Т.е. причиной обжорства, гиподинамии и ожирения является: наследственность и генетика, а не вредный образ изни и пищевое поведение.... иными словами, другой сколько не жри - всё бес толку - худой как щепка...
Закралось у меня сомнение в этой новой генетической программе.
Т.е. я, продолжаю спать и жрать шпиг с чёрным хлебом и копчёную колбасу, но благодаря новой генетической программе, ещё и худеть начну лёжа и набитым жирной свининой и хлебом животом - ну не верю.
Это, тогда генетически мне нужно: резко ограничить всасывание жиров моим кишечником... да и резко уменьшить объём желудка, и тонкой и толстой кишки... а также жутко поднять скорость моего основного обмена... и всё это, на генетическом уровне... я полагаю через приём пилюль вроде герболайфа?
Что же, очень может быть... какой-нибудь вариант сибутрамина, который в принципе, отключает аппетит на гормональном уровне, без которого человека есть вообще не заставишь... но сибутрамин - мощный наркотик...
http://www.google.ru/#bav=on.2%2Cor.r_qf.&fp=eed22037b6aab47c&newwindow=1&psj=1&...
Я - против наркоты - уж лучше огуречная диета. Одни витамины - снижение веса... понемногу... но - безопасно!

Есть овощной чудо-супчик. За неделю помогает сбросить до 7 кг. Кушать его можно всегда, когда хочется, поэтому чувства голода на диете не возникает вовсе.
К тому же каждый день разрешено есть определенные продукты: фрукты, рис, рыбу. Но для них есть расписание на неделю.
За неделю изменяются потребности в еде, происходит расшлаковка организма. Испробовала на себе, сбросила 15 кг. После этого стала следить за питанием -
это очень важно во избежание йо-йо эффекта. Вес держу. Спортом не занимаюсь и не занималась во время диеты.
По-другому этот супчик называется Bonner Suppe. Вкусняшка! Иногда просто варю и ем его в свое удовольствие.

слышала много лет назад (и пробовала даже) капустный супчик.
а этот
[/цитата]супчик называется Bonner Suppe. Вкусняшка![цитата]
рецептик можно?
спасибо!

Я вот летом перешёл на пустые салаты без всякого масла и соли - в жару это помогает понемногу сбрасывать лишний вес.
Сбросить вес - это творчество и труд... надо трудится!

Изготовление супа.
6 луковиц (с перьями или без),
1-2 банки очищенных помидоров (или же свежих помидоров),
1 большой кочан белокочанной капусты,
2 больших зеленых стручка болгарского перца,
1 пучок зелени сельдерея,
1 пучок петрушки,
2 пакетика лукового супа (Кнорр, Магги, и т.д.).
Суп можно приправить немного перцем, карри, петрушкой, чили или тобаско.

Напрасно отказались от масла. Витамин Е, содержащийся в растительном масле, является непременным условием усвоения витамина А.
Вот соль можете смело отбросить: она задерживает воду в организме.

спасибо за совет - я полностью не от чего не отказался, но ограничил себя в высококалорийном: а масло я стараюсь мало, но оливковое не рафинир. - вкусно и полезно... но по чуть-чуть. На растительном масле можно сильно прибавить в весе, если пить его почти как воду.
Очень калорийное оно: 900ккал/100гр.

и кроме "пустого" салата ничего?
список съедаемых Вами за день продуктов пожалуйста!

спасибо за Ваш ответ!
только это оказался тот же самый супчик, к-ый я лет 15-18 назад попробовала.он готовился лишь без порошковых добавок.

Это ж его ведро получится! Куда столько? И на вкус, наверное, противный.

да, получается большое кол-во. по началу он не противный, но после 3-4 дней капустный запах превращается в кошмар....

Я тоже, к сожалению, не могу долго вес в рамках держать. Приходится периодически себя в норму приводить. Несколько лет назад был у меня опыт - сварила себе кастрюлю этого чудотворного супа. Половину пришлось вылить, бо уже на следующий день я на него смотреть не могла. Как же надо овощные супы любить, чтобы неделями тарелками их хлебать... Лучше уж тушеные овощи или салат из свежих.

А как Вам ? Бывший шеф на бульёнчике из пакетика сидел периодически. Последний раз встретила, какой был квадратный, такой и остался. Всю жизнь пытается похудеть сидя на попе то в бюро, то перед телевизором. В пакетиках много вкусовых добавок, от которых ещё больше жрать хочется. Лучше кусок телятины без масла зажарить.

Получится действительно много супа, хватит на несколько дней. Это вариант для ленивых, в любители готовить могут разделить
количество каждого ингредиента на 2, 3 , 4 - как дуще угодно. Супчик очень вкусный!

Вы видимо, не прочли мой пост до рецепта.
Цитата:
"К тому же каждый день разрешено есть определенные продукты: фрукты, рис, рыбу. Но для них есть расписание на неделю."

Не нравятся пакетики - не кладите их в суп. А сильно похудеть мне удалось именно на приведенном мною выше рецепте.
И пакетики вовсе не помешали процессу. Этих добавок по сравнению с количеством натуральных овощей в супе ничтожно мало.

Спасибо, я никогда не весила больше 56 кг.
Вы таким способом никогда не похудеете, вернее будете себя мучить несколько недель, скините 5-10кг, через 2 недели 15кг наберёте.
Читаю эту ветку и ещё раз убеждаюсь, что у полных людей отношение к еде, культура питания другая.

Вы невнимательно читаете или не читаете вовсе предыдущие мои посты.
Я держу вес после резкого похудения на боннском супчике уже несколько лет.
И естественно, рацион пересмотрела уже давно.
У вас нету соответствующего опыта, раз вы всегда стройной были, не лезьте с советами.

Куда кому лезть, Вы своим домашним указывайте;).
Прочла невнимательно

А Вы не могли бы поподробнее рассказать о Ваших наблюдениях? В чем Вы замечаете разницу?