Означает ли это что старикам нужно меньше воды?

на последнего. Я тоже мало пью. ну не хочу совершенно.Для меня стакан чая уже много. Семья водохлёбы ещё те, сын в магазин идёт на полчаса, бутылку с собой берёт. Муж тоже каждые 2 минуты пьёт, а я не хочу и не могу! Даже в жару. Но... от носков следы от резинки на ногах остаются. отекают чуть. А если ещё больше пить что будет?.

у вас организм от нехватки воды складирует каждую попавшую внутрь капельку, вот и отёки

именно.
От утренней отечности глаз помогает стакан воды, выпитый перед сном. Проверено.
А спросившая скорее всего ещё и мясоедка ещё та, у тех вообще организм ориентиры теряет.

Предлагю ознакомиться с водной диетой. http://rehaenergie.de/priemi/articles/wodnaja-dieta.html

Чистой, щелочной воды.
Остальные напитки роль такой воды не заменят.
Тем более содержащие всякую муть.

Один из признаков того, что воды в организме достаточно - моча в течении дня должна быть очень светлой, почти бесцветной.

Я заметила раньше еще,что у меня начинаеться головная боль когда я не пью воду,приучила себя пить воду 2 литра в день, у меня нет головных болей уже давно,очень редко, ..раньше голова болела часто,дочь жаловалась на головные боли.у неё в сумочке всегда сильный анальгетик,я ей посоветовала раз сто начать пить воду,начала, боли постепенно прошли,бывают еще но редко.

Мигрени на воду не реагируют (мои, по крайней мере), а вот головные боли от обезвоживания бывают. Я пью ооооочень много воды, покупаю чайные чашки емкостью на пол-литра. Каждые полтора-два часа пью чай. Но я не кладу туда сахар, только чуть-чуть молока.
Мне кажется, суть спора "вода или не вода" в том, что если, как моя знакомая, класть 6 ложек сахара в обычную чашку чая, то это уже вода б/у, так сказать. Не чистая вода, готовая к "распылению" по телу, а раствор сахара, и этот сахар воду и связывает, мешает расхождению воды по организму. В кофе - кофеин, это мочегонное. В соках - опять же сахар.
Вот интересно, если за день выпивать 5-6 литров молока, то вроде бы не чувствуешь себя обезвоженной.

А у меня наоборот. Если я пью насильно воду-- у меня начинают виски давить, голова начинает болеть .
Я пью кофе, чай ,молоко. И мама всегда так пила и пьёт- воду не любит простую. Ей 77 а морщин почти нет. Не высохла.

Родниковая вода -вкусная. Всё остальное- муть.

Н.п.
Всех, кого волнует здоровье, настоятельно рекомендую почитать книги (ну или одну) Батмангхелиджа
Этот дядя еще и терапевт, больше доверия

да таких книг туева хуча. И за и против. И все терапевты

А мне нравится вкус водопроводной, но после фильтра. Давно смотрел видео на Ютубе, доктор говорил что пить воду в любом возрасте и как можно больше. Все болезни кожи и волос, зрения - это от недостатка жидкости

Это распространённое заблуждение. Просвящайтесь. Mythos: Kaffee wirkt entwässernd

да-да, а как же, конечно :без воды и не туды и не сюды (ц)

Чего вы ещё давным-давно смотрели на Ютубе?

Я сегодня была у врача, после измерения давления, а оно было 100/60, врач сказал мне пить больше жидкости.

Пить или не пить - дело лично каждого!

ну пейте, раз вам врач посоветовал. А вы воду совсем не пили что-ли?
Я б с таким давлением кофе выпила бы.

да вот именно