все. Даже соседке уже теперь даю, чтобы она хотя бы открыла, начала читать и тогда я понимаю, что это только уведомление, а не очередной счет и отпускает вроде бы, сама могу дальше читать.
Еще хочу тут попросить извинения у Люсинды, я не хотела обидеть вас, совет про бератунг при хохшуле хороший, но мне сильно уж не повезло с ним...
И тоже всех форумчан с новым годом!

Вероятно вам и правда нужна психотерапия, а вы были в Studienberatung. Ключевое слово Bеratung, т.к. консультация, получение совета. Вы и получили советы, а ожидали наверное другого. Просто не по адресу обратились. Но это не говорит о некомпетентности психолога. Это была именно психолог, а не психотерапевт. Я уже писала тут о разнице.
Вот эта ваша фраза "Я вообще письма не открываю месяцами. Просто не могу и все" даёт повод предположить, что у вас тревожные состояния, страх, тут вам не совет нужен а терапия. Хороший психотерапевт НИКОГДА не даёт совет как вам поступить в той или иной ситуации, но он поможет вам самой найти правильный выход. Т.е. решение вы должны будете принять сами, он вам только поможет.
Не отчаивайтесь, запишитесь на очередь к нескольким психотерапевтам, приготовтесь к тому, что Wartezeit может быть 6 месяцев или дольше, как повезёт. Поэтому и советую записаться сразу к нескольким. Так все делают, поэтому, если очередь у одного подошла, то он выпадает из очереди у других психотерапевтов. Так что может повезти и очередь подойдёт быстро.

Если найдете врача не торопитесь пить таблетки если будет. У нас колега по работе принимает какието ходит как зомби . Химия есть химия .
Если у вас есть много свободного времени по пути куда нибудь или дома .категорически советую слушать в наушниках аудиокниги по психологии .так же можно и читать .особено в моменты просветления, когда все кажется уже не таким страшным .. книг очень много ,но суть у всех одна . Жить становиться проще и легче , спокойней и счастливей . В конце концов заставляет посмотреть на себя со стороны и тд . Процес долгий . возможно нудный но верный .
Если у вас сейчас все заходит в тупик . И уже не хватает сил . То значит настало время чтото кардинально менять и меняться . Менять свои ценности , свое отношение к миру ,свои убеждения , свое отношение к себе и своим фобиям . Только тут действительно главное не угодит к сектантам . Если заинтересовало то могу составить список подходящих книг .
А для начала можно попробовать в качестве теропии или подготовки похода к врачу использовать форум . Если у вас нет лично знакомых на этом форуме .
То смело начинайте . У врача надо будит расказывать все кратко без больших пауз , а тут можно писать не торопясь . И ради бога не стесняйтесь . Если вас никто тут не знает ,то вам нечего стесняться . Если вы стесняетесь здесь ? то и стесняетесь и внутри себя, себя саму же .и проблема задавливается без размышления над ней ... Над вами тут вьзможно будут ухмыляться .обсуждать вас и тд .и вот когда вы начнете обсуждать сами себя , то тогда Увидите станет легче . Потомучто вы варились в этом сами . А теперь поделитесь ..
Пишите прямо сюда .все чего вы боитесь ..
Допустим ..
Боюсь спросить у человека сколько времени , боюсь спросить как пройти на улицу такуету .
Боюсь выделятся из толпы.
Боюсь выйти в туалет .Все сидят и мне надо сидеть , а в туалет охота жуть .
Боюсь открывать почтовый ящик . Вдруг там письмо со счетом .
Боюсь открыть письмо .вдруг там счет ..
И тд и тп . Прям сюда . На обсуждение . Чем подробнее тем лучше .конечно если вы к этому готовы .
Про счета у моей второй половинки тоже большая фобия .но она во всем просто пока винит меня . В себе проблем не видит .и работать над собой не хочет . Чтобы начать работать надо дойти до осознания что это уже край ..так дальше нельзя .
И

Я тогда не понимаю, что может она советовать, если не в курсе визовых дел. Она могла не знать ,что из моей страны нет поддержки финансовой для студентов, или еще какие вещи. Но она получается не знала немецких же реалий для иностранных студентов. Это и поразило, когда я просто вынуждена была ей рассказывать, а она реально удивлялась.
я... не смогу наверное терминов наделать. На том сайте, где онлайн можно записаться только эта женщина есть. К ней и пойду, протяну как то до конца января. Надеюсь, что она окажется хорошим специаилстом. Я даже объяснить не могу, но как сейчас еще термины делать, это же будет разрушать все, что есть, весь план. Если я пойду к одному, останусь там, то придется другим всем звонить и отказывать, тчо я не приду на прием. Было бы это с помощью имейла решимо, но звонить, объяснять. Просто физически не смогу так.
Уже давно, я как старый компьютер, только одно действие в единицу времени. Если не получится с этой, тогда буду дальше... не могу много так планировать, потому что что-то где-то в одном месте не так пойдет и все рушиться тут же. Не могу просто.

Я не хочу выкладывать все тут. И так много сказала. Уже частями на другом форуме выкладывала, то смеялись, то шутили, что я тролль и так не бывает. В итоге потом эти же люди переключались на другую проблему и другие сообщения, а я оставалась с этой кучей записей и советов. И вроде бы да, выговорилась, но получила такую реакцию... толку от этого всего мало. Только разочарование, что ты душу изливаешь, а над тобой потешаются.
И знаю, что это понятно и объяснимо, я сама не подписывалась, чтобы читать чужие беды, но ... не знаю, просто неприятное чувство.
а тут тем , я даже в личке сейчас отказалась с одним человеком обсуждать. вроде чего тут, но смысла нет уже. пройденный этап. высказать все? Я сотни раз формулировала и высказывала. Поставила даже перед собой игрушку и ей говорила, и гуляла и говорила ветру и деревьям (не знаю ,какой от этог смысл, просто душа требовала такого действия), на форумах ,в дневнике своем ,подруге, которая обозвала чекнутой и вообщещ свернула общение, потом другая подруга так же почитала мои дневники и сказала, что ко мне как к человеку довения быть не может. Вот где я неправильно делаю? Прошла я этап выкладывания проблем на форуме, не работает.
про книги послушаю, спасибо.
Я не встречала пока хороших аудио-книг по психологии, но и не искала так уж прицельно.
Зато все лето практически сущетсоввала на книгах Литвака. Если бы не эти книги, то наверное я бы так и не приняла решение куда идти учиться.
Только от одиночества все это не спасает. Иногда думаю, не было бы этого одиночества, было бы лучше. Не так бы вылазили другие беды. Только я всегда что-то не так делаю и люди уходят, даже самые те, кто в люблви и верности клялся, сбегают, через пару лет максимум. И опять сижу с чертовой грелкой, потому что обнять больше некого. Иногда кажется, что господи, все, что мне надо для счастья, это только чтоб кто-то сильный рядом обнял, погладил по спине и сказал, что все будет хорошо, что и я счастя достойна.

Вас больше всего мучает одиночество ??

если бы я могла ответить что мешает мне жить я бы уже разобралась со всем сама...

Ну надо наверно какую нибудь ситуацию . Коротко . Которая вам доставляет беспокойство и переживания . А там как по ниточке можно попробовать добраться до главной вашей проблемы Которая точно есть .
В основном все внутрение проблемы и переживания связаны с идеализациями .
Вот можно попробовать найти ваши которые мешают вам жить . Ну а потом поработать над ней и возможно все покажется ни таким уж плохим .
Но надо конкретную ситуацию или фрагмент ситуации который приносит вам переживания или угнетения .

Это клубок, Рок200. Если бы была главная проблема, то на нее бы так или иначе я наткнулась и не шла б к психологу и психотерапевту, которого откровенно говоря не слишком за врача и не слишком за реальную помощь считаю, не доверяю, короче. Но вот, дошла до ручки.
какое то время назад думала, что вот уеду в европу и тут будет счастье, ведь все едут за счастьем в европу, так? Поехала, поняла, что тут все то же самое. Думала, что вот сменю учебу и будет счастье, а его нет. Думала, что вот рассталась с парнем, зато верные друзья есть, поддержат - кинули. Какую отдельную сцену рассказать, если оно все херово, в целом и по частям. И если где-то улучшается, то тут же жахает проблемами по новой.
Отдельный случай - я не сплю уже несколько дней и не покидаю жилье. и вообще ненавижу эти годы, что здесь, просто ненавижу и чертовски боюсь выходных и каникул. в обычные дни хоть устаешь и ложишься спать, а тут и усталости то нет толком. поэтому сижу ночами, посплю пару часов и опять сижу. вплоть до того, что просто сижу, у меня нет телика, я не читаю сейчас, не смотрю фильмы, иногда в интернете сижу, иногда просто так на диване и в пустоту пялюсь, или сама с собой говорю.
вот даже сейчас, мне в 3 часа подниматься ехать на подработку. надо, потому что это редкий случай заработать хоть как-то. я не ложусь спать потому что мне страшно, что день тогда закончится, а это значит еще один день из жизни ушел. Мне страшно еще и потому, что лягу и тогда только я в темноте да мысли, тогда опять надо фильм включать и спать под него, а еще лучше два-три фильма, чтобы они смешались в один гул.
так уже просто нельзя.

. Это случаем не те девочки из группы "Жены немецких немцев", которым здесь в Германии вроде как и учиться охота и напрягаться в то же время не хочется, и которым я, в бытностью мою в той группе, рекомендовала заочную штудиум психологии в IAPP в Дюсселе? Так ведь там не дают корочек, позволяющих называть себя "дипломированным психологом", они изучают "прикладную психологию и психосоматику," и имеют право называть себя "Psychlolgische Berater". если Вы студентка, то в каждом универе при ASTA есть квалифицированная психологическая помощь для студентов, бесплатная. Какое направление помощи вам нужно? Например, экзаменационные фобии там классно лекарят или страхи перед профессорами. Психотерапия -- это необходимое направление медицины, особенно если есть болезни, позволяющие предполагать причиной психосоматику. А вот аналитиков избегайте, если доучиться хотите нормально и не рехнуться на обработке якобы вытесненного ...

ага... визовые дела и парень кинул... ну вот например, я знала одну девицу в годы учебы, которая расчитывала решить свои визовые дела, выйдя замуж за немца. А он ей душу тянул, мурыжил -- а жениться боялся, думал, она хочет его использовать, чтобы остаться в Германии. Но сказал ей об этом, только когда она уже диплом сделала -- а это было в те времена, когда года на поиски работы не давали. Вот тут то она и взвыла. Побежала к невропатологу, он ее к психотерапевту отправил. А психотерапевт понимающий дядька оказался и посоветовал ей пойти в приемную в LKH, безо всяких терминов, рассказать там дежурному психиатру о своих страхах, дал ей юбервайзунг. Она пошла -- ее там и оставили лечиться. Две недели прошло, ее из страны выдворять надо -- а она в психушке сидит, кушает таблетки, спокойная и счастливая. Ей сменили студ.визу на дульдунг, а дульдунги все продлевали и продлевали... это -- к вопросу о "визовых проблемах"...
ПыСы... Вот, нашла foren.germany.ru/arch/showmessage.pl?Cat=&Board=education&Number=24138736... Виза кончается? Плюньте на психиатра. Этот ход долгосрочно не поможет, только еще больше проблем создаст. Давайте перейдем на какой нибудь другой форум, типа "Въезда и пребывания" и посмотрим, какие у вас есть возможности как у студентки, соскочить со студенческой визы на другие параграфы -- без привлечения врачей и женящихся немцев.

не читала те сообщения, если честно. Просто так вышло ,что много знаю таких русских или украинских психологов-девушек. Когда заходит речь об учебе на родине, то они как одна говорят ту же фразу "ох ,я гуманитарий, а психология самое легкое. все равно же я мужа уже искала".
А потом тут говорят, что мечтают тоже стать психологами и надо обязательно признать диплом, потому что лучше дома сидеть и ждать признания, чем переучиваться. Многие при этом даже немецким не очень владеют, так что идея про переучивание и кажется им такой абсурдной. Причем, девушки хорошие, но к такой на прием я не хотела бы попасть (одну такую девушку-знакомую устраивают сейчас психологом работать, думаю, устроят).
Я уже совсем запуталась. Одни говорят, что надо с легкого, типа психолог начинать, ато психотерапевт сразу приемы сокращенные сделает и таблетки выпишет. Вы пишете обратное...
Я вообще не знаю, я просто очень очень очень очень хочу верить ,что это просто ... гормоны, или щитовидка. Что все это можно поправить просто. Ведь оглядываясь назад я себя не вижу такой, какая я сейчас. Только тут вылезло вдруг.

это ветка "30 плюс - найти себя в Германии", если она у них еще висит ...
1. Если речь идет о студ.визе -- давайте продолжим во "Въезде и пребывании". Если ваши проблемы -- от того немыслимого давления на психику, которое испытывают, живя со студ.визой
2. у вас ложные представления о "простоте" психологии. И в немецких универах психологию изучают на серьезном уровне. А те, кто вам говорил, что это "легко", это как раз те самые девочки, которые посещали в 90е разные левые курсы ... тут таких навалом, и сюда приходят, семинары разные предлагают...
Даже в IAPP, который я в ЖНН девочкам советовала -- сложная учеба, причем с ограниченными возможностями применения полученных знаний.
Ваша проблема конкретно в чем сейчас?

извините, вы может не только психолог, но и предсказатель? Как то смешно и грустно, раз встретив в сообещнии слово "визовые проблемы" и "парень кинул", то все, что вы можете это стереотипно провести параллель.
Я меняла факультет, отчего сильно придирались в бехерде, потому что бумажку надо тоже менять ,а факультет я очень другой брала. Пришлось побегать и подоказывать.
Парень не немец, к визам и жизни тут отношения не имеет. Выходить за него не планировала в скором будущем, потому что оба и разных стран студенты, постоянства никакого.
А много еще сами додумали?
Ишь, уже и ссылки подобрали на основе своих домыслов.
Четсно, Дарья, и без этих предположений уже тошно тут жить, давайте хоть не тыкать в небо пальцем. Я вот поэтому и не верю психологам. Больше додумают и по своему опыту делать будут, чем реальность оценивать. Не загнала бы я сама себя в угол, не пошла бы.

Нет, что вы, я просто вспомнила самое распространенное и типичное, что случается иностранцам со студ.визой. Никаких параллелей. ну вот о чем и речь --- на мозги, на душу давит непостоянство, а продолжается оно 15 лет, после которого визу не продлевают. Жизнь проходит в непостоянстве. Так скажите, в ЧЕМ проблема -- и вам подскажут, нужно ли вам к психологу, к психотерапевту -- или вы не больны, а просто загнаны жизнью в нехороший угол, из которого есть другие выходы.

в данный момент моя проблема в том, что по паре сообщений почему то все повадились ставить диагнозы и помахивать корочками психолога. Это не в ваш огород камень, мне просто за эти дни энное количество народу написало с предлоежниями "ах, я дипломированный психолог самого крутого вуза, но не работаю по специальности. заплатите мне 90 в час и я решу все ваши проблемы" ))
Если бы я хотела при помощи форума или психолга онлайн решить свои проблемы, я бы это и спрашивала, ведь так?
Сейчас я не могу в принципе сформулировать свою проблему, их много. не одна-две, а много. И расстройство сна, и кошмары, и одиночество, и переедание, и приступы агрессии, и общение явно не складывается с людьми, прибавить ко всему этому неоткрываемые месяцами письма и хороший букет, правда? Какую проблему главной назовем и решать в первую очередь будем, доктор? Смешно, но непостоянство студенческой визы меня сейчас меньше всего волнует. Вернуться бы в нормальное состояние.

Это не только с "психологами" -- это по каждой болезни тут сразу в личку деньго-охочие лекари пишут, это -- неизбежное зло, которое следует игнорировать Я - не доктор. Но скажу сразу, что медика в первую очередь заинтересуют разумеется "неоткрываемые месяцами письма", за ними по степени серьзности пойдут расстройство сна и приступы агрессии. А на самом деле это лишь следствия. Если решили идти к психотерапевту, сформулируйте основную, с вашей точки зрения, проблему. Психотерапевт будет разбирать весь комплекс, но он сам спросит вас: "что беспокоит вас главным образом, что вы ожидаете от меня"? Мне казалось, что основная ваша проблема -- нестабильность и давление, которые испытывают, живя со студ.визой. От этой нестабильности возникают проблемы с психикой, со здоровьем -- психосоматика. Психотерапевт сможет посоветовать формы поведения, которые помогут преодолевать эти проблемы с наименьшими потерями для себя. Прописать медикаменты. А помочь можно, только устранив первопричину, которая вовсе не медицинского свойства: непостоянство бытия, отсутствие стабильных перспектив... ИМХО, разумеется, сужу по опыту людей с многолетними студ.визами.
Сама была здесь студенткой, знала многих иностранных студентов.

разумеется, для выяснения первопричины того, что мешает вам жить, можно пойти и к аналитику -- но психанализ касса уж точно не оплатит. Я почти уверена, что жить вам мешает именно студ.виза, которая предписывает вам определенные границы и ставит вас в худшее положение по сравнению с немецкими ровесниками. Но видя вашу болезненную реакцию от дальнейших советов воздерживаюсь. Желаю здоровья и удачи

Даже если вы запишетесь к психологу .там вроде очередь ой ой ой . Но записаться надо . Хоть к русскому хоть к немецкому . Но сначала уточнить оплатит ли это страховка или что там на студенческой визе .
Счастье не в европе и не в деньгах и не в положении и не в друзьях . Посмотрите вокруг ... где счастье то ??? Кто счастлив ???
Конечно в сравнении своего положения с другими , можно предположить что вот мне бы так .вот тогда я была бы самая самая счастливая .
Ну допустим что этого вы не достигните никогда ..... значит весь остаток жизни, вам осталось жить с чуством своей ущербности ,невезучести до самой смерти
.или допустим вы всетаки поднимитесь на ступеньку выше в своем побожении .возможно вначале и будете счастливы , но потом постепено придете опять к тому же чуству несчастья и ущербности .но уже по отношению к другому уровню . Когда вы в европу учиться ехали сто пудов были почти счасливы ..а теперь бум и опять несчастны . Когда учебу сменили думали ну вот вот .опять не то .так же за милионера выйдете и опять не то будет . Тут дело не в снаружи а внутри вас !! Но чтобы этому научиться и понять надо желание и время ..
Это не значит что не надо не к чему стремиться . Не надо доводить себя до ручки . Кому сейчас плин легко !!
А от такой вас ,какая вы сейчас все отвернуться . Потомучто людям нужен позитив , а вы на них свой негатив льете .. поэтому и отвернулись .и нафиг вы никому со своими проблемами не нужны .
А сейчас еще займетесь перееданием . Перестанете следить за собой . На лице будет постоянно уныние . Начнете горбиться .и тд .
Хороший портретик ?? Посмотрите в зеркало . Будете вы с такой дружить ??
Ваше счастье не должно зависить от абстоятельств .это временное счастье .
Счастлив человек должен быть по определению . Счастлив ,, и всё тут .. или хотя бы не несчасным надо быть .
Жизнь одна . А вы ее на свои не счастья спустите . Ищите в себе желание и силы меняться .. и вперед .как раз не спиться вам . Найдите в инете прямо сейчас .. книгу или аудио книгу (( свияш -разумный мир и улыбнись пока не позно .)) И сидеть читать и делать что там говорят .. сначало все покажется балтологией но
это временно .. психолог на приеме будет говорить почти также . Просто вы можете начать уже сейчас . Если не начнете, то возможно вам нравиться ваше состояние . Вы возможно купаетеесь в свих обидах на друзей на мир и тд .. все равно не спите . Ищите аудиокниги которые я написал и их включайте фоном лучше чем всякое кино смотреть . Возможно есть и фильмы которые могут вывести вас из вашего состояния , но наврядли такой найдется так что все зависит от вас ..... есть еще дэйл карнеге , как перестать беспокоиться и начать наконец то жить .
Поверьте . Если вы смертельно не больны и у вас никто не умер и как говориться руки ноги есть , то вы очень счастливый человек .вы просто этого пока не знаете ;)

http://www.willhaben.at/iad/kaufen-und-verkaufen/tiere-zubehoer/verschenke-baby-...
Заведите котенка ;)

Все таки поставили мне диагноз. Ок, пусть в ваших глазах мне мешает виза. Почему то мне так не думается. Вы где жили, до того как сюда попали? Да эта виза в десять раз больше постоянства дает, чем жизнь на Родине, где то обвалы, то новые законы, то "демократия" и прочая радость. Если так судить, то я в беларуси за завтрашний день боялась в разы больше, чем тут. Но кто я такая, чтобы спорить с психологом ))

спасиб, Рок.
Я тоже как выныриваю из "унылой" фазы, то по-другому все ощущаяю. Почти, как вы описали, когда счастье внутри. Проснулась утром, а за окном день начинается, сварила кофе, в постели с книжкой повалялась. И это прекрасно. Но почему то все это уходит и через какую то жаклую неделю, ато бывает и просто сразу, без видимых причин - дыра и униние. И тогда, как уже тут подметили - негатив только в душе, в словах, в поступках.
Смешно, вроде бы я умом и понимаю, что с негативным человеком сложно общаться, что поэтому и кинули меня все. А что душа говорит при этом? Она ж говорит "вот, они все гады, не выдержали твоего характера, предали, а еще в любви и верности клялись". И поэтом еще хуже становится и еще печальнее.
Да, у всех проблемы, но если бы все друг друга оставляли, когда начинается фаза плохого настроение и уныния, то... зачем вообще все это нужно.
Когда нет этой депрессивой фазы, то все вроде бы хорошо, переедание даже исчезает, хотя эта проблема со мной уже много-много лет.
Книги сегодня скачаю. Про корнеги конечно уже слышала. только в посленее время как то плохое, но это не показатель.
Я в эти дни вообще борюсь с мыслью отменить этот чертов термин, зачем он нужен, если психолог это недоврач, который что-то нафантазирует и будет стандартно говорить то, что уже читано-перечитано в книгах.

ох, не травите душу. Тут бездомных котов много бегает - у соседей ферма с коровами, так там целая орава.
Но мой хаузмастер категорически против, даже птиц или рыбку, или хомячка.

в Москве. А здесь -- сначала -- по студ.визе в студ.общежитии (поэтому и знаю проблему не понаслышке), а уже перед защитой диссера соскочила с нее на пар.18, на рабочую, т.к. получила место в университете. Повезло короче да, 15 лет возможности поставить свою жизнь на прочный фундамент там вы у себя дома были и ауслендербехерде на вас не давило да я и не спорю, я вам удачи желаю и стабильности

да, и еще: когда все же пойдете к психотерапевту, не отвергайте его сразу, не соскальзывайте на конфронтацию, не воздвигайте сразу, неосознанно, защитный вал -- дайте ему шанс -- шанс понять вас и помочь вам.

Уважаемая ТС,
мне однажды в трудной жизненной ситуации помогли 6 походов к психологу из Каритаса:
во первых, бесплатно
во вторых, не нужно предварительно направления невропатолога, к которому первично направлял дом.врач
в третьих, мне помогли узреть мою ситуацию в ином свете, что дало мне новизну мышления и соответственно новое позитивное отношение к проблемам.
в четвёртом, они оказались после сеансов для меня решаемыми.

К сожалению она записалась не псих. психотерапевту, а к врачу-всихиатру, предлагающему также и психотерапию. Скорее всего её никто долго слушать не будет, а просто по-быстрому пропишут таблетки. Тем более сама ТС, судя по её постам, именно на то и надеется, что дело в гормонах и помогут таблеточки. Готовности над собой "работать" я у неё пока не вижу. У неё нет даже сил обзвонить нескольких психотерапевтов и записаться в очередь. Она выбрала более лёгкий путь: записаться онляйн, всё остальное отвергла как слишком утомительное. К сожалению при такой Therapiemotivation вряд ли будет успех.

Да ведь я ей тоже об этом написала: что специалиста, именно психиатра "в первую очередь заинтересуют разумеется "неоткрываемые месяцами письма", за ними по степени серьзности пойдут расстройство сна и приступы агрессии." (с) От всего этого есть действенные и мощные таблеточки. Только вот причины, которая вызвала и раскрутила эти расстройства, таблеточки не устранят. А поскольку и причина (с моего имха, после просмотра постингов и веток ТС, это -- статус иностранки со студ.визой) сама по себе сложно устранима, во всяком случае, в том состоянии, в котором находится ТС, то следует поменять свое отношение к этой причине, воспринимать ее иначе. Следует действительно обратиться к психотерапевту (а не к психиатру) -- и дать ему шанс войти в твою проблему, понять суть. Но как раз вот здесь и возникает барьер, потому что ТС настроена изначально очень конфронтативно: ТС изначально задает себе программу, она психотерапевтам не оставляет ни малейшего шанса, да к тому же у нее путаница понятий -- "психолог", "психотерапевт", "психиатр", "психологический консультант" (бератер). Она изначально ожидает от них определенный стандарт поведения, как от той немки в штудиенбератунг -- отсюда и разочарования. Я советую ТС во-первых, серьезно отнестись к поиску психотерапевта (их можно менять, обычно на первом сеансе уже определяется, есть ли доверие к врачу или нет) -- не отвергать изначально, типа "русские все с ерундовыми корочками, а немцы -- не понимают реалий не-немок". Дать ему шанс понять и помочь. Ведь ничего от этого не потеряешь, при таких симптомах, как у ТС, касса оплатит терапию.

рекомендую 2 книги на немецком- "Befreiung aus der Angst" von Tomas Eckardt, "Vollendung in Liebe" von Don Miguel Ruiz.
перый музыкант, второй хирург-индеец. но пусть вас это не смущает
если покупать бэушные, то можно уложиться в 15€ с доставкой.
пример из книги "Befreiung aus der Angst": закройте глаза и представьте себе, что вы сидите на берегу океана. наслаждаетесь тёплым бризом под вкунсый коктель и неподалёку играет приятная музыка. представили? хорошо. правда? а теперь откройте глаза. вы дома. ничего этого нет. ни океана, ни бриза, ничего. это были ваши мечты/мысли, которые ничего не имеют общего с реальностью. сколько раз в жизни вы представляли себе такую картину? так почему вы каждый день представляете себе что-то негативное и живёте в страхе, вместо того, чтобы думать о хорошем и приятном?!
дальше написано, что на одних фантазиях далеко не уедешь, надо действовать и как действовать.

Да, к сожалению у ТС всё именно так, как Вы написали....
Это как: приходит пациент к зубному врачу с болью. Просит доктора помочь, но рот не открывает....дайте лучше таблеточку от боли.

вечер добрый,
я пробежала глазами дискуссию Вашу и как-то вот не смогла удержаться, решила свое мнение (возможно, частично уже тут кем-то высказанное) выразить :0)
Как-то, как терапевту, "за державу" немного обидно стало .
Такое часто случается, что терапевт и пациент/клиент не находят общего языка сразу. Особенно, если диагноз , ну или, не заходя так далеко, диагностика- вопросы специалиста не совсем комфортны, или вызывают болезненные ощущения, воспоминания, ассоциации . Иногда просто нет флюидов :0) Ну не идет контакт, но такое бывает оооч редко.
Не всегда, но зачастую после 5 первых сеансов, (а именно столько длится период "принятия решения" обеими сторонами , будут ли работать пациент и терапевт дальше (пробаторише Зитцунген)), у клиента/пациента зарождается-таки интерес/желание попробовать еще 15-25 сеансов. Больничная касса,как правило оплачивает именно столько....бывает (в зависимости от диагноза ), что и 80 часов.
И вообще, Вы можете обратиться к 3-м специалистам, и решить, какой Вам больше "подходит".
Скептическое отношение к русским психологам тоже понятно. НО!
Если люди учатся тут, получают,признанное немецкой психотерапевтической гильдией, образование и разрешение работать (а только таких и оплачивает КК), то почему б не довериться?!
Я к знахарке Бабе Поле из русской газеты тоже б не обратилась. Как и к шаманам, и самонареченным психогуру и иже с ними.
Словом, если касса даст Вам добро, то позвоните в психокоординационный центрhttp (://www.kvb.de/patienten/therapieplatzvermittlung/), там Вам дадут всевозможные советы и контактные данные терапевтов по важным для вас критериям: национальность и язык, специализация, пол,возраст и т.д.
Не смущайтесь,что это баварская организация, данные у них по всей Германии.
Я желаю Вам удачи и скорого выздоровления.

Таких советов ей тут уже дали, даже звонить никуда не надо, просто сидя дома перед компьютером, задаёшь нужные критерии в поисковую маску, и тебе выдают целый список.
Но для ТС это очень утомительно и не подсилу, ей надо, чтоб запись только онляйн была....звонить по телефону - нет сил.
Совет записаться на очередь сразу к нескольким терапевтам - тоже отвергла как слишком энергозатратный..
Ей наверное надо, чтоб домой приходили.
Мне тоже за "державу" обидно.

да беда у нее еще и в том, что у нее -- судя по ее постингам о "недоврачах" и "диагнозах" -- почему-то. несмотря на молодость, отношение к психотерапевтам, как было в старые времена в союзе -- что, мол, держись от них подальше, а то сразу диагноз поставят и в психи упекут. ... Т.е. с одной стороны она понимает, что въехала в такой кризис, в котором необходима помощь специалиста, психотерапевта, а с другой стороны -- на уровне подсознания отвергает этот вид медицины...

видать и вы женщины с свияшем не знакомы
советую и вам . для расширения кругозора разумный мир .

читали мы свияша, мил человек, по крайней мере за себя говорю... ... есть свияши, есть лазаревы, есть всякие там транссерфинги и разные другие взгляды и учения разумной и здоровой жизни -- а есть медицина... если человек задает конкретный вопрос про конкретных врачей ему конкретно отвечают...

попробуйте заняться спортом - бег, йога, фитнесс, на ваш вкус. Лично мне очень помогало в периоды хандры и нестабильности.
п.с. если хочется поговорить, вэлком в личку :)

Не появлялась долго, надо было что-то обдумать что-то сделать.
Отвечу всем сразу, не обижайтесь, что не поименно.
Книги записала название, посмотрю где достать можно, спортом занимаюсь, поправиться хочу.
Тут написали, что дескать я не верно себя веду, что может и не надо мне все это, раз не делаю 200 терминов ко всем врачам и так далее. Я не знаю, поймет ли кто-то сейчас то, что я напишу. Я просто не могу сейчас впихнуть в свою голову понимание того, что врачей надо несколько, несколько раз звонить, разные места, разные адреса. Я сейчас еще к зубному термины имею и мне более чем достаточно. Я не могу несколько. Раньше могла, сейчас - нет. Потерялась у меня женская способность кучу дел одновременно делать.
Сейчас если в моем плане стоит 5 дел из разных обрастей на день (например сходить в банк, учеба, магазин, учеба, спорт) я .. просто не поднимаюсь утром с кровати, просто дичайшая паника, что я не справлюсь и не потяну это все. Ночь не сплю, хотя кажется, что тут такого, но просто не отключается мозг, просто не может осознать, что надо не одно что-то завтра будет делать, а несколько. Списки и ежедневники не помогают справиться с этой проблемой. Я просто ЗНАЮ, что не смогу назначить несколько терминов, потом куда-то пойти, где-то отказать, выбирать и т.д.
20 прием у этой женщины, если не устроит, то тогда буду делать следующий. По другому не могу.
Я знаю, что многие тут уже и диагнозы поставили, и свое мнение вынесли. Факт же то, что я делаю все, что я сейчас вообще в состоянии сделать, чтобы не впасть в апатичное состояние, которое было несколько месяцев и как то сейчас, пока еще есть какие-то силы, правильно их приложить. За эту неделю, что я не писала, мне удалось поговорить с женщиной-психологом. Увы, в частном порядке, потому что она пока не работает тут официально. Несколько часов беседы и по крайней мере в одной проблеме у меня появился просвет. После этой встречи пару дней было на самом деле нормально, а теперь опять накрывает.
Как с психологом работать с ней не смогу, она занята, тем более не оплачивается же все это. С ней я остаюсь на горячей линии, если вдруг понадобиться срочная помощь, большего просить я не могу.
Поле разговора с ней я так же выделила для себя те вопросы, которые задам 20го.
Спасибо, к слову, за совет, самой подумать над вопросами. Я сейчас лучше понимаю, что именно я хочу и что именно надо решать. Скорее всего вылезут и другие вещи, но хотя бы общее направление. Главное до 20го продержаться.
Каритас, как я понимаю это психолог, что психолог в нашем понимании? Болтология?
Я пока так для себя думаю, если 20го мне сразу предложат что-то вроде таблеток или подобного лечения, то откажусь и следующим шагом будет Каритас... или именно психолог.
И нет, я не хочу, чтобы мне дали таблетку счастья. Конечно же будет прекрасно, если все это состояние результат какого-то дисбаланса в организме и все это вылечится витаминками или советом есть больше каких-то микроэлементов. А кто не хотел бы такой расклад? Если же все только из головы и физиологических причин нет, то только психолог.
Я не из советских времен взяла свою неприязнь, но этих психологов, извините, как собак не резанных, насмотрелась. сколько по учебе, в школе или еще где приходилось сталкиваться с психологами... 99% это позор и уносила ноги, как только могла. Сейчас тоже думала, припоминала все случаи - только два положительных было. Остальное - мрак кромешный. Можно долго рассказывать, но тут и так ясно - да, я думаю, что практически все психологи это не профессия и толку от них нет, не люблю, не признаю, увы, приходится идти. Надеюсь, что попаду на это самое исключение.

Я понимаю. У меня так же бывало. Теряешься в терминах -- там, здесь, а еще и дела всякие надо делать и учеба тоже на месте не стоит Вы устали и замотались. Делайте как считаете нужным, как Вам лучше и удобнее. Удачи Вам и здоровья ну вот... надо же вам было эти строки добавить... Вам просто не повезло. Вы встречались не с серьезными психологами, а с теми, кто позаканчивал всякие курсы в 90е годы... Психология -- университетская дисциплина, и здесь и в России. Ну да бог с Вами -- желаю Вам встретить хорошего психолога, который изменит Ваше мнение об их способности помогать людям. Если предложат психотерапию -- не отказывайтесь, это как правило не медикаментозное лечение, а беседы или закрепление каких либо навыков (если например нужно укрепить сон)

Какой Каритас? Какой психолог, вы разберитесь сначала в терминах, я ведь уже объясняла разницу. Вам нужен не психолог, а ПСИХОТЕРАПЕВТ, а именно psychologischer Psychotherapeut, а не врач-психиатр. Надо не делать 20 терминов, а записаться в очередь к нескольким психотерапевтам из списка. И ждать, когда подойдёт очередь примерно через пол-года, если повезёт, то и раньше.

Я сама не поняла зачем эти строчки добавила. Посидела и добавила.
Просто на самом деле негатив и плохое мнение. Хорошо, если сейчас дела обстоят лучше. У меня в голове психологи это девочки, которые больше никуда не смогли поступить. Это люди, которые пошли учить психологию, потому что сами не могут разобраться в себе (какое то время читала форум, где активно создавалиьс темы про поступление, эта фраза звуча постоянно. может и не статистика, но пугает). Психолог это тетенька в школе, которая проводила абсурдные тесты во время нашей обеденной перемены, говоря вначале, что это анонимно, а потом зачитывала ответы всему классу. Психолог тут в германии не открыла мне дверь дома, когда я из-за внезапно начавшегося дождя прибежала домой с ребенком (опер была) и заставила меня и мелкую 20 минут простоять под ливнем, пока время по графику не подошло. Ну и так далее. Мало хорошего, если честно. Конечно же, склывадется определенное отношение к профессии.
Когда меня саму не касалось, то я и не вспоминала этих случаев, да и не думала про них ,ну есть и есть, если у них все хорошо и плохого они не делают, так какие вопросы. А тут получается надо идти, как то понять, это хороший спец или нет и так далее.

Посмотрите факультеты психологии МГУ и для сравнения Берлинского университета Гумбольдта, там тоже хорошие спецы http://www.psy.msu.ru http://www.psychologie.hu-berlin.de/ -- туда названные вами "девочки" не поступят... тут профессия не при чем, люди гадкие вам повстречались, вот и все. Но вам нужен не психолог, по тем симптомам, которые вы в начале ветки описали, вам нужен психотерапевт (это -- не психиатр!), я согласна с Лендмирой. Что вам ждать каждый раз по пол-года? Возьмите себе время полчаса, запишитесь к нескольким врачам, внесите эти термины в свой оут-лок-календарь в компе или в мобильнике -- и живите себе спокойно. Вам нужен выбор, вам нужно найти такого терапевта, который вам понравится. Когда к врачу пойдете, думайте не о том, что вдруг он вас обидит или не поймет, а думайте о том, что он существует для вас, для того, чтоб вам помочь, а не понравится он вам -- сам виноват, уйдете к другому.
Но помощь психотерапевта вам реально нужна -- если посмотреть, что вы в начале ветки пишете, про письма, про плохой сон...

...если имеете хамство и наглость - зачем нужен психотерапев-мозгоправ... вот если всё наоборот - тогда срочно надо...

Андрей, неужели Вам Лепры и Карусели не хватает для флуда? ... здесь люди все же по делу приходят общаться ...

Вам не открыли дверь, не потому, что она плохой человек, а потому, что у психотерапевта такая специфика работы. С каждым пациентом психотерапевт беседует 55 мину, в это время он не отвечает на телефонные звонки и не открывает дверь, чтобы не прерывать беседу с пациентом. Ведь беседы бывают очень разные и порой прсто невозможно перебить и сказать, подождите, я сбегаю открою дверь...Пациент должен быть уверен, когда он беседует с терапевтом, то всё внимание терапевта посвящено только ему Обычно пациенты знают, что надо приходить точно в своё время.

могу ПОДТВЕРДИТь каждый сеанс почти час идет
и ни что не отвлекает от беседы иначе теряется смысл беседы лечиния

а, так это был прием, а я не поняла, что это она на прием приходила -- я подумала, что в общем доме живут. Т.к. на основании того, что было сказано на ветке, я предположила, что девушка у психотерапевта еще ни разу не была. Значит уже имели место попытки общения. Надо сказать, что для "нашего" человека приемы немецких психотерапевтов не всегда оптимальны. У нас привыкли беседовать "через стол" и чтобы врач был в белом халате. А тут, помню, мне жаловались -- что пришли к психотерапевту (мужик один знакомый мне жаловался, русский), а тот вроде и на врача не похож, без халата, праксис -- обставлена как квартира, врач вышел с кухни, жуя булочку, да еще сел к пациенту спиной и стал заполнять карту в компьютере ... пациент был в шоке, спрашивал меня -- нормально ли это, или ему попался неудачный врач.

Там другая история была. Психотерапевт беседовала с мамой детей. Я гуляла с девочкой, когда начался ливень и я не смогла открыть парадную дверь (не всегда ключ срабатывал), то я обошла со двора к двери кухни, стеклянной. Я прекрасно видела маму ребенка и п-та. Мама хотела открыть дверь, чтобы впустить нас, но п-т не разрешила. Вы меня конечно извините, прием приемом, но какой же самой в мозгах надо быть повернутой, если не впустить в дом ребенка, что под дождем стоит?

Сходила я к ней... Лучше бы не ходила.
А я то думала, что может я неправильная, но похоже моя статистика верна как никогда почему то 99,9999% психологов на моем пути это .... промолчу.
Побешусь и кажется уже лучше в ворохе закрытых писем помереть, чем еще раз в такой праксис попасть. брррр

Так вы у кого были-то?
У психолога, у психотерапевта, у психиатра?
Поделитесь -- если вам какая то невыразимая психическая уродина попалась, форуму будет на пользу узнать, чтобы избегать.
у меня почему то очень сильное подозрение, что вы опять куда-то не туда зашли, как в прошлый раз, с этим штудиенбератунг...

Всю тему не читала, но хочу спросить
Ребенка психолог отправляет к психотерапевту, но говорит что кранкенкасса не оплачивает вообще,вот спросить хочу , а оплачивает ли кранкенкасса психотерапевтов или вообще нет или всегда только за свой счет?
Сегодня наша кранкенкасса (АОК BW)прислала нам письмо что они расторгают с нами договор с 31 декабря 2014 года. И просят с ними срочно связаться.
Я вдумаю что за 12 лет мы не особо пользовались их услугами, а 2013 выдался таким что вся семья переодически по врачам и сын из больниц не вылазит сейчас вот обследуем его, бегаем по врачам, это что получается пока платищь и не пользуешься то ты хороший, а как заболел так и избавляются быстрей от тебя.
а вообще они имеют такое право и куда нам идти тогда, другая увидит ччто болеещь и тоже поганой метлой?

Вы кажется были у русскоговорящей врача-психиатра? Критерий вашего выбора был, чтобы запись обязательно онляйн...
Тогда и не надо удивляться, что вам не понравилось, вы наверное ожидали долгой подробной беседы, а вас "обслужили" за 10 мин?
Послушайте наконец совета и запишитесь как я вам уже говорила к психотерапевту, а именно psychlogischer Psychotherepeut.
Предполагаю, что вы ещё ни разу с таким специалистом не беседовали.
Судя по описанным вами проблемам, вам именно к такому специалисту надо.

Да, обычно оплачивает. Особенно если пациента направляют как у вас, из школы, или от домашнего врача. Психолог не может посылать из школы ребенка туда, где родителям нужно самим платить. Странно это как то. Еще более непонятно, что вы пишете про расторжение договора со стороны АОК. Я такого ни разу не слышала... Вы бы продублировали эту тему, в смысле, расторжение договора, на форуме "Право" -- там лучше посоветуют... Может быть вы были застрахованы как работающие, у работодателя -- а сейчас, если ушли с работы, нужно сменить форму страхования? Касса остается та же, только вы будете "фрайвиллиг ферзихерт". Или какую причину называют для расторжения?

Нас психолог отправляет из детской и юношеской психиатрии, у сына страхи, а у этого психолога мы были по направлению детского врача их за проблем с концентрацией и вниманием.Страховка у нас на муже так как он работает один.Завтра позвоним в АОК и все узнаем потом я напишу

как можно отправить из психиатрии на платное лечение, когда для них специальные бесплатные программы -- и помощь и реабилитация и что угодно. Вы узнайте и выложите здесь отдельной веткой, а то здесь затеряется... а правовые аспекты можно на Праве выяснить.