кто может посоветовать слабительные таблетки или средства,очень нужно,советы пожалуйста по существу

В аптеке свободно продается. без рецепта. Но Вы должны знать все слабительные вызывают привыкание. Лек-во называется: Lactulose

Dulcolax für Verstopfung
www.testberichte.de/testsieger/level3_magen__darm_medikamente_verstopfung...

Ну или можно в Дрогери купить Milchzucker .Он дешевле

Это только для тех, у кого непереносимость лактозы. (Молоко с селедкой - это тоже для них. У тех, у кого непереносимость отсутствует, молоко с селедкой никаких спецэффектов не вызывают.)
Сенна - Senna (Gattung), тоже слабительное. Может, вам чай из нее в аптеке выдадут?

Bittersalz

Если Вам одноразово прокакаться, то спросите в аптеке любые слабительные свечи. Если Вам для длительного применения (хронический запор, к примеру), то купите в аптеке Movicol. Его надо в воде растворять и принимают регулярно, т.е. каждый день. Привыкания не вызывает.
С лактулозой поосторожнее, как и с Milchzucker. Если у вас изжога бывает, то я бы их не советовала. Они могут усилить изжогу.
Сенну вообще не советую. Прокакаться после нее Вы прокакаетесь, но от нее может многократно "пронести" и очень жидко. И если где в дороге такое случится... не успеете добежать. И второе негативное последствие после сенны: после опорожнения кишечника очень часто после сенны сильное газообразование. А это значит рези в животе.
Если у Вас на данный момент задержка дефикации дольше чем 3 дня, то воспользуйтесь сначала слабительными свечами и начните регулярно принимать Movicol.
Здоровья Вам!

"Rizinöl" в "Rossmann". Это касторка в капсулах. 30 капсул - 3 е. с "копейками". Растворяется и начинает действовать, только в кишечнике. Взрослому, разовая доза 6-8 капсул натощак. Действовать начинает очень быстро и эффективно. После приёма, далеко и надолго от WC не отходите...

покушайте тыквенных семечек и запейте слабительным чаем

не надо его принимать, он только вредит кишечнику. Есть другие средства, лучше.

цитата - не надо его принимать, он только вредит кишечнику. Есть другие средства, лучше. - цитата
----------
Так поделитесь информацией.

а мне, в аптеке, как раз это средство, оченно рекомендовали.

Насколько я помню лекарство такое было: Сенаде. Так там по моему основной компонент_ сенна. Так его в аптеках и продают. Я уверенна. Здесь в аптеках тоже есть что -то похожее на сенаде

вообще то это дело индивидуальное, надо бы к врачу, особенно если эта проблема повторяется.

Купите в аптеке Midro Abfür Tee, действует через 8 - 12 часов.
Вечером ,перед тем, как спать пойдете выпейте, а утром будет облегчение.
Прям мерную ложку сухой травки в рот и запить стаканом теплой воды или в
стакане с теплой водой размешать и дать 30 мин настояться.

В Русском магазине продаётся чай "Летящая ласточка", те кто худеет знают этот чай.
Чайный травянной сбор ( ревеня, cенны, крушины), действует как слабительное.
Чай применяется на ночь, чтобы период усиления перистальтики пришёлся на утреннее время.

Ешьте вечером киви и будет вам счастье...

цитата - вообще то это дело индивидуальное, надо бы к врачу, особенно если эта проблема повторяется. - цитата
----------
Вы правы "на все сто", но т.с. почему-то спросил, именно здесь.

Есть поклонники и противники чистки печени маслом, я попробовала. Пила неделю оливковое масло ( рафинированное - какое было ) на тощак по утрам. Со второго дня, извиняюсь, с горшка не слезала.

цитата - а мне, в аптеке, как раз это средство, оченно рекомендовали. - цитата
----------
О вреде касторки не слыхал никогда. В любом случае, она лучше чем штопор...
А сенна, вообще вызывает привыкание чуть ли не с первого раза, как кокаин...